盤氏瑤醫(yī)告訴你如何治腹直肌分離？

1、呼吸訓(xùn)練：腹式呼吸、3D呼吸法均可。

2、運(yùn)動(dòng)治：適合2-3指需改善的患者。

注意在進(jìn)行腹直肌分離治前，要先檢查盆底肌力，肌力達(dá)3級(jí)以上（提肛運(yùn)動(dòng)可以做3次，每次可維持3秒）才能進(jìn)行腹直肌分離治。

3、神經(jīng)肌肉電刺激：促使腹部肌肉被動(dòng)收縮，對(duì)腹部肌群進(jìn)行強(qiáng)化。

4、針灸配合盤氏瑤醫(yī)康復(fù)安摩手法：通過安摩和穴位刺激，促進(jìn)身體新陳代謝，減少脂肪堆積，恢復(fù)肌肉、筋膜彈性和緊張度。

5、手術(shù)治：主要通過切除突出的脂肪，將分裂的腹直肌進(jìn)行重新縫合復(fù)位。腹白線缺損較大的，可通過纖維網(wǎng)片面修補(bǔ)。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，再也不用產(chǎn)后恢復(fù)不佳和盆底功能障礙發(fā)愁了

走進(jìn)古瑤健康咨詢中心，就讓人眼亮，

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盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

產(chǎn)后康復(fù)

產(chǎn)后康復(fù)，目前沒有十分明確的定義，一般是指女性產(chǎn)褥期保健項(xiàng)目的延伸和拓展，無(wú)嚴(yán)格的時(shí)間限制，一般指產(chǎn)后一年內(nèi)。它對(duì)于產(chǎn)后形體恢復(fù)、骨骼恢復(fù)、心理恢復(fù)，產(chǎn)后常見疾病的預(yù)防與治療等具有重要意義。

蘇州古瑤健康咨詢服務(wù)中心，是一家專業(yè)從事產(chǎn)后康復(fù)的服務(wù)型企業(yè)，期待您的來(lái)電。