長期服用益生菌能調(diào)理腸胃× 腸道里的天然有益類本來就非常多，真要養(yǎng)好腸道菌群，還得靠飲食均衡和健康的生活習(xí)慣。 不合理使用益生菌制劑，可能會讓寶寶腸道產(chǎn)生依賴。 如果因此失去自己建立正常腸道菌落的能力，就得不償失啦。

     益生菌能× 美國學(xué)會發(fā)布的一篇關(guān)于益生菌的文章中，明確說明在推薦益生菌用于、腸絞痛和其它一些腸胃疾病前，還需要做更多的研究。 所以，與其一就想著給娃吃益生菌，還不如先反省一下自己準(zhǔn)備的飲食，是不是白米飯和白面條占比太高了？蔬菜水果吃少了？不要自行選購益生菌，因為菌株的功效具有特異性，也就是說這個菌株有的功效別的菌株未必有。有沒有運動等。

1、LGG來自三大頭，也是出身,值得信賴的，并且數(shù)50億。按照我國食品衛(wèi)生法規(guī)要求，益生菌活菌數(shù)量的是單菌株產(chǎn)品15億/袋，活菌數(shù)量的是混合菌株產(chǎn)品200億/袋。所以數(shù)量也可以。 

2、凍干粉技術(shù)做的比較可靠。 

3、有臨床驗證，LGG有豐富的臨床試驗驗證有效。除了上述兩個剛性條件，這里我們在挑選時，還要看是否是需求人群。

    　  通過一系列人體腸道內(nèi)實驗，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，許多人的消化道阻止了標(biāo)準(zhǔn)益生菌對其進(jìn)行“殖民”。此外，服用益生菌平衡副作用，可能會延緩正常腸道細(xì)菌和基因表達(dá)回歸初始狀態(tài)。兩篇相關(guān)于美國東部時間9月6日發(fā)表在《細(xì)胞》雜志上。

　　“人們十分青睞益生菌，盡管針對益生菌的文獻(xiàn)是非常有爭議的?！蓖ㄓ嵶髡摺⒁陨形捍穆茖W(xué)研究所學(xué)家Eran Elinav在接受《中國科學(xué)報》記者采訪時表示，令人驚訝的是，研究顯示許多健康志愿者對益生菌有抵抗力，這些細(xì)菌不能“占領(lǐng)”他們的胃腸道。另外需得知道的是，倘若已經(jīng)使用了，那么隔兩到三個小時才可進(jìn)服益生菌。