高度近視的人，矯正視力1.0，這算正常嗎？

裸視視力0.01，矯正后視力1.0，這表示目前的視覺能力在矯正后是正常的，也就是影像可以很清晰地傳到大腦。不過，近視1000度，表示眼軸拉長得比正常人要長得多，導致眼睛組織變薄，其實不算健康也不太正常，日子久了，還是會發(fā)生。

     視覺能力的評估，除了視力表以外，還有其他的評估方法，只是都比較復雜，較少采用，例如對比敏感度視力測驗、多位置的視網電生理檢查等。這些檢查結果顯示，雖然視力表檢查結果的視力是1.0，但高度近視族群的視覺能力遠不如正常人，兩者之間仍存在著視力表檢查不出來的差異。比如說，曾有研究發(fā)現(xiàn)高度近視的人對高速視覺反應較差，這是因為眼球變大、視網被拉扯變薄，功能反應一定較差。父母應認真對待孩子的視力問題，每年定期到視光中心做檢查，特別是學齡前兒童，應該每隔3個月到半年檢查一次。所以一些需要快速反應的運動，如網球、棒球等，很少見到有近視的選手。

         小朋友近視后，父母不要以為戴眼鏡矯正，讓視力達1.0就算正常了，而忽略了度數(shù)控制或定期檢查，一旦變成高度近視或讓度數(shù)惡化，治起來就麻煩了。

視力檢查

不同年齡階段寶寶視力檢查法階段：客觀觀察法

2歲以內用客觀觀察法，檢查口訣為一月怕來二月動(怕指怕光，動指隨大人的活動轉動眼球);四月摸看帶色物;六月近物能抓住;八月存在跟隨目(大人手指到哪，寶寶眼光看到哪，并固視不動);1歲準確指鼻孔;2歲走路避開物”。除此，4—7個月的寶寶，如果視力存在問題，爬行和玩玩具的舉止行為，通常比同齡的寶寶動作緩慢、準確度低，顯得有些笨手笨腳。家長請注意別把近視當近視很多家長對孩子眼視力的變化不夠了解，習慣性地把孩子的視力問題歸結為近視，隨意找一家普通的眼鏡店配幅眼鏡了事。

第2階段：手式、動物式形象檢查法

3—5歲的寶寶可用手式、動物式形象視力表檢查。需注意的是，要早一些在家中耐心教會寶寶認識視力表，并要反復測查，否則會影響結果的準確性。

第3階段：cheng人視力表檢查

5歲以上的寶寶，可用cheng人視力表檢查。如果合作得好則能測出視力。我國兒童不同年齡段正常視力為，2歲：0.4—0.5，3歲：0.5—0.6，4歲：0.7—0.8，5歲：0.8—1.0，6歲：1.0或以上。

貼心叮囑：如果按上述方法檢測，發(fā)現(xiàn)寶寶的視力有問題，應及時診察和zhi療。當用手捂住寶寶一只眼睛時，寶寶高興地大笑......

如何預防眼鏡近視？

三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣

1）連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神。

2）看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。

3.）不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。

四、堅持做眼保健操

1.）每天上下午要做一次眼保健操。

2.）做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。

五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉

1） 睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。

2）適當攝取五大營養(yǎng)，含糖份高的食物少吃

3）不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全i面。多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝i臟、杏、枇杷等）。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4）多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。　

(1)積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。

(2)打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。

的危害

1、視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量 .長期戴鏡，會導致生活工作不便;

2、中、高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌;

3、升學、參軍和找工作受限;

4、老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡;

5、近視患者其白i、青i光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;

6、主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視i網膜出血和脫離而致盲。