軟式鐵餅的握餅繞“8”字練習(xí)：

練習(xí)目的：學(xué)生初步掌握持餅正確動(dòng)作。

練習(xí)方法：教師按照學(xué)生人數(shù)平均分為若干組別，每組6～8人為宜，學(xué)生面向教師呈體操隊(duì)形站立。學(xué)生手指自然張開，拇指和手掌平貼于軟式鐵餅，用另外四指的末指節(jié)扣住鐵餅邊沿，將鐵餅“扣壓”于手腕處，以防止鐵餅滑脫。練習(xí)時(shí)，學(xué)生將鐵餅握于身體正前方按照“8”字進(jìn)行繞環(huán)練習(xí)。

教學(xué)提示：學(xué)生在練習(xí)時(shí)容易出現(xiàn)持餅手型錯(cuò)誤，繞餅幅度過大導(dǎo)致握餅不穩(wěn)固。教師需逐個(gè)對(duì)學(xué)生持握鐵餅的手型進(jìn)行糾錯(cuò)，并對(duì)學(xué)生容易犯的錯(cuò)誤進(jìn)行集中講解。

注意事項(xiàng)：教師課前告知學(xué)生在進(jìn)行繞餅練習(xí)時(shí)動(dòng)作稍慢，動(dòng)作幅度不宜過大，防止鐵餅脫手砸傷其他同學(xué)。

軟式鐵餅的原地正面擲餅練習(xí)：

練習(xí)目的：正確掌握原地正面擲餅動(dòng)作姿態(tài)，體會(huì)蹬、轉(zhuǎn)、挺、揮、撥的發(fā)力順序。

練習(xí)方法：將學(xué)生按照6～10人一列分為若干列縱隊(duì)，分組進(jìn)行，每一名練習(xí)者在進(jìn)入練習(xí)區(qū)域時(shí)，其余學(xué)生在等待區(qū)域進(jìn)行等待，一名練習(xí)者完成練習(xí)后，繞至隊(duì)伍末尾，下一名練習(xí)者再進(jìn)入，按順序依次進(jìn)行。原地正面擲鐵餅動(dòng)作中，練習(xí)者持軟式鐵餅，雙腳左右開立略寬于肩膀面向投擲方向，預(yù)擺1～2次后，腿部積極蹬伸，轉(zhuǎn)動(dòng)身體，抬頭挺胸，雙臂發(fā)力帶動(dòng)持餅手投出。練習(xí)時(shí)小組內(nèi)設(shè)置安全小組長負(fù)責(zé)監(jiān)督，提醒其他學(xué)生遠(yuǎn)距離觀察練習(xí)者持餅做旋轉(zhuǎn)練習(xí)的動(dòng)作是否存在問題，并在練習(xí)結(jié)束后進(jìn)行集中討論

教學(xué)提示：學(xué)生轉(zhuǎn)髖不完整易導(dǎo)致投擲方向不準(zhǔn)確，教師可在投擲區(qū)域設(shè)置軟式標(biāo)志物，引導(dǎo)學(xué)生向設(shè)定的標(biāo)志物方向進(jìn)行投擲。

注意事項(xiàng)：每一組練習(xí)者全部投擲結(jié)束后，將餅撿回交給下一名練習(xí)者，強(qiáng)調(diào)練習(xí)者周圍不要站人，防餅誤傷。

魯冠軟式鐵餅各種顏色大量現(xiàn)貨：

魯冠軟式鐵餅比賽是奧運(yùn)會(huì)古老的項(xiàng)目和優(yōu)勢(shì)，也是古代奧運(yùn)會(huì)的標(biāo)志性運(yùn)動(dòng)。1896年，在雅典舉行的屆奧運(yùn)會(huì)上，來自美國的田徑運(yùn)動(dòng)員羅伯特·加勒特，獲得擲鐵餅和投鉛球兩項(xiàng)。他是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)個(gè)鐵餅的獲得者。這本身就是一個(gè)奇跡，然而，還有更奇怪的事情，加勒特在參加奧運(yùn)會(huì)之前根本不知道鐵餅是個(gè)什么樣的。然而這個(gè)從來沒有見過鐵餅的人竟然獲得了擲鐵餅，的確讓人不可思議。

魯冠文體少兒軟式軟式鐵餅廠家銷售

技術(shù)是取得成績的保證。為了更好地讓學(xué)生掌握鐵餅技術(shù)，我對(duì)鐵餅技術(shù)進(jìn)行了研究，編制了鐵餅技術(shù)教學(xué)操。這一教學(xué)操的編制，將復(fù)雜的技術(shù)要領(lǐng)簡化成學(xué)生容易接受的聯(lián)系形式。使學(xué)生能輕松地學(xué)習(xí)技術(shù)。現(xiàn)將該操介紹給大家。    鐵餅技術(shù)操簡圖：    預(yù)備姿勢(shì)：身體直立，兩腳開立與肩同寬，兩腳尖向前。