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減肥袋使用方法及注意事項說明開始使用前請稱好初始體重，拍好正面、側(cè)面照片量好腰圍、臀圍、大腿圍、小腿圍，并做好記錄，以便在瘦身后自我對比。一、用法：1.小包為穴包(10個)，早晚各一次，連續(xù)5天，2.大包為瘦包(50個)，早晚各一次，連續(xù)25天?？偣惨粋€月三十天。3.佳敷面膜時間，早上5-8點，晚上8-10點。

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。每天早晚敷包注意事項：早上：1.上廁所2.稱重3.空腹快速喝溫開水200---300 ml 4.過10-20分鐘再敷包(水喝超過200 ml要隔10-15分鐘，少于200 ml要隔10分鐘)。好站著喝水，讓水往下流。5.在敷面膜后不要喝水，并且在30分鐘后吃早餐！夜間：1.上廁所2.稱體重3.晚上7點以后不準進食，晚上回家后洗凈，稱重，記錄重量，再敷被褥。(可添加泡腳這一程序，先淋浴，后泡腳，再敷袋)三、飲食安排：早晨：吃八分飽，以餃子、肉包、菜包、全麥面包、水煮蛋或煎蛋為主，另外可配上酸奶、牛奶、豆?jié){，其它均可。正午：吃七分飽，半碗飯，半碗量裝一碗，好不吃貝類海鮮夜飯：吃五分飽，一碗清淡為主，如果平時飯量大，可在6點前吃小半碗米飯加兩個菜，6點后才吃晚餐，以蔬菜水果為主(蔬菜水果二選一)

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使用瘦身袋和注意事項：一、使用方法：早上5一7點前，上廁所，再來量一下，喝300-500毫升的水(一杯溫開水)，或者多喝，因為早上起來喝水，能補充一天的水分，(可6點開始喝水)盡量做到不渴不喝。早晨5一7點是大腸經(jīng)打開的時候，喝水有助于腸胃蠕動，排宿便，喝水20分鐘后再敷紅色小藥包半小時就能起到增果，晚上7一9點敷大藥包30分鐘(瘦包能促進循環(huán)，促進代謝，溶解脂肪)，小藥包用15天后也能起到促進代謝的作用，小藥包用15天后也能起到增強作用，但要注意每天早晚各用一次，每次15天為6次。

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減重原則：

減肥包的作用原理就是熱敷于腹上，通過肚臍的滲入，調(diào)節(jié)，溶解脂肪；減少胃的容積，增加胃的動力，將身體從前的代謝平衡點調(diào)整到新的代謝平衡點，讓肥胖者擁有健康的飲食理念，養(yǎng)成健康的飲食習慣。

精瘦包配置：外包 加熱帶

外用麻葉、大黃、山楂、羅布麻葉/莖提取物、紅花等成分進行外敷。

用法：取一大包，每晚敷一次，20天后早晚各一次，用腰帶扣住，將肚臍眼(神闕穴)與電源連接，每次敷30分鐘。

附上食譜如下：

劃線---中午七分飽，晚上五分飽，小碗就可以了，水果1個，干濕分離，小口喝水。

從食譜上看，遠比地球上的課程要簡單得多，我們畢竟提倡一餐8分飽，一餐1000-2000 ml的水，每天的卡路里需要量為1200-1400大卡，這是我們基本的食譜。

減肥包這個食譜說節(jié)食也不為過。

每一種減肥產(chǎn)品都是因人而異，有的人有效果，有的卻沒有！但是99%用過瘦肉包食品的人都有很好的效果，但是也有一些人說用過瘦肉包食品沒有效果，那是什么原因呢？

事實上，養(yǎng)森瘦肉包的減肥效果是值得肯定的，要不然也不會火那么多年，不過，前提是你買的是，同時要嚴格按照人士的指導使用，所以，希望通過它，幫助瘦身的朋友，一定要通過正規(guī)渠道購買，確保自己入手的是，在購買時切不可被低價。

先來看看瘦身袋減肥的原理

其原理就是外用，通過肚臍滲入到皮下，吸收，不經(jīng)腸胃，不拉肚子，不傷身體，臉不黃，心不慌，腿不軟，氣色好，打通人體經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)人體脂肪代謝系統(tǒng)，促進脂肪消耗，將淤積的淤積的淤積物排出體外，調(diào)節(jié)平衡，消除肥根。24小時后，人體的尿汗將排出體外。沒有任何副作用

對于瘦身包，外用減肥法、臍滲法減肥法(減肥方案)

臍部(亦稱神闕)無皮下脂肪，血管非常豐富，所以容易滲透，吸收，再加上不受胃酶干擾破壞，因此用量少，快。臍部作為人體的一種特殊給藥途徑，用貼敷或者施以熱熨等方法，都可以起到復(fù)元回陽、開竅固氣的作用。因為不經(jīng)肝代謝的中藥敷肚臍可減少毒副反應(yīng)，所以是一種而理想的給藥途徑

是一種“調(diào)理”減肥方法

什麼是「調(diào)節(jié)」？

調(diào)整你的五臟六腑，提升人體的整體生理機能，只有提升生理機能，功能才會增強，自我修復(fù)，身體的各項功能才會健康！

'理'，即清除身體內(nèi)的垃圾，疏通經(jīng)絡(luò)，活化細胞，疏通瘀血經(jīng)絡(luò)，使病灶細胞帶電正常，排除體內(nèi)寒毒，重建代謝通道，理順系統(tǒng)關(guān)系。

現(xiàn)在是調(diào)理減肥，就會出現(xiàn)減后會增多，然后再調(diào)理、再減、再調(diào)理的有些人世間短，有些人世間長，所以大家不要一概而論，耐心堅持90天。

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讓我們看看三種人體健康狀況。

體重減輕的規(guī)律，一般有三種現(xiàn)象，均屬正常：

每日一次，因氣血充足，可在的同時，將消耗實現(xiàn)體重減輕，直線下降，這種人比較少

重油混合型

臺階式減重，減掉三五天，平衡一段時間后，體重繼續(xù)下降，重新達到平衡，這是常見的現(xiàn)象；是因為體內(nèi)脂肪的混合，需要一邊，一邊減掉脂肪，才能達到減重的終目的；在這個過程中，補充氣血，減掉體重和會很順利！

攀巖式：下降幾斤，升一二斤，再下落。正是由于氣血不足，上漲的體重都是積聚的氣血，如果想順利減肥，就必須要一邊耗脂一邊，一邊才能達到體重！明白了嗎，兄弟們？

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一種具有特殊慢速變化的體質(zhì)類型

體重下降的原因：脾胃不好

假如你剛開始用推車秤推車，通常是和你的脾胃有關(guān)的

脾運化功能失調(diào)，導致痰濕濕熱盛，就會出現(xiàn)虛胖

通俗地講，這類人群一般都有較強的胃消化能力，而脾吸收能力較差，就是能吃而不能消化，屬于“脾虛”的典型表現(xiàn)。

并不是一種減肥藥，也不是一種瀉藥，不可能立刻就把吃下的變成零，而是主要通過調(diào)節(jié)胃脾的代謝能力來達到減肥的目的。

瘦肉包是中藥調(diào)理的一種，它能從根本上改善你的脾虛濕體質(zhì)，使你達到易質(zhì)，只要養(yǎng)成良好的飲食習慣，想胖就難了。