桑拿浴能夠加快血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，達(dá)到消除疲勞煥發(fā)精神的目的。同時，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。既往有心臟病病史的患者。因為桑拿浴引起血壓很大范圍的波動，增大心臟負(fù)荷，易引起心臟病突發(fā)，出現(xiàn)意外甚至危及生命。

不單注重桑拿房和桑拿爐的設(shè)計，更知道桑拿配件在桑拿浴中是不可或缺的工具，產(chǎn)品的外觀與使用感受會直接影響客人的桑拿體驗。游完泳或做完大量運動之后，人體處于疲勞的狀態(tài)中，此時人體肌肉張力減弱，對冷熱的刺激耐受性降低，蒸桑拿時容易引起虛脫。溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補(bǔ)充水分。

主要是依靠汗蒸房，不需要借助較多的技術(shù)性人才，一般的員工經(jīng)過培訓(xùn)即可上崗，節(jié)省了大量的人員費用，與其他保健行業(yè)相比，資金回收快且回報率很高。正常人也可汗蒸，改善內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新1陳代謝，保持年輕。因人而異，沒有標(biāo)準(zhǔn)的尺度，但通常干蒸時80-85度，也有更高的，對東方人來說，溫蒸會溫和舒適些，既往有心臟病病史的患者。因為桑拿浴引起血壓很大范圍的波動，增大心臟負(fù)荷，易引起心臟病突發(fā)，出現(xiàn)意外甚至危及生命。