【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業(yè)月子護理、專家巡診、膳食營養(yǎng)、嬰兒智力開發(fā)、產(chǎn)后媽媽形體修復等九大護理體系相結合的科學、健康月子服務。

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【青禾寶寶】帶新媽媽一起學習：新媽媽要學會的知識

攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。如果服用葉酸三個月后沒有如期受孕，應繼續(xù)補充葉酸直至懷孕后三個月。

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在家坐月子的話，家人也無法休息，以下是我的經(jīng)歷，供大家參考！

當時我婆婆其實也差點累倒，他要負責月子餐、還要偶爾幫忙顧一下寶寶，其實也是忙得不要不要的，簡直累到懷疑人生。老公還因為這樣上班時間都會睡著了。

傳統(tǒng)的禁閉盲目地吃補品和補品，如人參，可能會導致新媽媽出現(xiàn)便，牙齦出血，臭和其他不良癥狀。新生母親在分娩后處于相對較弱的狀態(tài)，胃腸道的功能將不可避免地受到影響?？茖W月餐應遵循飲食和食物的原則，需要專業(yè)的營養(yǎng)師和專業(yè)的月餐烹飪團隊制作。為媽媽們添加豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，各種維生素，多種礦物質，促進產(chǎn)后嘔吐，養(yǎng)血，恢復身體機能。

室內(nèi)要經(jīng)常通風換氣，經(jīng)常打開窗戶通風，保持室內(nèi)空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。

天氣炎熱可以適當開空調，夏天天氣炎熱，因為不能對著風扇吹，可以開空調適當降室溫，室內(nèi)溫度在26度左右。千萬要記住，空調吹出來的風不要對著新媽媽和寶寶。