秋季帶娃游泳，這些細(xì)節(jié)一定要注意

不要以為游泳時(shí)身體不會(huì)失水，由于游泳時(shí)身體是濕的，所以我們往往感覺(jué)不到出汗。

水的阻力使得我們?cè)谒羞\(yùn)動(dòng)時(shí)要付出比陸地運(yùn)動(dòng)更多的能量，一項(xiàng)對(duì)澳大利亞游泳隊(duì)的測(cè)試數(shù)據(jù)表明，游500米，體液會(huì)損失160ml；而水中持續(xù)游動(dòng)30分鐘，人體就會(huì)流失700ml左右的水份?？梢?jiàn)游泳是很消耗水分的，更何況是在空氣干燥的秋季。

本寶寶游泳可是消耗很大的??！

所以，在親子游泳后不要忘記給寶寶喝水，原則是少量多次，及時(shí)幫寶寶補(bǔ)充水分。

怎么正確教育1-2歲寶寶的專注力呢？

一、每次只提供給寶寶一到兩個(gè)玩具。

   很多大人出于愛(ài)寶寶，恨不得把全部玩具都搬出來(lái)給寶寶玩。殊不知，太多的選擇，導(dǎo)致了寶寶玩一個(gè)玩具沒(méi)多久，又換一個(gè)玩具，長(zhǎng)期如此，寶寶就很難形成對(duì)某件物體持久關(guān)注的能力。所以，每次，只提供給寶寶一到兩個(gè)玩具就可以了。當(dāng)寶寶玩得有點(diǎn)不耐煩時(shí)，大人也不要急著給他換玩具，而是盡量啟發(fā)寶寶換多種玩法。久而久之，寶寶就會(huì)形成對(duì)同一玩具的持久興趣。

二、寶寶專注的時(shí)候，不要打擾他。

   當(dāng)寶寶專注于某一項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)候，如果大人一會(huì)兒叫他喝點(diǎn)水，一會(huì)兒讓他吃點(diǎn)零食，他的活動(dòng)經(jīng)常被打斷，他就會(huì)感到不耐煩，甚至覺(jué)得這些活動(dòng)不好玩。正確的做法應(yīng)該是：在寶寶玩之前，先對(duì)他進(jìn)行生活的照料，等他的生理需要都滿足了再開(kāi)始活動(dòng)。一旦寶寶開(kāi)始玩玩具，就輕易不要打斷他。

三、同一時(shí)間內(nèi)，只做一件事情。

   比如：如果寶寶在吃飯，就讓他認(rèn)認(rèn)真真把飯吃完，千萬(wàn)不要為了讓寶寶多吃點(diǎn)飯而讓他養(yǎng)成邊吃飯邊玩玩具或看電視的習(xí)慣，這樣做，既不利于寶寶的消化吸收，更不利于寶寶專注力的培養(yǎng)。

除此之外，嬰兒游泳還有以下好處：     

  研究發(fā)現(xiàn)，新生兒游泳是有很多好處的，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：       1、增強(qiáng)寶寶的循環(huán)和呼吸功能，調(diào)節(jié)血液循環(huán)速度和消化功能，寶寶經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡寶寶慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷奠定了基礎(chǔ)。       2、寶寶經(jīng)常游泳，對(duì)寶寶的胸廓發(fā)育有好處，同時(shí)能夠提高寶寶呼吸系統(tǒng)功能，增加寶寶肺活量。同時(shí)也能促進(jìn)寶寶胃腸道的分泌，增強(qiáng)其食欲和消化功能，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。       3、嬰兒在水中自主的全身運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性，促進(jìn)嬰幼兒身高增長(zhǎng)，使嬰幼兒體格更健壯；水的輕柔愛(ài)撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利于提高其睡眠質(zhì)量。       4、刺激新生嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)寶寶視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)和平衡覺(jué)的綜合信息傳遞，使其盡快適應(yīng)“內(nèi)”“外”環(huán)境的變化。