產后護理，這些部位不能忽視

護理好私處，讓媽媽有健康的身體：

產后會有半個月到一個月之間的惡露排出，這就需要媽媽做好私處的護理。私處護理首先是產后的同房問題，在產后的2~3個月之后才可以進行同房，當然這可以根據(jù)個人體質不同來決定，但不要過早，這對媽媽的身體恢復很重要；護理好乳房，讓寶寶有優(yōu)質的母乳：乳房是給寶寶產生口糧的場所，如果不好好護理，媽媽也會很受罪。其次就是每天做好私處的清洗工作，保持私處在清潔的狀態(tài)下，內褲也需要經常換；后就是飲食，避開那些不消化、易上火的食物比較好，這樣在排便的時候也不會困難。

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順產、剖宮產產后護理恢復方法

飲食調理：

順產的產婦產后就可以進食一些比較容易消化的食物，也可以開始正常飲水。

剖宮產手術后，在麻醉的作用下，腸道平滑肌的蠕動會相對減弱，不能立刻進食。一般需要等待6個小時后，產婦才能吃一些不含糖不含奶的流質食物。

需要注意的是，無論是剖宮產還是順產，剛分娩結束都不要進行大補，飲食應在保證營養(yǎng)的前提下，以清淡為主。

產后護理---會陰側切后傷口如何愈合

雖然會陰側切在很多地區(qū)已經不是順產的常規(guī)流程，但是也有很多必須側切的情況。經歷了會陰側切的女性常常會擔心一些列關于切口的預后，例如：側切傷口恢復需要多長時間；會不會留疤；恢復的時候要注意什么；傷口疼痛怎么辦。

側切傷口的愈合：順產時如果進行了側切，在分娩后一個小時之內醫(yī)生就會通過壓迫與縫線幫你止血和縫合傷口。現(xiàn)在使用的縫線都是可溶的，省去了復診拆線的過程。

產后護理---吃哪些食物有助于產后恢復

雞蛋：雞蛋含蛋白質豐富并且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，其中含有的脂肪易被吸收，有助于產婦恢復體力，維護神經系統(tǒng)的健康。雞蛋可以做成煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹或打在面湯里等，牛奶和雞蛋一起食用效果更佳。傳統(tǒng)習俗中，產婦坐月子時，每天至少要吃8~10個雞蛋，其實每日進食兩三個即可，吃得太多吸收不了，不但浪費，而且容易引起消化不好。四磨湯能促進胃腸道生理功能恢復，促進胃腸蠕動，排氣提前，使腹脹疼痛等癥狀減輕與消失。