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火腿有利于長傷口，要多吃火腿本身是腌臘制品，含有大量亞i硝i酸鹽類物質(zhì)。亞i硝i酸鹽類物質(zhì)是一種致ai物質(zhì)，如攝入過多，人體不能代謝，蓄積在體內(nèi)，會對機體產(chǎn)生危害。產(chǎn)婦多吃火腿，火腿里亞硝i酸鹽物質(zhì)會到里，并進入嬰兒體內(nèi)，給嬰兒的健康帶來潛在的危害。所以，產(chǎn)婦不宜多吃火腿。但如果寶寶放屁多的同時，表現(xiàn)得比較費勁、身體扭動、小臉漲紅，好不容易放出一個屁來，卻還是顯得不舒服、哭鬧，那么寶寶有可能正在經(jīng)歷腸脹氣或腸絞痛。

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家庭經(jīng)濟條件不好，如果家人可以照顧自己和寶寶，可選擇家人照顧，多請個保姆，多買一些書籍，讓家人和保姆學習一些產(chǎn)婦營養(yǎng)餐的做法和寶寶的護理知識，不建議購買月子餐，月子餐曾被多數(shù)媒體曝光過；家庭經(jīng)濟條件一般，不建議家人照顧，畢竟坐月子好壞對自己各方面的恢復(fù)和寶寶非常重要，父母坐月子觀念有些傳統(tǒng)，和年輕人的意見不統(tǒng)一，容易鬧矛盾，可經(jīng)過多重面試，要提前預(yù)訂月嫂，但找一位很好的月嫂難度大一些，因為大部分月嫂來自農(nóng)村，缺乏護理寶寶的專業(yè)知識；親子悅母嬰護理為你分享：蔬果的重要性：產(chǎn)婦分娩后代謝旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及時補充水果、蔬菜,易引起便i秘。

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