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SPF值的日霜可以用來替代防曬隔離霜嗎？

推薦不要這樣用！特別是保濕、防老的護膚品，都有防曬的功效。防曬霜需要單獨使用才能起作用。每個產(chǎn)品都不能替代防曬隔離霜的作用，即使它含有防曬隔離的成分。市場上很多防曬產(chǎn)品都是集防曬、隔離于一體的。這類隔離產(chǎn)品的主要作用就是幫助皮膚有效地抵抗紫外線的侵害，充分隔離空氣、灰塵以及電子產(chǎn)品輻射對皮膚的傷害。同時具有一定的抗紫外線作用，能為皮膚提供清潔溫和的環(huán)境，幫助皮膚有效地抵抗外界刺激，因此不可忽略。

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皮膚護理秘訣一：啤酒縮小毛孔

取出面膜碗，倒入適量啤酒，再將面膜壓入啤酒中，3分鐘后，取出，檸檬水，多出來一些水分。涂抹在臉部，待水分快吸干時，先將面膜浸濕重復(fù)一遍，敷上半個小時，再用冷水洗凈臉部，毛孔消失，皮膚也會變得很緊。

皮膚保養(yǎng)秘訣二：酸奶蜂蜜滋潤

取相同成分的酸奶與蜂蜜混合，均勻涂于臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會變得非常光滑、水嫩，也能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水份。

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      過多的毛孔堵塞污物也是痘痘嚴重的原因之一，所以疏通毛孔，控油保濕非常重要。假如面部油膩堵塞毛孔，更需要的是保濕肌膚，皮膚出油多，其實也是因為缺水造成的，在清潔完肌膚后，我們可以用爽膚水和保濕乳液，保持肌膚濕潤，這也是保濕護膚的重點。

       皮膚護理能否更好的發(fā)揮功效，關(guān)鍵在于皮膚對它的吸收。只要吸收得足夠充分，產(chǎn)品中的成分就可以發(fā)揮其應(yīng)有的作用，是幫助皮膚吸 好方法。因此皮膚護理時一定要輔助

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       化妝乳，乳液(去污保濕)

       適合人群：適合干性和中性皮膚。

       化妝(大量水分)

       適合人群：敏感皮膚，油性皮膚，混合性皮膚人群。

       滋潤滋潤水

       通常我們所說的“補水”，就是給皮膚補水，“保濕”，顧名思義就是保持水份，其實任何人、任何膚質(zhì)都需要補水，這樣才能讓肌膚光彩照人。

      多種肌膚補水保濕對策

      潤膚：選擇清爽補水滋潤品，要做到均衡潤膚。

      干燥皮膚：應(yīng)多吃堅果并保證有適當(dāng)?shù)倪\動，保濕產(chǎn)品的用量要足，這樣可以讓皮膚時刻保持水潤。

     美白干燥皮

     白色：其實就是皮膚更新、清潔的過程，要做到從肌膚深層透光，就要清除肌膚內(nèi)部黑

     透氣：滋潤也可以說是任何肌膚都需要做的基本功課，去除老化角質(zhì)層會讓肌膚更加干燥，需要及時補充營養(yǎng)和水分。

     紅色：營養(yǎng)健康飲食。注：美白是要由內(nèi)而外，讓肌膚重新煥發(fā)光彩，同時還要進行防曬工作。

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永遠躲著太陽

（1）要養(yǎng)成擦拭防曬霜或乳劑的習(xí)慣，不僅要擦拭臉部，還要擦拭盡可能多的肌膚，以保護皮膚免受烈日毒曬。

（2）要善于佩戴遮陽飾物，如戴太陽帽、打遮陽傘；騎著自行車的女子要用遮陽圍巾等等，遮陽圍巾可以遮蓋的手臂、頸部，特別是白色圍巾能反射所有光線。頻繁地在野外工作，人們可以選擇一些易于操作且遮陽良好的草帽、斗笠等。

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精心挑選護膚產(chǎn)品

潔面后，是趁爽膚水還沒有完全干透之前，抹點潤膚霜、保濕護膚品，如潤膚霜、乳液等，這樣能保留爽膚水中所含的水分，對保濕非常有益。

早、中、晚各使用一次，輕輕臉部5~10分鐘，既可促進肌膚吸收潤膚霜(霜)，又可防止臉部肌膚老化。也可用黃瓜皮等輕輕臉部，然后清洗，這樣可以增加肌性，防止肌肉松弛和下垂。

應(yīng)養(yǎng)成隨身攜帶爽膚水的習(xí)慣，出門時要帶些浸過爽膚水的棉球，出汗時可用它代替紙巾或手帕擦汗，還能起到清潔、潤膚的作用。

室外運動、室內(nèi)健身時，卸下化妝品，因為化妝品中的油脂和香料在出汗的作用下，極易吸附空氣中的灰塵、污物，堵塞毛孔，造成面部變。以上提到的保濕霜或面膜等選擇含水率高的。

要保持身體水份平衡，一定要多喝水，并適當(dāng)喝一點淡鹽水，補充體內(nèi)鹽分的流失，以增加皮膚的柔潤。