哪些人不適合喝紅豆薏米茶？祛濕還是它強(qiáng)，別越祛越濕紅豆薏米茶有祛濕效果嗎？是肯定有的。但是哪些人適合喝，哪些人不適合喝？眼下，隨著電腦和智能手機(jī)越來(lái)越普及，人們對(duì)著電腦和手機(jī)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，久而久之造成用眼過(guò)度，眼睛極度疲勞。我們一定要分得清楚。紅豆薏米茶有什么弊端，有什么好處，今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。：我們先來(lái)認(rèn)識(shí)兩種種“豆”配圖與文章無(wú)關(guān)祛濕可不是一個(gè)“豆”就能解決的問(wèn)題，在紅豆薏米茶當(dāng)中有兩種豆，一個(gè)是紅豆，一個(gè)是。

當(dāng)然，有的甚至連都沒(méi)有。那就跟平時(shí)我們自己煮的紅豆湯沒(méi)什么區(qū)別了。紅豆，性平，味苦，有小毒。對(duì)于理氣有些許作用，但是對(duì)于祛濕，幾乎就涼涼了。而的祛濕作用比較好，但是大家要注意的是不僅祛濕還利水。食用了這個(gè)，你的小便將變得更多。特別是對(duì)于一些有寒濕的人，本身憋尿功能就不好，尿頻尿多，如果這個(gè)時(shí)候喝了紅豆薏米茶，其中的會(huì)讓你雪上加霜。第二：我們?cè)賮?lái)認(rèn)識(shí)一下“薏米”薏米也是祛濕神器，所以薏米和是很多祛濕茶方的組合。薏米有很多不一樣的名字，比如有叫做、苡米、苡仁等，在中國(guó)，日本都有廣泛的種植。來(lái)源于豆科植物，決明的干燥、成熟的種子，具有很好的潤(rùn)腸功效，炒過(guò)之后便于有效成分的煎出，同時(shí)也緩解了滑腸的作用，因此使用炒，同時(shí)炒過(guò)之后的顏色暗淡且不均勻，會(huì)有焦斑，焦點(diǎn)，略帶咖啡味道。薏米含有很多營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)和一些微量元素等等。

入脾肺經(jīng)，有補(bǔ)虛、、健脾暖胃、生津止汗等功效。大米生濕是有一定道理的，這并不只是因?yàn)榇竺咨L(zhǎng)在水中，而是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在吃的都是精細(xì)加工后的大米，在古代遠(yuǎn)超貢米級(jí)別的精細(xì)，這樣的大米只剩下碳水化合物，易分解為葡萄糖，攝入過(guò)多易患；從中醫(yī)講，就易生濕。脾虛濕氣重的人，怎么吃大米？平常的茶是由茶葉制成的，制作的方法比較的粗糙，在經(jīng)過(guò)翻炒和曬干之后里面的成分已經(jīng)失去了很多，所以效果很差，而昂貴的茶是經(jīng)過(guò)精心處理的，在經(jīng)過(guò)烘焙之后能散發(fā)茶香，能保留大部分的養(yǎng)分。

1、吃糙米稻谷脫殼后但仍保留著外皮、糊粉層和胚芽的稻米叫糙米。與普通精制白米相比，糙米、礦物質(zhì)與膳食纖維的含量更豐富，被視為是一種綠色的健康食品。2、炒一下中很神奇的，很多食物炒一下就變成一味藥了，像我們熟悉的用于消化的“焦三仙”，就是通過(guò)健脾來(lái)促消化，所以，大米炒一下，就有健脾祛濕的功效了。如果從物理學(xué)上講，大米炒焦后，就變成了活性炭，可以吸附腸道中多余的水，也就是我們說(shuō)的祛濕。方法：大米洗凈后晾干，如果是免洗大米，可以直接炒，不粘鍋炒，別放油，先大火翻炒1分鐘，再轉(zhuǎn)小火不停翻炒，防止大米焦糊，炒到大米變得焦黃就可以了。近日小編在刷微博時(shí)看到這樣的說(shuō)法：“中藥專(zhuān)家認(rèn)為，一些加了中藥的，例如人、茶、陳皮茶等飲料，都屬于中藥飲片代茶飲，而不加節(jié)制沖泡中藥飲片，實(shí)際上是嚴(yán)重的濫用行為。

薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。注意事項(xiàng)薏米紅豆怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時(shí)候，水放得多一些。薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點(diǎn)，具有良好的潤(rùn)腸、、降、調(diào)解血糖、、預(yù)防、健美減肥的作用。許多茶睛有滋補(bǔ)和養(yǎng)護(hù)的作用，經(jīng)常飲用這些茶對(duì)明目、、等有很好的功效。