養(yǎng)老院中的老人們?nèi)绾窝a維生素D

養(yǎng)老院中的老人們?nèi)绾窝a維生素D：

著，現(xiàn)如今的人口老年化的增長。養(yǎng)老院的成了當今社會的熱門詞。養(yǎng)老院的飲食也是至為重要的，老人們?nèi)绾窝a維生素D。下面向陽護理院的小編為大家分析相關內(nèi)容

1、通過食物補維生素D

對于老年人的飲食，不能只僅僅的大量的補充劑，還要補充鈣和維生素D，通常多吃些全谷物，肉類和蔬菜，不要總是吃相同的食物，避免過量攝入草酸，在烹飪蔬菜的時候要焯水，補充維生素d的同時也不要忘記補鈣，在每天正常的飲食中，再喝1杯牛奶。

2、通過運動補維生素D

許多老年人的身體有些疾病，因此變得懶惰，不愿運動。 實際上，適當?shù)倪\動對老年人是很好的。運動可以預防骨質(zhì)疏松癥。加快血液循環(huán)，避免鈣質(zhì)流失。

3、通過陽光補維生素D

太陽是蕞天然的護膚產(chǎn)品。 更多的陽光照射可以增強體內(nèi)的維生素D。這種方法不僅安全而且有效。通常，日曬時間不應過長。每天只需要三十分鐘以上的戶外活動即可達到目的。

臥床老人的飲食應注意哪些問題呢?

老年康復醫(yī)院對臥床老人的飲食應注意哪些問題呢?

臥床老人對食物的標準不同于常人，甚至比常人的標準更加嚴格。我們在護理臥床老人的時候，更要注意飲食的注意飲食問題，下面向陽護理院的小編為大家介紹相關內(nèi)容。

1、營養(yǎng)應豐富：

在新陳代謝方面，例如肌肉萎縮，這是由于蛋白質(zhì)合成減少，所以在飲食上需要注意優(yōu)良蛋白的供給，如瘦肉、雞蛋、奶等；還要注意維生素的供給，多吃新鮮的水果蔬菜，既保證了維生素的攝入，同時也可以預防生病。

2、種類應適當：

由于消化功能下降，飲食應低脂，低膽固醇且易于消化。由于牙齒脫落或吞咽功能下降，食物蕞好更軟爛一些，含纖維多的蔬菜，可切得細碎一些，這樣不用太多的咀嚼，即可咽下。并注意色、香、味，因為老年人的味覺減退，做一些平時愛吃的，色香味美，可以更利于其進食。

3、進食應安全：

隨著年齡的增長和疾病的原因，吞咽功能逐步下降，在進食時要細嚼慢咽，吃飯時盡量不說話，也不要催促其進食，這樣可以減少或避免嗆噎的發(fā)生。

4、溫度應適宜：

由于老人年齡增長的關系，腸胃功能下降，食物不應吃太冷或太熱的。 食物太冷，會刺激胃腸道，引起腹部不舒服，腹瀉，胃痛和其他不適。食物太燙會燙到口腔及食道黏膜，增加老年人的痛苦。所以食物宜溫熱適宜或由家人品嘗合適后再讓老年人進食。

5、次數(shù)應合理：

臥床的老年人活動較少，胃腸蠕動較弱，消化能力下降。建議少吃多餐，以確保營養(yǎng)攝入，也利于消化吸收。

在每天正常飲食的同時，老年康復中心老人必須確保攝取一定量的水分。 每天約1200毫升，約6杯。飲水以礦泉水或淡茶水為宜，少量多次，不要等口渴時再喝，這樣既有利于體內(nèi)廢物的排出，也是預防生病的措施之一。

養(yǎng)老院里老人出現(xiàn)的?排泄護理

排泄護理

老年人的養(yǎng)老問題成了當今社會的熱門話題，正確的心理去理解考慮老人們安排養(yǎng)老院養(yǎng)老的選擇。如今養(yǎng)老院中的生活豐富所采、護理的也是很完善。老年人日常生活的護理，也包括對排泄的護理。對于行動不便的老年人來說，排泄也是一大難題，需要身邊護理人員的幫助與安慰。

排泄是機體將新陳代謝的產(chǎn)物排出體外的生理過程，順利排泄是維持健康和生命的必要條件。老年人隨著年齡的增長，機體調(diào)節(jié)功能逐漸減弱，自理能力下降，或者因疾病導致排泄功能出現(xiàn)異常，發(fā)生尿急、尿頻甚至尿便失禁等現(xiàn)象，有的老年人還會出現(xiàn)尿潴留、腹瀉等。老年人的排泄障礙可以說是機體老化過程中無法避免的事，常給老年人的身心健康、生活質(zhì)量會產(chǎn)生極大的不便，照護者應妥善處理，要體諒老年人，盡力給予幫助。

以上是向陽護理院的小編為大家介紹的相關內(nèi)容

輔助老人入廁的細節(jié)

向陽護理院告訴大家輔助老人入廁的細節(jié)

護理，一項長期而又艱辛的工作。作為養(yǎng)老護理員，如果在一些細節(jié)上對老人護理得當，會很大程度提高自己的工作效率以及老人的生活質(zhì)量。

錯誤細節(jié)：沒有俯下身詢問躺在床上的老人是否需要入廁；未根據(jù)季節(jié)關門窗，在操作前未給老人按需使用便器。

專家點評：擰緊的手勢代表關門窗，在幫老人洗頭之前，養(yǎng)老護理員需要根據(jù)季節(jié)關門窗，調(diào)節(jié)室溫。并且為了避免洗頭洗到一半老人需要入廁，操作前需詢問并按需給老人使用便器。