有益菌，別稱(chēng)益生菌；中性菌，別稱(chēng)“吃瓜”細(xì)菌；有害菌，別稱(chēng)壞蛋菌。益生菌和有害菌和平共處，達(dá)到平衡，才能保證我們腸道這個(gè)“大家庭”是健康的。一旦益生菌減少或者有害菌增多，這個(gè)平衡被打破，我們的健康也會(huì)受到威脅。益生菌固體飲料加工定制服務(wù)熱線。

         好了，大致的情況我們了解了，那么益生菌到底是怎么守護(hù)我們的健康呢？光靠“用愛(ài)發(fā)電”也不成啊？益生菌能把從排到大腸中的、沒(méi)有消化的食物，做進(jìn)一步分解。通過(guò)代謝產(chǎn)生維生素K、維生素B12、硫銨及葉酸等物質(zhì)。這些代謝產(chǎn)物是人體所需營(yíng)養(yǎng)的重要組成部分。益生菌通過(guò)與病原菌競(jìng)爭(zhēng)生存空間和營(yíng)養(yǎng)，來(lái)避免人體被病原菌侵襲。不管是什么菌，大家都要住在腸道表面這個(gè)“大型聯(lián)排公寓”里。益生菌固體飲料加工定制服務(wù)熱線。不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)的原因有兩點(diǎn)，一點(diǎn)是，所謂依賴(lài)性是相對(duì)于來(lái)說(shuō)的，益生菌是生物制劑，從根本上就沒(méi)有產(chǎn)生依賴(lài)性的說(shuō)法。

      益生菌可以取代進(jìn)行。盡管我們都愿意用自然屬性的方式來(lái)改善身體痛苦，但用益生菌來(lái)取代可以說(shuō)是一個(gè)“客觀唯心主義”的看法。因?yàn)?，我們從不提倡用益生菌代替?lái)解決身體不適（如胃腸道問(wèn)題），讓益生菌用于預(yù)體不適的發(fā)生。益生菌固體飲料加工定制服務(wù)熱線。

       動(dòng)輒宣稱(chēng)益生菌的數(shù)量多達(dá)幾百億。國(guó)家規(guī)定的食品標(biāo)簽上通常只會(huì)簡(jiǎn)單標(biāo)注含有“活性菌”，而不會(huì)提供確定的數(shù)量，這更多的原因是菌群的數(shù)量無(wú)法準(zhǔn)確衡量，但是，好多產(chǎn)品包裝上卻用了大量面積來(lái)表現(xiàn)幾百億的菌量，這并非國(guó)家監(jiān)管范圍，那是企業(yè)廣告宣傳目的。生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)品中活性菌的存活率和消費(fèi)者喝到口中時(shí)的存活率是有很大差異的；這和儲(chǔ)存溫度、環(huán)境等各種因素都有關(guān)。我們也發(fā)現(xiàn)，有些益生菌含量只有聲稱(chēng)的20%不到，這還不包括進(jìn)入體內(nèi)之后經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)的強(qiáng)大破壞后的量。益生菌固體飲料加工定制服務(wù)熱線。這種腹瀉對(duì)腸粘膜損傷大，細(xì)菌引起的多會(huì)用到，對(duì)腸道產(chǎn)生副作用。

       隨著微生物研究的進(jìn)步，生菌對(duì)人類(lèi)的健康被越來(lái)越多的人認(rèn)知。從出生那一刻起益生菌便跟著我們，開(kāi)始了與人共生互利的生命旅程，誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)。目前研究表明益生菌可以維持胃腸道健康、、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、合成營(yíng)養(yǎng)素、降低的副作用等等。益生菌固體飲料加工定制服務(wù)熱線。

       新生兒可以從母體的產(chǎn)道中、初乳中得到益生菌，并開(kāi)始在腸道中定殖，也是寶寶腸道微生態(tài)環(huán)境建立的開(kāi)始，定殖情況關(guān)乎到寶寶后期的腸道健康。比如酸奶、奶酪、醋、豆制品、腌制食品（泡菜）、酒等等。這是我們?nèi)粘ｏ嬍成钪?，為常?jiàn)的獲得益生菌的途徑，通常參與的益生菌有酵母菌、各類(lèi)乳酸菌等。如果嬰幼兒不愛(ài)吃，想加在奶粉里服用，不能先放益生菌，因?yàn)闆_調(diào)奶粉的水溫一般都高于40℃，可以將奶粉沖調(diào)好后，溫度低至37℃時(shí)（手腕滴奶液溫?zé)釤o(wú)湯感），再加入益生菌。益生菌固體飲料加工定制服務(wù)熱線。