哪些人不適合推拿按摩？

1、過(guò)飽、過(guò)餓、過(guò)累或長(zhǎng)期睡眠不佳者。吃得過(guò)飽，胃腸道血流供應(yīng)增多，此時(shí)推拿會(huì)導(dǎo)致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不好等癥狀，建議飯后1小時(shí)再推拿。在過(guò)餓、過(guò)累或睡眠質(zhì)量不佳的情況下，都可能會(huì)因?yàn)檠沁^(guò)低、全身氣血供應(yīng)狀態(tài)差，在推拿過(guò)程中出現(xiàn)類似暈針的“暈推”狀況。

2、已明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織的患者。推拿按摩可引起瘤擴(kuò)散。

3、骨關(guān)節(jié)老年性骨質(zhì)疏松癥患者。推拿按摩容易導(dǎo)致擴(kuò)散。

4、脫臼、急性傷扭的患者。脫臼、骨結(jié)構(gòu)不在生理位置時(shí)，推拿可能會(huì)加重骨關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，甚至引起或加重骨裂對(duì)周圍神經(jīng)、血管、臟器的損傷，加重病情。

推拿按摩中?搓抖法操作方法：

1、操作方法

　　搓法是用雙手掌著力，挾住被推拿的肢體，相對(duì)用力，方向相反，作來(lái)回快速搓動(dòng)，同時(shí)作上下往返移動(dòng)。

　　抖法是分肢體抖動(dòng)和肌肉抖動(dòng)兩種。肢體抖動(dòng)時(shí)，用單手或雙手握住被摩者的肢體遠(yuǎn)端，在輕微的持續(xù)牽引下，稍用力作連續(xù)小幅度的上下快速抖動(dòng)。肌肉抖動(dòng)時(shí)，用手輕輕拿住肌肉，進(jìn)行短時(shí)間的左右快速振動(dòng)。

2、動(dòng)作要領(lǐng)

　　搓法在操作時(shí)雙手用力要對(duì)稱，動(dòng)作柔和而均勻，來(lái)回搓動(dòng)要快，上下移動(dòng)要慢。

　　抖法動(dòng)作要連續(xù)、均勻，頻率由慢到快，再由快到慢；抖動(dòng)的幅度要小，頻率要快，用力不要過(guò)大。拌動(dòng)波要沿肢體向遠(yuǎn)端方向傳導(dǎo)。

3、作用與應(yīng)用

　　搓抖法往往聯(lián)合應(yīng)用，作為結(jié)束性手法，都可使肌肉、關(guān)節(jié)產(chǎn)生連續(xù)震動(dòng)。具有疏筋通絡(luò)，調(diào)和氣血，放放松肌肉，緩解痙攣，滑利關(guān)節(jié)，加速疲勞的消除，提高肌肉的工作能力等作用。

正骨推拿的注意事項(xiàng)：

　　都市白領(lǐng)，長(zhǎng)時(shí)間用電腦，經(jīng)常固定一個(gè)姿勢(shì)工作，肌肉勞損，椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位，以至于就像感冒一樣常見(jiàn)。

　　正骨推拿療法可以，特別是對(duì)關(guān)節(jié)錯(cuò)位，椎體輕度、椎間失穩(wěn)等情況有效。但在做推拿之前，必須先要排除比如脊柱、、、脫位等病癥。

　　盡管非常普遍，但作為康復(fù)科醫(yī)生來(lái)說(shuō)，對(duì)病情一定是需要細(xì)心分析，通常問(wèn)診、觸診之后，還要再結(jié)合包括光片（有需要時(shí)，可做CT或MR檢查）。 抽空去做個(gè)按摩，左扳右扳三五分鐘搞定

　　正骨推拿跟下水游泳一樣，需要先熱身。沒(méi)有可能患者一上來(lái)就給他做手法復(fù)位?！倍慰》逭f(shuō)，“通常正骨推拿的復(fù)位要分四步走，應(yīng)該考慮肌肉的放松。