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產后盆底肌修復常見的誤區(qū)有哪些：

剖腹產胎兒不經過產道，不需要修復盆底肌

很多產婦對盆肌底的損傷，都來自順產的經歷，因為順產的寶媽，在胎兒娩出產道的時候，盆底肌會嚴重受到拉傷。如果不注意修復的話，產后漏尿的情況會環(huán)繞著寶媽。很多人認為既然盆底肌受損，是順產的罪魁禍首，那么剖腹產是不是就不同盆底肌修復呢?

實際上，剖腹產的寶媽，同樣也是需要盆底肌修復的。因為盆底肌的損傷，可不僅僅是來源胎兒娩出的受損，還有胎兒在子l宮內，生活時壓迫導致的損傷。隨著胎兒在子l宮內越長越大，子l宮被撐大的同時，盆底肌受到的壓迫和損傷也會比較嚴重。

雖說剖腹產沒有胎兒娩出產道的經歷，盆底肌受到的損傷也不是特別嚴重，但是產后盆底肌的修復，還是非常有必要的。盆底肌的恢復效果，直接關注著我們的生活質量，癥狀越輕微的時候修復的時候也越容易。產后修復減肥儀器廠家

廣州九虎電子科技有限公司自成立以來，一直貫徹“客戶至上”的信譽理念。以及多名技術人員.一直以來都以可靠的產品質量.優(yōu)惠的產品價格.靈活的經營理念.深受廣大客戶的信賴。聯(lián)系我們可以了解到：磁力肌增長肌肉、美容院磁優(yōu)塑、爆脂機肌肉緊縮、瘦身塑形儀產后修復、美容院產后修復儀器肌肉緊縮、磁優(yōu)塑產后修復、瘦身塑形儀恢復肌肉韌性等信息。

產后恢復儀小知識：

這類是一種多功能的產后恢復儀，你是單相的榮院引進廣的一種美容儀器。因為他的全l面護理功效比較強，主要是對于減肥，生殖養(yǎng)護，月l子病的理療，還有亞健康的調理等等都能夠達到比較好的效果。并且一臺機器就能夠多方面地使用，多功能的治l療，因此它的定價也會比較高。不過相對于美容院來說，要開設產后恢復的項目，購買這樣一款多功能的，產后恢復儀也就可以了。產后修復減肥儀器廠家

廣州九虎電子科技有限公司自成立以來，一直貫徹“客戶至上”的信譽理念。以及多名技術人員.一直以來都以可靠的產品質量.優(yōu)惠的產品價格.靈活的經營理念.深受廣大客戶的信賴。聯(lián)系我們可以了解到：美容院瘦身塑形儀、纖體館磁力肌瘦身儀肌肉緊縮、美容院產后修復儀器改善腹壁松弛、爆脂機增長肌肉、減肥儀器塑型、美容院減肥儀器改善腹壁松弛等信息。

增長肌肉的飲食習慣盤點:

早餐及訓練前後要進食蛋白質及食碳水化合物

肝糖是肌肉力量的來源，經過一晚的休息後，肝糖已使用得七七八八，因此早餐必須進食碳水化合物及蛋白質，一來可以提供能量以加快新陳代謝率，二來可以避免消耗肌肉為能量來源。訓練前進食碳水化合物是為了提供能量給肌肉，讓訓練時可以充滿力量，加強l效能。訓練後進食則是讓肌肉盡快吸收肝糖及蛋白質以作修補。各位可以選擇GI值(升糖指數(shù))低的碳水化合物，因為比較飽肚及避免血糖突然升高。

少食多餐

定期進食避免因肚餓而大吃大喝。再者，每次進食後，新陳代謝率都會提升，有助燒脂及肌肉生長。建議讀者在可行的情況下定時進食，例如每兩三小時進食一次。例如：

早餐：7：30

早中餐：10：30

中餐：13：00

午中餐：16：00

晩餐：19：00

夜宵：21：30（視乎讀者何時入睡，睡前2小時盡量避免進食）。

九虎電子科技——產后修復減肥儀器廠家

多功能經絡減肥儀器

又是多功能的養(yǎng)生儀器，現(xiàn)代電子科技結合傳統(tǒng)中醫(yī)學，利用電腦控制微電流，刺激人體穴位，疏通經絡，提高代謝，加速脂肪的燃燒，以此達到減肥瘦身的效果，因為結合了中醫(yī)穴位，減肥同時對于人體也會有一個很好的養(yǎng)生保健功效，疏通全身經絡、排l毒養(yǎng)顏。改善亞健康、頸椎、腰椎、肩周、關節(jié)的理療，生殖保養(yǎng)、豐l胸塑形，多種功能，因此受到了各大美容院、養(yǎng)生會所的歡迎

廣州九虎電子科技——產后修復減肥儀器廠家

產后修復需要做的項目

指出，產后6個月至一年半時間內，是產后恢復的理想期。6個月的寶寶已經開始添加輔食，不少媽媽也不用再純母l乳喂養(yǎng)，這個階段是體型恢復的關鍵時期，可進行適當?shù)漠a后恢復鍛煉。在此期間，可以對身體的變化做一些針對性治l療。

1、盆底肌修復

十月懷胎，孕媽妊l娠期分泌催產素使骨l盆關節(jié)、韌帶松弛，易于分娩，產后盆底肌肉及其筋膜由于擴張而失去彈力，而且常有部分肌纖維斷裂，加上寶寶的重量使得骨l盆變寬、變形、髖關節(jié)移位，形成“大屁股”的骨架，直接從少女變成大媽。進行盆底肌鍛煉，生物反饋療法及電刺激療法可有效幫助產后媽媽恢復骨l盆。

2、形體恢復

產后發(fā)胖與產后臥床過多、缺乏運動有很大關系。懷孕后體內性激l素功能及新陳代謝產生很大的變異，使蓄脂功能明顯增強，這樣極易造成肥胖。此外，女性因為懷孕、分娩，引起下丘l腦的功能絮亂，也會導致脂肪代謝的平衡失調而發(fā)生生育性肥胖和形體改變。所以在產后進行適當?shù)腻憻挘⒉捎?/span>科學有效的方法不但能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，還可以防止內臟下垂，促進子l宮收縮和骨l盆快速回位，幫助體內機能慢慢恢復。