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美白偏方

將白醋、鹽與水混合調(diào)和，其比例約為9:3:1，調(diào)好后，用干凈毛巾浸透，然后抹在臉上，早晚各一次。對(duì)于美白祛斑，嫩膚都有同等功

怎樣護(hù)理沐浴時(shí)的皮膚美白

洗澡前，把800-1000毫升的鮮奶倒入浴缸，攪拌均勻，然后把全身泡在浴缸里20-30分鐘?；蛑苯邮褂萌橐恒逶∪椋恢?-3次即可顯

沐浴前將4-5片檸檬片放入浴缸內(nèi)5-8分鐘，然后泡在浴缸中25-30分鐘，再用具有美白功效的沐浴乳浸泡，長(zhǎng)期使用，每周1-2次，不僅美白肌膚，而且可清除身體

把幾勺蜂蜜和幾勺黑糖混合，洗20分鐘后涂于全身，10分鐘后用清水沖洗干凈。一周堅(jiān)持使用兩次，可使全身美白

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洗澡前先在浴缸里滴幾滴檸檬或玫瑰油，然后再洗20到30分鐘。一周長(zhǎng)時(shí)間使用一次，皮膚會(huì)逐漸變白。

把黃瓜和西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉，涂于身體上15-20分鐘即可清洗干凈，一周3次，可有效幫助皮膚，消除皮膚黑色素。在食用過程中要多吃富含 C的水果，如：草莓、獼猴桃、檸檬、柚子等，或每晚一顆 C藥片.

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如何去黑頭收縮毛孔是一個(gè)備受關(guān)注的問題，不僅僅是女生，男生同樣有如何去黑頭收縮毛孔的煩惱！如何才能擺脫可惡的黑頭，讓皮膚細(xì)嫩光滑？如果有黑頭的話，我們會(huì)和大家分享如何快速的把它清除掉。

可再次用細(xì)鹽顆粒摩擦清洗，此時(shí)，只需摩擦，有黑頭的地方，鹽粒會(huì)將剛剛沒有清洗的黑頭清洗干凈。記住，洗完臉后臉上會(huì)有鹽，所以，一定要用大量的水把臉上的鹽洗掉。

清潔劑無時(shí)無刻不在使用中，沒有規(guī)定每天二、三次，如不經(jīng)?；瘖y，更不應(yīng)該被毛孔堵塞，只要是出門回家、大汗淋漓、熱氣騰騰的時(shí)候，就必須立即洗臉，如果不是上了妝，就不用用洗面奶。

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再說，保濕問題，只要每次洗臉后都要立即涂上保濕水，周一兩次保濕面膜，如果是外出遠(yuǎn)門之類的，出門前都要做一次面膜，不管是哪種旅行，回家洗臉后都先涂面膜，無論什么年齡，只要清潔保濕到位，基礎(chǔ)肌膚問題自然就不存在了。

補(bǔ)水，當(dāng)皮膚表皮缺水時(shí)，皮膚會(huì)變得干癟，導(dǎo)致毛孔變大，所以補(bǔ)水對(duì)于改善毛孔粗大很重要。每周做三次深層補(bǔ)水面膜，日常的補(bǔ)水護(hù)理也別忽視了。

用小蘇打，清潔面部時(shí)，擠出適量的洗面奶在掌心，然后倒入適量的蘇打粉，揉揉出的泡沫會(huì)變得很細(xì)膩，洗臉后，很爽，毛孔縮小很多。

粉加檸檬汁，檸檬有控油之效。把檸檬汁和適量面粉調(diào)成糊狀，洗凈面部后涂上調(diào)和過的面膜，15分鐘后洗干凈。

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無論哪個(gè)季節(jié)，我們都要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的精神狀態(tài)，如果長(zhǎng)期處于緊張、壓抑、恐懼的情緒中，很容易影響皮膚的血液循環(huán)，使皮膚出現(xiàn)蒼白、黑黃、易皺等現(xiàn)象。因此要注意調(diào)理情緒，還要適度的鍛煉身體，良好的身體心態(tài)，才會(huì)有健康美麗的肌膚。

希望肌膚能有良好充足的睡眠，夜間肌膚就是需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)并能修復(fù)受損細(xì)胞。所以晚上一定要早睡，這樣我們的皮膚才能在醒來時(shí)變得明亮，皮膚才能變得更好。好在晚上

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冬季時(shí)由于天氣變冷，皮膚干燥的時(shí)候很容易發(fā)癢，此時(shí)不要使用清潔力過強(qiáng)的洗面奶，它會(huì)將皮膚上天然保護(hù)的油脂一塊洗掉，皮膚會(huì)變得更加干燥，起皮更厲害，應(yīng)該用保濕效果好點(diǎn)的洗面奶。

選擇化妝品時(shí)要選擇保濕保濕效果好的護(hù)膚產(chǎn)品，現(xiàn)在的化妝品品種很多，在選擇時(shí)要注意，不要買含激i素的化妝品，應(yīng)該選擇天然無刺激的化妝品，還可以泡澡這樣都有助于面部保濕的。

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若仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的臉部肌膚非常好，正是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，才使我們的身體產(chǎn)生了一種愉快的情緒，而且血液也會(huì)更快地流過身體，幫助我們加快細(xì)胞的新陳代謝，使我們看起來更健康，一些有氧運(yùn)動(dòng)還能幫助我們排出體內(nèi)的毒i素，使皮膚變得更好。平時(shí)是保養(yǎng)皮膚的好辦法。一天中大約能抽出一個(gè)小時(shí)來慢跑或做瑜伽運(yùn)動(dòng)，效果非常好。

平常多吃些水果和青菜，它們都含有豐富的維i他命、纖維素等成分，能讓我們的皮膚變得更完i美細(xì)膩。盡可能少吃一些肉食，因?yàn)槿馐持械哪承A性成分會(huì)損害皮膚表面，也會(huì)讓皮膚分泌過多油脂。

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談到臉部肌膚的保養(yǎng)方法，肯定每個(gè)女生都有一堆說不完的竅門。對(duì)面部肌膚的保養(yǎng)其實(shí)也是一門學(xué)問。每一個(gè)人都有一顆愛的心，所以都想擁有一張美麗的臉龐。那究竟該如何保養(yǎng)臉部肌膚呢？

以下我們來談一下保養(yǎng)臉部皮膚的方法，每晚洗臉前，可先用毛巾熱敷整張臉，因?yàn)檎羝艽蜷_毛孔，將所有的油脂和灰塵帶到皮膚表面，然后可使用潔面乳，好不要用肥皂。在睡前用晚霜、營(yíng)養(yǎng)霜或精華液、爽膚水。睡眠時(shí)，好在臥室里放一個(gè)空氣加濕器，這樣可以給皮膚補(bǔ)水。