代餐粉為什么不被醫(yī)生看好

其實粉狀代餐產(chǎn)品使用后血糖的升高速度是非?？斓?。同樣的熱量，如果正常吃飯，很多膳食纖維、脂肪、蛋白質(zhì)可以延緩胃排空，如果吃代餐粉，胃排空的時間會變短，對于糖友以及減肥、的人來說不利，這個弊端目前難以解決。

此外，雖然各種代餐粉中有很多營養(yǎng)素，但經(jīng)過合理搭配的天然食物更值得推薦。天然食物中有很多有益的植物化合物是代餐粉所沒有的。