艾灸所用的艾灸條，是由經(jīng)過反復(fù)曬杵、捶打、粉碎，篩除雜質(zhì)，而得到的艾絨卷制而成。而的質(zhì)量好壞是由艾絨的純度來決定的。純度越高質(zhì)量越好，反之愈差。艾絨純度是用多少公斤制作成1公斤的艾絨這個比例數(shù)來表示的。常見的艾絨有5:1、8:1、10:1、15:1、……35:1等等。而25:1比例以上的艾絨就可以稱為：黃金艾絨(價格也特別貴)，而越高比例的艾絨，點燃后的煙也會很小，更不會嗆鼻。

若制成進行艾灸時，一方面通過燃燒產(chǎn)生的熱量刺激人體穴位達到溫通經(jīng)絡(luò)，，驅(qū)寒除濕等效果，另一方面是借助艾草本身能通十二經(jīng)絡(luò)的特性，激振體內(nèi)陽氣，扶正祛邪。所以艾灸的功效，簡單地講，叫做扶陽。通過增強機體的臟腑功能，達到養(yǎng)生的調(diào)理效果。細化來講，就是溫通經(jīng)絡(luò)，，散寒除濕等。

二、這四種人不適合艾灸

1、過度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸;此外，體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過強。

2、自發(fā)性出血或損傷后出血不止，或、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區(qū)、項區(qū)、胸背部等慎灸。

3、孕婦及小兒囟門未閉合者，不宜艾灸。

4、患者及其他不適于灸療的患者也需慎用艾灸。

通過康元生生物的講解，我們應(yīng)該對艾灸養(yǎng)生知識了解了更多吧，不過對老師講解不適合灸的四類人，我們也要謹記，正確使用艾灸養(yǎng)生讓我們擁有健康身體!

      三、艾灸穴位：百會、風(fēng)池(雙)、列缺(雙)、頭維(雙)、行間(雙)、血海(雙)、三陰交(雙)。

　　操作規(guī)程：①艾炷灸：頭部穴位可用小艾炷灸，每穴灸3~7壯，余穴灸5~10分鐘：每曰灸1~2次。②隔物灸：附片、、姜片均可隨癥選用，每穴灸5~10壯，每日炎1次。③灸：每穴懸炎5~10分鐘，偏寒、偏虛者可灸至20分鐘。

　?。侯^久不愈，其痛如刺，人夜尤甚，固定不移，或頭部有外傷史，舌紫或有瘀斑、瘀點，苔薄白，脈沉細或細濕?？筛鶕?jù)疼痛的不同部位，加用相應(yīng)的穴位。

　　四、艾灸穴位：百會、風(fēng)池(雙)、列缺(雙)、頭維(雙)、中脘、豐隆(雙)、陰陵泉(雙)。

　　操作規(guī)程：①艾炷灸：頭部穴位可用小艾炷灸.每穴灸3~7壯，余穴灸5~10分鐘：每灸1~2次。②隔物灸：附片、、姜片均可隨癥選用，每穴灸5~10壯，每日灸1次。③灸：每穴用懸灸5~10分鐘，偏寒、偏虛者可灸至20分鐘。

　?。哄e蒙，胸脘滿悶，嘔惡痰涎，苔白膩，或舌胖大有齒痕，脈滑或弦滑。

　　不是病，疼起來要人命，所以在平時生活中就常用艾灸調(diào)理預(yù)防，相信以后再也不會有困擾你了!

艾灸之所以能有減肥的作用，主要是因為下面幾點：

      1、艾灸產(chǎn)生熱：皮膚受熱后毛孔擴張，使可以快速滲透到皮下，直達病灶。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高細胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。

　　2、艾灸結(jié)合了艾草以外的其他中藥：艾灸的材料中加入諸多名貴中草藥后，使其藥性成分快速達到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經(jīng)，活化細胞的作用。

　　3、艾灸可以達到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，打通經(jīng)絡(luò)之目的。

　　4、艾灸人體腧穴時，人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與，完全相反的兩種病態(tài)，可以只艾灸天樞一個穴位，即可解決與腹瀉兩種問題。

　　5、艾灸后經(jīng)絡(luò)腧穴會有熱敏感傳現(xiàn)象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產(chǎn)生其他非熱感覺：施灸或遠離施灸部位出產(chǎn)生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。

　　通過以上康元生生物的講解，相信你對艾灸減肥有了更深的認識，作為中醫(yī)傳承下來的重要分支，艾灸以其健康調(diào)理各種身體疾病深受廣大養(yǎng)生愛好者喜愛，如果你還在為減肥方法困擾，不妨用艾灸調(diào)理，假以時日相信會達到你滿意的效果!