護(hù)眼喝什么茶？脾虛濕氣重，可以經(jīng)常用淮山、茯苓、炒扁豆陳皮等健運(yùn)脾胃食材煲湯。小的打包奉上！每天盯著電腦屏幕工作抽空瞅會(huì)手機(jī)權(quán)當(dāng)休息不知不覺(jué)眼睛又酸又澀來(lái)跟著杰倫一起做一套眼保健操還是沒(méi)有緩解怎么辦泡一杯明目茶喝喝吧1明目花茶、枸杞各15克，菊花5克用沸水沖泡飲用就可以功效：可以補(bǔ)肝，喜歡甜味的可以放入適量冰糖增加清甜、甘潤(rùn)的口感2芍藥花茶用清水將干的芍藥花洗凈用開(kāi)水沖泡，

悶泡十分鐘放入蜂蜜即可飲用芍藥花單泡口感3枸杞菊花茶菊花、枸杞各5克，冰糖適量用沸水沖泡，悶5分鐘即可飲用菊花茶中有豐富的維生素A對(duì)疏肝解郁、敗火明目都有幫助4清熱明目茶用，麥冬，菊花，二花各種3克用沸水沖泡20分鐘即可飲用功效：可以，養(yǎng)目養(yǎng)陰5枸杞紅棗茶選擇適量的枸杞和炒過(guò)的紅棗用沸水沖泡就

可以功效：枸杞茶含有的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2等具有明目的作用能夠有效緩解眼睛干澀癥狀6決明菊山楂茶10克、菊花5克、山楂15克用沸水沖泡，蓋上蓋子悶泡30分鐘即可飲用功效：用于肝胃積熱造成的患者7枸杞密蒙茶枸杞子10克、3克用85度的開(kāi)水浸泡一個(gè)小時(shí)后方可飲用功效：可以預(yù)防電磁輻射造成睛影響例如視力下降，等問(wèn)題工作間隙泡上一杯清香花茶享受此時(shí)此刻愜意與輕松

越來(lái)越多習(xí)慣在生活中喝茶，尤其是喝一些對(duì)身體健康有益的茶，比如金銀花茶、紅棗茶、枸杞茶、菊花茶等等。但其實(shí)，這些茶從嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，不是真正的茶，這些在中醫(yī)中是被歸類為藥材的。也就是說(shuō)，在某種程度上，喝茶，也是在喝藥。所以，喝茶這件事，非常有講究，如果喝錯(cuò)了，反而傷身。枸杞菊花茶：感冒發(fā)燒和經(jīng)期時(shí)別喝很多人都喜歡喝枸杞菊花茶，尤其是在天氣炎熱的夏天，喝上一杯，自能“去火清熱”。說(shuō)到這，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)擔(dān)心，萬(wàn)一不小心喝到的湯里放了薏米該怎么辦。但枸杞菊花茶可不是的，不能隨便喝。菊花能清熱去火、明目，但性偏苦寒，體虛之人不能多喝；枸杞可溫補(bǔ)身體，但若是處于感冒發(fā)燒、腹瀉不止，或身體有時(shí)，則不能吃枸杞。經(jīng)期女性如果過(guò)多進(jìn)食枸杞，可能會(huì)增加月經(jīng)量；脾胃不好的人常吃枸杞，則會(huì)導(dǎo)致。玫瑰花茶：時(shí)別喝玫瑰花茶具有美容養(yǎng)顏、通經(jīng)、軟化血管之功效；所以不僅女性常喝可以美容滋補(bǔ)，心腦血管患者喝一些效果也不錯(cuò)。

玫瑰花性溫、味甘，芳香四溢、理氣，是、肝氣胃痛、、跌打損傷的良藥。玫瑰花除了好看以外，還有很多其他的用途，小編在此給大家分享幾個(gè)較為常見(jiàn)的用法。玫瑰花餅玫瑰山藥泥玫瑰奶茶玫瑰花茶說(shuō)到玫瑰花茶，我們來(lái)看北京中大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋是怎么說(shuō)的吧。3、竹葉茶竹葉茶有良好的作用，再加入冰糖后沖泡出的茶飲氣味清香，能夠消暑、祛濕，非常適合體內(nèi)濕熱的人飲用。介紹劉洋，北京中大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師，中醫(yī)功底扎實(shí)，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長(zhǎng)慢性疲勞綜合征、代謝綜合征、睡眠障礙、女性早衰、更年期綜合征、高尿酸血癥等疾病的中醫(yī)調(diào)理，以及病、高脂血癥、等慢性疾病的養(yǎng)生調(diào)護(hù)。玫瑰花茶，既有美顏的功效，又能疏肝理氣，，對(duì)于職場(chǎng)女性來(lái)說(shuō)再合適不過(guò)了。此外，玫瑰花茶還能養(yǎng)顏，膚色暗沉者可以經(jīng)常喝。情緒較為低落的人群，每次三顆玫瑰花，開(kāi)水沖泡代茶飲，也有著很好的疏肝解郁的功效。

薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米紅豆可以做成粥，也可以做成水當(dāng)茶喝，薏米紅豆也可以分開(kāi)做各種食材的補(bǔ)料使食物更加美味可口。下面就和大家分享一款適合夏天的明目茶飲，尤其適合電腦族，用眼多的手機(jī)族，每天喝一杯，可以緩解眼睛疲勞，守護(hù)眼睛的健康。紅豆、薏米都是圣品，味甘、酸，性平、無(wú)毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水、排膿、清熱去濕。

薏米和紅豆的“”作用。不要以為腫就是水腫?，F(xiàn)在的今人，十個(gè)里面起碼有五六個(gè)身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。薏米紅豆湯是治濕邪的藥。美顏茶首先，準(zhǔn)備好你所需要的各種材料，包括曬干的桂花、甜菊、綠茶以及蜂蜜。的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。薏米和紅豆能增強(qiáng)，并有清熱作用，因此對(duì)浮腫也有；經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有的作用，其的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于、子的輔助；薏米紅豆具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。