跑步機(jī)，是的健身器材，也是在家中健身愛(ài)好者必備的日常健身設(shè)備?？墒菍?duì)于一個(gè)初次選擇跑步機(jī)的用戶來(lái)講，如何才能正確選購(gòu)跑步機(jī)？敲：敲打跑步機(jī)機(jī)身的鋼架，判斷鋼材的質(zhì)量如何家用跑步機(jī)的鋼材厚度和質(zhì)量都是肉眼看不到的，但是可以通過(guò)敲打來(lái)聽(tīng)聲音從而做出判斷，如果發(fā)出的聲音是清脆悅耳這就說(shuō)明跑步機(jī)的鋼材厚度和質(zhì)量都相當(dāng)不錯(cuò)，但如果發(fā)出的聲音渾濁渾厚說(shuō)明鋼材質(zhì)量和厚度都不夠。使用方法：有氧運(yùn)動(dòng)張弛有致如果在半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)中掌握好強(qiáng)弱節(jié)奏，那么你可以達(dá)到事半功倍的效果。

商用健身器材是指健身器材被用在健身俱樂(lè)部、商務(wù)會(huì)所等地方，從事商業(yè)活動(dòng)。

商用健身隨著健身俱樂(lè)部、商務(wù)會(huì)所的高速發(fā)展。中國(guó)健身產(chǎn)業(yè)逐漸形成，全國(guó)健身俱樂(lè)部每年在以1000家的速度遞增，北京健身俱樂(lè)部以每年30家的速度遞增。2007年，全國(guó)健身俱樂(lè)部約2500家，北京有465家(包括在建)。蝴蝶機(jī)———胸肌分離度這種器械是專門針對(duì)練習(xí)胸肌分離度的，和其他在家里鍛煉胸部肌肉的方法比起來(lái)，這器械的效果針對(duì)性非常強(qiáng)。民營(yíng)資本在整個(gè)健身產(chǎn)業(yè)占據(jù)了90%的份額。2007年中國(guó)健身市場(chǎng)規(guī)模為100-150億美元，開(kāi)業(yè)2年以上的俱樂(lè)部2007年會(huì)員人數(shù)比2006年同比增加48%。2008年奧運(yùn)會(huì)之后，國(guó)內(nèi)健身俱樂(lè)部數(shù)量急劇增長(zhǎng)，雖然沒(méi)有具體的數(shù)據(jù)但是可以肯定的是具有一定規(guī)模的中國(guó)健身俱樂(lè)部的數(shù)量以及達(dá)到了3400家以上。

商用健身器材的分類：商用健身器材分為：力量健身器材、商用跑步機(jī)、健身車等

愛(ài)橢圓機(jī)的理由是：有氧的同時(shí)，橢圓機(jī)還能練屁股！橢圓機(jī)上有兩處手持把手，一個(gè)是隨著踏板前后移動(dòng)的，一個(gè)是單車把手那樣固定住的。如果想在做有氧的同時(shí)，臀部也得到很好刺激的話，建議手握固定把手，一般也就是有心率測(cè)試金屬片的那個(gè)把手。橢圓機(jī)和跑步機(jī)都是大家非常熟悉的有氧健身器械，各自都有其鍛煉效果。豪華電子面板上分別設(shè)三種速度zhi選按鍵和三種坡度zhi選按鍵，使用非常方便。橢圓機(jī)對(duì)人體造成的損傷要小于跑步機(jī)，是比較安全的健身器械。尤其下肢關(guān)節(jié)和膝蓋有傷者，選擇橢圓機(jī)鍛煉。