一次性口罩戴法

顏色較淺的一面是反面----朝內(nèi)

顏色較深的一面是正面----朝外

也就是說(shuō)顏色淺（白色）的一面緊貼我們的臉部，深色面（藍(lán)色/黑色）朝外

另外，還需注意，有金屬條的一端是口罩的上方，不要上下顛倒了。

分清楚口罩的正面、反面、上方、下方后，確保口罩顏色淺的一面朝內(nèi)（反面），有金屬條的一端朝上（上方），將兩端的繩子掛在耳朵上，看到這里，各位是不是認(rèn)為口罩戴上了，就完事了？

答案肯定是不對(duì)的，的一步，需要用雙手緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁。然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，更好覆蓋鼻子和嘴巴。淺色朝內(nèi)金屬朝上，鼻夾按一按！

手術(shù)時(shí)口罩佩戴方法

1.用流水以及肥皂七步洗手法洗手

2．一手托住防護(hù)口罩，有鼻夾的一面背向外。

3．將防護(hù)口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夾部位向上緊貼面部。

4．用另一只手將下方系帶拉過(guò)頭頂，放在頸后雙耳下。

5．再將上方系帶拉至頭頂中部。

6．將雙手指尖放在金屬鼻夾上，從中間位置開(kāi)始，用手指向內(nèi)按鼻夾，并分別向兩側(cè)移動(dòng)和按壓，根據(jù)鼻梁的形狀塑造鼻夾。

口罩的摘除方法

1.不要接觸口罩前面（污染面）。

2.先解開(kāi)下面的系帶，再解開(kāi)上面的系帶。

3.用手僅捏住口罩的系帶丟至廢物容器內(nèi)。

關(guān)于帶（非）口罩需要注意的

1一味追求防護(hù)效果

有朋友說(shuō)，套在頭上的口罩比掛耳朵上的防護(hù)效果好。這種口罩密閉性確實(shí)更勝一籌，但更適合鍋爐工、化工廠等危險(xiǎn)作業(yè)時(shí)使用，日常防霾有些夸張，尤其是孕婦、小孩和有呼吸系統(tǒng)、系統(tǒng)疾病的人，不建議戴此種口罩。

2長(zhǎng)時(shí)間佩戴

密閉性較好的口罩長(zhǎng)時(shí)間佩戴，會(huì)影響呼吸功能，易讓人產(chǎn)生胸悶等不適，還可能導(dǎo)致鼻腔黏膜抵抗力下降。佩戴不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)，半小時(shí)左右就應(yīng)摘下來(lái)?yè)Q換氣。此外，在摘戴過(guò)程中，盡量不要將口罩內(nèi)層在外，會(huì)接觸外界臟空氣，降低口罩使用壽命。

3咳嗽、噴嚏不摘口罩

咳嗽或打噴嚏時(shí)，呼出的大量熱氣和唾液會(huì)弄濕口罩，其阻隔病菌的作用會(huì)降低，防護(hù)性變差。建議將口罩摘下，咳嗽或噴嚏后再佩戴。