2、可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時候在頸后部雙手緊握啞鈴，可以增加腹肌練習的負荷；手握啞鈴做體側屈或轉體運動，可以鍛煉腹內、外斜?。皇治諉♀彽闹北矍芭e、側平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。

3、可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等。

1.外觀設計產(chǎn)品名稱:橡膠啞鈴。2.用途:健身器材。3.設計要點:外部整體形狀。

橡膠制品在硫化完成后往往還需要進行某些后處理，才能成為合格的成品。這包括： ①橡膠模具制品的去邊修整，使制品表面光潔、外形尺寸達到要求; ② 經(jīng)過一些特殊工藝加工，發(fā)泡橡膠制品價格，如對制品表面進行處理，使特種用途的制品的使用性能有所提髙;   ③對含有織物骨架的制品如膠帶、輪胎等制品要進行熱拉伸冷卻和硫化后在充氣壓力下冷卻，以保證制品尺寸、形狀穩(wěn)定和良好的使用性能。  

普通模壓與注壓明顯的區(qū)別在于前者膠料是以冷的狀態(tài)充入模腔的，而后者則是將膠料加熱混合，并在接近硫化溫度注入模腔。因而，在注壓過程中，加熱模板所提供的熱量僅僅只用于維持硫化，它能很快將膠料加熱到190℃-220℃。在模壓過程中，由加熱模板所提供的熱量先要用于預熱膠料，由于橡膠的導熱性能差，如果制品很厚，熱量要傳導到制品中心需要較長的時間。采用高溫硫化也可在一定程度上縮短操作時間，但往往導致靠近熱板的橡膠制品邊緣出現(xiàn)焦燒。橡膠六角啞鈴、橡膠啞鈴、橡膠密封圈、橡膠密封墊等等。

橡膠密封件是防止流體或固體微粒從相鄰結合面間泄漏以及防止外界雜質如灰塵與水分等侵入機器設備內部的零部件的材料或零件，各種密封其性能影響因素是不同的，如機械密封(填料密封等)影響因素有溫度，介質、磨損、所承受壓力等。按不同的用途，密封件大致是按下列的分類：按作用分類：分為 軸用密封、孔用密封、防塵密封、導向環(huán)、固定密封、回轉密封;按材料分類：分為 橡膠、聚氨酯、工程塑料等。橡膠六角啞鈴、橡膠密封墊片、橡膠密封圈、橡膠圈等等。