在生活中有不少的人害怕被青i光眼找上門來，那么你知道應(yīng)該如何去避免青i光眼呢？

生活中有不少的眼部疾病，其中近視斜i視還有青i光眼都是比較常見的。那么下面就給大家講講怎么預(yù)防青i光眼。

1、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青i光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒。

2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失i眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青i光眼。

3、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。

4、避免過勞：不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。

5、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青i光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

6、多吃蜂蜜及其它利水的食物：如蜂蜜、西瓜、冬瓜、紅小豆。

7、常摸自己的眼球、看燈光：青i光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治i療。

8、防止便i秘：便i秘的人大便時(shí)，常有眼壓的現(xiàn)象，應(yīng)多吃蔬菜、水果。

9、堅(jiān)持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

什么是屈光參差？

在視覺發(fā)育期內(nèi)，屈光參差達(dá)到一定程度時(shí)，就極有可能引起弱i視，這類弱i視便是屈光參差性弱i視。例如，性屈光參差，患兒在注視目標(biāo)時(shí)，調(diào)節(jié)沖動(dòng)是按照屈光不正度數(shù)較小的的一只眼的需求發(fā)出的，這樣度數(shù)較高的一只眼視i網(wǎng)膜上的便是一個(gè)模糊的物像，繼而引起該眼弱i視。因?yàn)榍嗌倌杲暿且粋€(gè)發(fā)展的過程，在18至20周歲之前，由于眼部發(fā)育還未完成，并且近距離用眼較多，便會(huì)導(dǎo)致度數(shù)隨著年齡的增加在不斷的增漲，所以說就產(chǎn)生了所謂“度數(shù)越戴越大”的假像，即便不配眼鏡，度數(shù)也是越來越大的，并且有可能比戴眼鏡增加的更快。

這類弱i視的形成原因一般有兩個(gè)：一個(gè)是來自視i網(wǎng)膜上的物像模糊，另一個(gè)與斜i視性弱i視的病因一樣，即在視覺皮層的競爭中，競相性抑制出現(xiàn)，導(dǎo)致物像清晰的成為注視眼，而物像模糊的則變?yōu)槿鮥視眼或者斜i視眼。

另外，兩只眼屈光參差的大小不同，弱i視的發(fā)病率也不同，弱i視的深度也不同，屈光參差度數(shù)越大，弱i視患病率越高，弱i視的程度也越重。

在嬰幼兒時(shí)期，或者后天性疾病致使屈光間質(zhì)渾濁或著瞳孔遮蔽等，引起視覺發(fā)育緩慢或者停止，稱為形覺剝奪性弱i視。如白i、上瞼下垂、瞳孔殘膜、晶體半脫位等。由于這些眼部疾病的原因，致使視i網(wǎng)膜上不能呈現(xiàn)一個(gè)清晰的物像或者根本不能成像。當(dāng)發(fā)生意外一只眼睛喪失視覺的時(shí)候，不能因?yàn)檫€持有駕i照就照常上路駕駛，必須先學(xué)習(xí)一段時(shí)間，訓(xùn)練到自己可以老練地通過周圍的東西來幫助判斷車況時(shí)，才能夠上路行駛，以此降低意外發(fā)生的幾率。此類弱i視一般程度比較深，治i療周期比較長，且治i療i效果一般不佳。

                    孩子的眼健康與家長息息相關(guān)

      家庭對(duì)孩子的成長至關(guān)重要。家長應(yīng)當(dāng)了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境。0—6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，家長應(yīng)當(dāng)尤其重視孩子早期視力保護(hù)與健康，及時(shí)預(yù)防和控制近視的發(fā)生與發(fā)展。

     讓孩子到戶外陽光下度過更多時(shí)間，能夠有效預(yù)防和控制近視。要營造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)或體育鍛煉，使其在家時(shí)每天接觸戶外自然光的時(shí)間達(dá)60分鐘以上。

     已患近視的孩子應(yīng)進(jìn)一步增加戶外活動(dòng)時(shí)間，延緩近視發(fā)展。鼓勵(lì)支持孩子參加各種形式的體育活動(dòng)，督促孩子認(rèn)真完成寒暑假體育作業(yè)，使其掌握1―2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。

視知覺訓(xùn)練在疑難屈光不正中??的應(yīng)用斜視恢復(fù)儀創(chuàng)業(yè)開店

                       視知覺訓(xùn)練在疑難屈光不正中的應(yīng)用斜視恢復(fù)儀創(chuàng)業(yè)開店

視覺：斜視恢復(fù)儀創(chuàng)業(yè)開店

        大腦接收視覺系統(tǒng)傳遞的外界光信息刺激，經(jīng)低級(jí)系統(tǒng)初步加工后獲得主觀感覺 。 

             

視知覺：斜視恢復(fù)儀創(chuàng)業(yè)開店

          各級(jí)大腦協(xié)同 提取并加工自視覺系統(tǒng)傳遞的外界光信息，從而獲得的對(duì)外界環(huán)境的感知和解釋。

                                         

                        

     

 視覺： 橘黃色、橢圓形、有小柄、光亮的物體
                                                                       

 視知覺： 橘黃色菠蘿、似乎能吃

               視覺接收 （感知）            視覺認(rèn)知 （解釋）