冠芊減重期間會有幾種情況不掉稱

減重期間會有幾種情況不掉稱

3、聚會。不能 阻止別人聚餐，但是如果聚餐的話，請顧客提前告訴我們。就不進行點穴了。因為點穴促進血液循環(huán)，促進經(jīng)絡打開，雖然說脂肪代謝但如果聚餐的話就會促進雙倍吸收，所以不用點。第二天正常按減肥食譜吃，晚上再利用一個空腹療法，把聚餐吃的沒掉的稱或漲

上來的，我們讓他掉下去。這樣就可以繼續(xù)減肥，但是建議在減肥期間不要總是聚餐。有個1-2次可以。還是以青菜為主，別吃主食和肉類。這樣不漲太多。

4、在減肥達10斤之后，要進行封穴。在封穴之后要再按食譜吃個2-3

天，之后可以正常飲食，可以以稀飯， 青菜 ，這樣 清淡 的食 品為主，因為長時間沒有吃 太多油膩的東西，一下子吃太多，腸胃也接受不了。所以我們在減肥結(jié)束后要以清淡的食品為主，再吃幾天。

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一個新手怎么開減肥店

一、開減肥店需要市場考察

新手投資開一家瘦身減肥加盟店先要做的都是市場考察，作為投資者想要投資任何一個行業(yè)都需要進行市場考察，特別是想投資成功，更缺少不了市場的考察，作為投資美體行業(yè)也同樣需要，很多時候投資者該會詢問市場考察都會考察些什么呢?

考察的無非是以下幾種情況，瘦身減肥行業(yè)在當?shù)氐陌l(fā)展行情，是否有著比較好的發(fā)展前景，其次是都是當?shù)氐耐顿Y成本情況，面向的消費顧客，周邊美容院情況，人均消費能力，所在地的流量情況等等。

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減肥期間，飲食要求

超過了晚上八點吃的東西，就是宵夜。

　　吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各活動力低，處于休息狀態(tài)，因此食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵、產(chǎn)生傷害身體。吃宵夜的人，體質(zhì)也容易變酸，更不容易瘦下來，要想減肥就一定不要吃宵夜，所以晚上八點以后，不能再吃任何甜食或飲料了。

要避免的高熱量的面點甜食，即使是吃水果或現(xiàn)打蔬果汁，在白天和下午的時候攝取就好。晚上喝太多果汁，會影響瘦身成果，因為水果有很多糖份，現(xiàn)打果汁更是加了很多人工糖。晚上八點后頂多喝水就好，因為吃的熱量通通會吸收，那你一天的努力就白費了。熬得再辛苦的來的還是一場空，不應該做沒意義的和無謂的掙扎。

凡事都是要堅持的，吃不得苦中苦，怎能成為人上人？只要持續(xù)一段時間，就能改掉吃宵夜的壞習慣，然后沒事就早點睡覺，千萬別熬夜。雖然只有熬夜不吃宵夜是不會變胖的，但熬夜會損壞，影響身體代謝功能。但真的不得已要熬夜，肚子又很餓，那就只能吃蘋果、蕃茄或蒟蒻等低熱量食物，可以讓你有飽腹感，還可以少攝取一些熱量。