黑頭是每個女孩子的煩惱，總有一段周期黑頭的增長率異常高，這個時候就需要去美容院做面部的護理。

①不要用手指擠摳黑頭

用手指擠黑頭不僅會給毛孔帶來更多的污垢和細菌而且還會傷害到柔嫩的皮膚組織，盡量不要用手摸臉

②不要隨意使用黑頭工具

很多美容用品店一些去黑頭工具，這些工具可能會一時解決你的問題但是往往這些工具會傷害皮膚，使毛孔加大，黑頭變本加厲

③不要使用強力研磨性的去角質(zhì)產(chǎn)品

如果你的皮膚敏感，過于尖銳的去角質(zhì)產(chǎn)品會刺激皮膚，師黑頭更嚴重，使用去角質(zhì)產(chǎn)品時如果感到疼痛，請立即停用

④每天洗臉兩次

黑頭從根本上是由于皮膚不干凈引起的，所以清潔皮膚是關鍵，每天早晚各洗臉一次，洗臉后記得保濕

⑤勤換洗枕頭套

睡覺時大量的死皮和皮膚分泌的油脂會沾染在枕頭套上

⑥不要用手隨便摸臉

手上經(jīng)常有大量的細菌和污垢，用手摸臉會將這些細菌和污垢傳播到臉上。在電腦前上網(wǎng)時，不要養(yǎng)成用手托臉的習慣

⑦嘗試蛋清面膜

蛋清有助于收縮毛孔，吸出堆積在內(nèi)的灰塵，讓皮膚恢復光滑清潔，取兩個雞蛋的蛋清，用適量在臉上鋪薄薄的一層，等兩分鐘，讓蛋清在臉上自然干，然后將剩下的蛋清再在臉上鋪一層，大約10-15分鐘后蛋清面膜會干，或者你感到皮膚緊致時，用溫水將臉沖干凈

⑧用燕麥和酸奶清潔

將酸奶中的乳酸和燕麥的鎮(zhèn)靜特性混合后可以形成一種阻擋黑頭的配方。用3湯勺的酸奶和2湯勺的燕麥以及幾滴檸檬汁和橄欖油混合在一起后，涂抹在臉上有黑頭的部位，大約十分鐘后沖洗干凈

⑨用檸檬和鹽去角質(zhì)

檸檬的清潔功效和鹽的摩擦功能齊下可以有效去除埋藏在毛孔里的污垢，將適量檸檬汁和1湯勺酸奶，1湯勺鹽以及一點點蜂蜜混合。用混合物摩擦黑頭部位大約2-3分鐘，然后用溫水洗干凈

俗話說一白遮百丑，皮膚白皙光滑是每個女性的追求。先且不說五官的精致，單單是皮膚白皙，別人看起來就覺得很舒服，心里給你的印象分蹭蹭往上漲。小編就跟你們嘮嘮關于美白這些事，網(wǎng)傳的很多美白方法其實都是錯的，不但沒有效果還會讓你越來越黑。

誤區(qū)一：用不削皮的檸檬泡水喝能美白？

我們知道喝檸檬水可以美白，檸檬水里的vc可以使我們的皮膚變得白皙，這個理論是對的。但是你知道嗎，vc是來自于檸檬的果肉，而檸檬皮里面的感光物質(zhì)非常多，不削皮喝它，臉上的斑斑點點只會更多！

誤區(qū)二：喝牛奶能美白？

牛奶之所以呈現(xiàn)白色的狀態(tài)是因為里面有脂肪 蛋白質(zhì)的緣故，實際上牛奶里并沒有讓人變白的物質(zhì)。相反牛奶里含有的絡氨酸是黑色素形成的前體（黑色素產(chǎn)生需要絡氨酸酶催化），喝了之后很有可能會讓你更黑哦！

下面說一說一些美容導師親自實踐過的有效美白方法

1.一年365天，天天擦防曬

無論出不出門，無論天晴天，這個基礎防曬都要做。只要是肌膚露出的地方，都要擦防曬霜。天雖然不會把你曬傷，但是會把你曬黑呀。

2.每天攝入一定量的vc

愛美的你注意了，我們?nèi)梭w每天攝入vc是不能超過0mg。vc不是越吃多越好，我們可以用小番茄和獼猴桃來攝入所需vc。小番茄中的番茄紅素不僅能讓你延緩衰老，還能降曬傷幾率下降40%。

3.每晚洗澡前，洗干凈臉（包括卸妝）

洗臉水溫要控制在38℃-41℃之間，持續(xù)用高溫水洗臉會破壞你脆弱肌膚的保護層，導致臉上的污垢殘留在臉上，當然會越洗越黑了。

4.定期做溫和型的清潔面膜，再進補美白精華

當你臉被厚厚的角質(zhì)層占據(jù)，抹再多的美白精華也是吸收不進的，要定期清理角質(zhì)。

女性肌膚常常出現(xiàn)一系列肌膚問題，皮膚緊繃、干燥、脫皮，甚至出現(xiàn)細紋。往往調(diào)節(jié)生理機能都在夜晚熟睡之時，睡前護膚保養(yǎng)顯得格外的重要了！

　　每天不管自己多么疲憊，一定要記得先清潔皮膚再休息，臉上畫了妝的女性，一定要徹底清除臉上的妝容再進行休息，因為殘留的化妝品會堵塞毛孔，從而使皮膚毛孔粗大、長痘痘以及使臉上生出。

　　晚間護膚的要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時先把洗面奶涂在臉上，然后用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上盡量是香。

　　如果不想第二天起床滿臉水腫，在睡前兩小時不要喝大量的水，這樣更讓這些白天工作內(nèi)臟擁有自己的休息時間，好好排，這是睡前美容護膚的步。

　　睡前美容護膚小竅門1：醋美容

　　醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

　　睡前美容護膚小竅門2：牛奶美容法

　　牛奶有的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間后，我們會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得細膩、白滑很多。

　　準備睡覺前可以喝些牛奶，牛奶有的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間后，我們會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得細膩、白滑很多。