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在眾多影響黑色素的形成因素中，紫外線zui為大家熟悉。紫外線在照射到皮膚后，會產生大量的自由基和炎i癥介質，刺激黑色素生成。紫外線對黑色素的影響立竿i見影，影響zui大。甄垚曾經做過實驗，用了各種美白方法，皮膚白了2度。但在太陽下暴曬了15分鐘，前面所有的努力前功盡棄。又要回到原點重新開始。

所以，要想美白、淡斑，防曬是必須。如果防曬沒有做好，再談美白效果，簡直是不能達到。再次提醒各位小伙伴，要想美白，必須做好防曬。

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在形成“黑色素小體”之后，黑色素細胞會進入樹狀突起，并通過吞噬作用，將其轉移到角質形成細胞內。大量的黑色素擴散，轉移到其它細胞組織，使皮膚變黑，形成色i斑。若阻礙了“黑色素小體”的轉運，則無法轉運，可起到美白作用。

黑素體的產生和轉運的蛋白質主要有：1、前黑素體蛋白-17 (Pmdl17);2、黑素體- Va,Rab27a，黑素親和素；3、蛋白酶活化受體-2 (PAR-2)。

傳明酸(凝血酸)抑制(PAR-2)表達；煙酰胺對黑素小體角質化細胞轉移有抑制作用。兩者的美白機制，與大多數(shù)成分不同，并非直接抑制黑色素的形成，而是在黑色素形成之前，以及黑色素轉運過程中起一定的作用。單用這兩種成分，效果會更慢，與其它抑制黑色素的成分搭配更好。

大量補充水分。平常多補充水分，不但要喝水，還要給皮膚補水。由于細胞內缺乏水分和干癟，將黑色素沉淀，使黑色素難以排出，所以選擇一套補水效果好的護膚產品，平時多敷補水面膜可改善雀i斑。

卸妝化妝品雖然好，但是化妝品中含有很多會傷害皮膚的物質，回家后一定要及時卸妝，卸妝后仔細用洗面奶進行第二次清潔，然后再涂上后續(xù)的保養(yǎng)產品。

早起。把握好內臟排i毒時間可以幫助身體垃圾代謝、去斑。晚睡不僅會讓垃圾毒i素在體內不斷累積，還會導致眼袋和黑眼圈的出現(xiàn)。

多次運動人體經脈不通，許多代謝垃圾和黑色素不能大量隨人體新陳代謝排出，zui后一點點沉淀成斑點。希望通過運動來淡化斑點，運動可以加速新陳代謝和血液循環(huán)，讓體內有害物質一點點排出體外，同時鍛煉可以增強i人的體質，使面色越來越紅。

茶葉在平時都被大家當做是泡茶用的主料，而其的美白效用卻鮮為人知，茶葉還有天然的祛斑美白的效果。也許大家會感覺有點困惑，但這在老人那里可是知道的，還有農民也是對茶葉的美白祛斑效果有一定了解的。只是他們一般不會注重肌膚的保養(yǎng)，我們則不同，我們在進行肌膚美白的時候，還要找到簡單而有效的美白方法。

這個方法主要使用在晚上，當然清晨也是可以的。在晚上沖涼洗臉之前先泡好一杯茶，等到沖完涼洗好臉后看下茶水的溫度是否適合，一般常溫的效果比較好，然后可以用手蘸上一些茶水涂到臉上，輕輕地拍拍臉，使茶水能夠更好地被臉部肌膚吸收，當然如果你不想用手的話也可以用面部蘸一些茶水貼在臉上，待一段時間之后，再用清水沖洗干凈即可，是不是很簡單呢，趕快去試試吧。

也許大家還會擔心臉上殘留的一些茶色，不必擔心，那些自然消除的。如果你實在不放心的話就再用清水洗臉的時候，可以盡量洗干凈點，只是前提是要保證之前的茶水已經被臉部肌膚吸收，要不然辛苦可就白費了。通過茶水洗臉確實能夠有效地去除色i斑，進而達到美白皮膚的效果，雖然這種美白祛斑的方法比較經濟使用，但也不是很快就能夠見到效果的，需要長期堅持。

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美白祛斑誤區(qū)：只用美白化妝水

身邊很多油性肌膚的姑娘都和協(xié)和圣希黎分享過這樣的想法，即使是秋冬也根本不敢碰其他的護膚品，潔顏后只用美白保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮。其實這樣是不對的，因為不僅不能起到美白保濕的作用，反而令肌膚更干。這是因為沒有后續(xù)的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發(fā)，尤其秋冬季天氣干燥，蒸發(fā)的速度會更快，甚至還會一并帶走臉部皮膚原有的水分。所以單一依靠美白化妝水，不僅效果不好，還容易讓肌膚變得干燥敏感。

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祛斑誤區(qū)：頻繁的去角質

去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過于頻繁地去除角質會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。不僅不利于美白還容易讓肌膚變得更加敏感發(fā)紅發(fā)癢。

建議：選用細粒磨沙品或溫和的啫喱or凝露質地的角質清潔產品。將使用頻率控制在兩周一次，用完潔膚后挺好再敷上一個補水保濕的面膜，以補充肌膚所缺的水份。若有膚色不均or暗沉的問題建議在貼片面膜之前，先涂上一層含抗l氧化成分的面部護理油類產品，再敷面膜效果更升級呢！