秋季帶娃游泳，這些細節(jié)一定要注意

不要以為游泳時身體不會失水，由于游泳時身體是濕的，所以我們往往感覺不到出汗。

水的阻力使得我們在水中運動時要付出比陸地運動更多的能量，一項對澳大利亞游泳隊的測試數(shù)據(jù)表明，游500米，體液會損失160ml；而水中持續(xù)游動30分鐘，人體就會流失700ml左右的水份?？梢娪斡臼呛芟乃值模螞r是在空氣干燥的秋季。

本寶寶游泳可是消耗很大的唷！

所以，在親子游泳后不要忘記給寶寶喝水，原則是少量多次，及時幫寶寶補充水分。

怎么正確教育1-2歲寶寶的專注力呢？

一、每次只提供給寶寶一到兩個玩具。

   很多大人出于愛寶寶，恨不得把全部玩具都搬出來給寶寶玩。殊不知，太多的選擇，導致了寶寶玩一個玩具沒多久，又換一個玩具，長期如此，寶寶就很難形成對某件物體持久關注的能力。所以，每次，只提供給寶寶一到兩個玩具就可以了。當寶寶玩得有點不耐煩時，大人也不要急著給他換玩具，而是盡量啟發(fā)寶寶換多種玩法。久而久之，寶寶就會形成對同一玩具的持久興趣。

二、寶寶專注的時候，不要打擾他。

   當寶寶專注于某一項活動的時候，如果大人一會兒叫他喝點水，一會兒讓他吃點零食，他的活動經(jīng)常被打斷，他就會感到不耐煩，甚至覺得這些活動不好玩。正確的做法應該是：在寶寶玩之前，先對他進行生活的照料，等他的生理需要都滿足了再開始活動。一旦寶寶開始玩玩具，就輕易不要打斷他。

三、同一時間內(nèi)，只做一件事情。

   比如：如果寶寶在吃飯，就讓他認認真真把飯吃完，千萬不要為了讓寶寶多吃點飯而讓他養(yǎng)成邊吃飯邊玩玩具或看電視的習慣，這樣做，既不利于寶寶的消化吸收，更不利于寶寶專注力的培養(yǎng)。

除此之外，嬰兒游泳還有以下好處：     

  研究發(fā)現(xiàn)，新生兒游泳是有很多好處的，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：       1、增強寶寶的循環(huán)和呼吸功能，調(diào)節(jié)血液循環(huán)速度和消化功能，寶寶經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡寶寶慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷奠定了基礎。       2、寶寶經(jīng)常游泳，對寶寶的胸廓發(fā)育有好處，同時能夠提高寶寶呼吸系統(tǒng)功能，增加寶寶肺活量。同時也能促進寶寶胃腸道的分泌，增強其食欲和消化功能，促進寶寶生長發(fā)育。       3、嬰兒在水中自主的全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性，促進嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯；水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利于提高其睡眠質(zhì)量。       4、刺激新生嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，使其盡快適應“內(nèi)”“外”環(huán)境的變化。