婚姻情感心理咨詢

在關(guān)系中，你可以學(xué)會(huì)三個(gè)應(yīng)對(duì)：

第1，應(yīng)對(duì)關(guān)系的沖突。

面對(duì)沖突，我們常做的是：

指責(zé)對(duì)方、想換個(gè)人、講講道理等，

這些動(dòng)作很多時(shí)候都是在嘗試消除沖突。

然而除了消除沖突，我們還可以：

與沖突和平共處、利用沖突成長(zhǎng)等應(yīng)對(duì)方法。

在關(guān)系里，如何應(yīng)對(duì)沖突，比沖突本身更重要。

對(duì)于沖突，至少有消除、接納、使用三種應(yīng)對(duì)方式。

你是在怎么應(yīng)對(duì)沖突呢？

其次，應(yīng)對(duì)自己的需要。

有需要是正常的，我們面對(duì)自己的需要，通常會(huì)掉入到兩個(gè)偏執(zhí)里：

“他應(yīng)該滿足我”，然后陷入失望與憤怒里；

或“沒有人能滿足我”，然后回避與孤獨(dú)。

對(duì)于自己的需要，除了堅(jiān)持滿足與放棄需要外，還有很多應(yīng)對(duì)方式。

你可以發(fā)現(xiàn)自己真正的需要，

并學(xué)會(huì)恰當(dāng)應(yīng)對(duì)自己的需要，而非一味掉進(jìn)偏執(zhí)的位置上。

第三，應(yīng)對(duì)真實(shí)的他人。

當(dāng)他人不能滿足我們，我們經(jīng)常會(huì)掉到單一線性思維里，覺得：

“他不是那個(gè)對(duì)的人”、

“他不愛我了”。

然而他為什么不滿足你？

是什么導(dǎo)致了他這么做？

你了解他嗎？真實(shí)的他是這樣的嗎？

你需要學(xué)會(huì)跳出自己的匱乏，看到真實(shí)的他人。

關(guān)系是個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的過(guò)程，操作起來(lái)又有很多情況。

你真正需要的，是多學(xué)習(xí)，多摸索，多磨合。

      我們的眼里，有時(shí)無(wú)法看到對(duì)方的存在

　　這句話是不是說(shuō)得有點(diǎn)狠?但真實(shí)可能真的如此。不信，你可以想一想，在你們遇到大大小小問(wèn)題時(shí)，你們是互相能夠商量嗎?還是很多時(shí)候在猜測(cè)?

　　在我看到的很多夫妻里，經(jīng)常是活在自己的世界里的。懂得分享，善于分享，以照片、短視頻、表情包的形式去記錄生活，才是他們所向往的情調(diào)。在發(fā)生問(wèn)題時(shí)，對(duì)方一個(gè)眼神，我們內(nèi)心就開始迅速解讀，當(dāng)然這個(gè)解讀方向，大部分都是負(fù)1面。也就是當(dāng)我們和對(duì)方相處一段時(shí)間后，我們基本就不愿意再溝通了，特別是有過(guò)不愉快的溝通經(jīng)歷時(shí)，我們每個(gè)人的內(nèi)心都在根據(jù)弗洛伊德先生所說(shuō)的“快樂原則”運(yùn)行，誰(shuí)都不愿意費(fèi)力，于是，在聽一對(duì)夫妻敘述一件事的時(shí)候，你永遠(yuǎn)可以聽到兩個(gè)版本，并且都把對(duì)方放在一個(gè)傷害自己的可怕想象中。

　　長(zhǎng)此以往，我們基本沒有和一個(gè)人過(guò)日子，而完全是我們?cè)诤拖胂笾械哪莻€(gè)人在一起過(guò)，并且我們內(nèi)心還可以貼上無(wú)數(shù)個(gè)標(biāo)簽，后來(lái)，時(shí)間久了，對(duì)方就真的被你培養(yǎng)成了那個(gè)你想象中的“混蛋”了。男女走進(jìn)了一段婚姻中，就得好好的維系它，讓它給你們的生活帶來(lái)積極向上的能量。在這個(gè)時(shí)候，每個(gè)人都很痛苦，卻又無(wú)法解脫，因?yàn)閷?shí)在是在一種相處1方式習(xí)慣了，我們已經(jīng)無(wú)法跳出來(lái)看關(guān)系了。

婚姻情感咨詢

      故事：一對(duì)夫妻，結(jié)婚的時(shí)候，感情不錯(cuò)。丈夫年輕時(shí)一直向往做一番事業(yè)不愿意在體制內(nèi)待著渾渾噩噩下去，于是下海經(jīng)商，那時(shí)候夫妻倆存款并不多，于是妻子把父母的房子抵押1貸1款，給丈夫做生意，期間虧損一次。妻子又把父母的棺材本拿來(lái)援助丈夫。

      在這樣的背景下，丈夫的發(fā)達(dá)與妻子十幾年來(lái)的援助脫不開關(guān)系。本以為丈夫在接下來(lái)的日子里對(duì)自己應(yīng)該是百依百順的。但事實(shí)終究不如想象那般美好?？墒侨绻阆胱専羲肋h(yuǎn)照亮你的心靈，那么這光要來(lái)自于你自己的心底。丈夫從發(fā)達(dá)以后開始在外面沾花惹草，流連忘返。妻子想，我已經(jīng)年過(guò)45，又有一個(gè)孩子，也該滿足了，于是忍氣吞聲直至丈夫把懷孕的小三帶回了家。

      這時(shí)候妻子依然不愿意離婚，甚至到最后還陪著小三去做產(chǎn)檢。等到孩子生下來(lái)的時(shí)候一切都已經(jīng)晚了。妻子用跳樓威脅丈夫——選小三還是選我？丈夫徑直拉著小三的手，妻子氣不過(guò)跳了樓，22層下去當(dāng)場(chǎng)死亡。這時(shí)候可能很多的人會(huì)覺得“怎么這么不爭(zhēng)氣啊，干嘛為了人渣去1死??？”不值得呀。所以，老是躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的也不行，最1佳的距離就是一碗湯的距離，即老人們煲碗湯，拿過(guò)來(lái)還能趁熱喝。但是我們的想法往往是自己主觀的（根據(jù)自己以往的經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷的一個(gè)感受）

      那么妻子的感受是怎樣的呢？——轉(zhuǎn)向自身：你對(duì)某個(gè)人生氣，轉(zhuǎn)而攻擊或者殺掉自己。

      因?yàn)樽约簾o(wú)法再讓丈夫回心轉(zhuǎn)意。并且也不愿意離婚成全他們，唯有用自己的死亡來(lái)時(shí)刻提醒他們，使他們的內(nèi)心在以后的日子里都活在她的陰影底下，難以安寧。于是在傷人八百的時(shí)候，自傷一千。

心靈黃金比例：半糖的隱私差

　　婚姻最可怕的狀態(tài)莫過(guò)于同床異夢(mèng)，而恰恰這正是大多數(shù)夫妻會(huì)遭遇的磨難，剛在一起時(shí)希望成天膩歪分秒不離，婚后卻發(fā)現(xiàn)，想再出去跟朋友把酒狂歡成了奢望，一個(gè)小時(shí)沒消息就會(huì)引起軒然大波，懷疑和被懷疑成為激1情的打磨者。有句話說(shuō)得好，婚姻如手中握沙，你握得越緊，沙漏得越快。夫妻的生活，越緊密相連越是矛盾連生，相反，夫妻間的生活保持一定程度上的‘距離’反而更加的甜蜜幸福。

月薪黃金比例：1.5倍的月薪差

　　婚前各吃各的，婚后同屋睡覺，同桌吃飯，工資條和銀1行卡都是透明的，誰(shuí)拿多少怎么養(yǎng)家也是個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。調(diào)查顯示，一般丈夫的薪酬是妻子的1.5倍時(shí)，這個(gè)家就能運(yùn)轉(zhuǎn)自如了。