河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷(xiāo)售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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疏通小l腸經(jīng)

　　有效疏通小l腸經(jīng)，關(guān)鍵在于疏通它易瘀堵的穴位，主要是下面3個(gè)：

　　1、天宗

　　《針灸甲乙經(jīng)》：“肩重，肘臂痛不可舉，天宗主之”，有頸肩疾l患的人，按壓天宗會(huì)有強(qiáng)烈的痛感，并向四周擴(kuò)散。

　　天宗的主要作用就是生l發(fā)陽(yáng)氣。

　　2、肩貞

　　這是小l腸經(jīng)的常見(jiàn)堵塞點(diǎn)，此處持續(xù)不通，會(huì)影響局部的氣血布散，久而久之則引發(fā)頸肩疼痛，故而肩貞是治l療肩部疼痛的首l選穴位。

　　肩貞主l治肩胛疼痛、手臂不舉、上肢麻木及各種肩部不適。

　　3、后溪

　　后溪為小l腸經(jīng)的腧穴，為八脈交會(huì)之一，通于督脈，主l治頭項(xiàng)強(qiáng)痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證。

　　注：下午1-3點(diǎn)，小l腸經(jīng)當(dāng)令，建議在這個(gè)時(shí)間段艾灸，效果更好。

艾灸治l療失l眠效果如何?

　　有了失l眠的問(wèn)題，可以用艾灸來(lái)調(diào)理，失l眠還有一個(gè)名字叫睡眠障礙，中醫(yī)稱(chēng)之為不寐，有一個(gè)定義，如果你躺在床上超過(guò)半小時(shí)還沒(méi)有睡著，你就屬于失l眠了。中醫(yī)認(rèn)為失l眠多與人體臟腑氣虛、失調(diào)有一定的關(guān)系，通過(guò)艾灸進(jìn)行調(diào)理，可以達(dá)到治l療失l眠的目的，不過(guò)艾灸要在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　治l療失l眠要艾灸哪些穴位呢?

　　雖然大家都是失l眠的問(wèn)題，可每個(gè)人的身體情況還是不一樣的，所以艾灸時(shí)我們要通過(guò)中醫(yī)辯證，找到適合自己調(diào)理的穴位，這里介紹的穴位，僅供參考。一般情況下治l療失l眠可以考慮艾灸神門(mén)穴、安l眠穴、涌泉穴、三陰交等穴位。

　　一、關(guān)元穴

　　關(guān)元穴的位置很好找，找到肚臍，在肚臍下3寸的地方就是關(guān)元穴，艾灸關(guān)元穴有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

　　二、三陰交

　　三陰交這個(gè)穴位在治l療女性婦科l病上經(jīng)常用到，三陰交的位置在足內(nèi)踝上方，四橫指的地方。

　　三、血海穴

　　治l療月經(jīng)不l調(diào)可以血海穴，血海穴在股前區(qū)，也就是髕底內(nèi)側(cè)端上2寸的地方，股內(nèi)側(cè)肌隆起處就是血海穴。

　　月經(jīng)不l調(diào)艾灸的方法

　　首先每天要艾灸2-3個(gè)穴位，找準(zhǔn)穴位的位置很重要，艾灸前后都不要碰涼水，一天艾灸一次，為了方便可以使用艾灸盒，每個(gè)穴位艾灸25分鐘左右。艾灸后可以喝一些溫開(kāi)水。