促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收 益生菌可合成消化酶，它們與動物體合成的消化酶一起，參與腸道中營養(yǎng)物質(zhì)的消化   ，刺激動物體分泌消化酶，降低隱窩深度，增加絨毛高度，增加表面積，促進(jìn)腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收 。 提高機(jī)體 益生菌的自身結(jié)構(gòu)如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作為抗原直接發(fā)揮作用，或者通過自分泌劑，刺激宿主系統(tǒng)，從而提高動物的，增強(qiáng)機(jī)體固有細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞的活性，樹突狀細(xì)胞，刺激機(jī)體產(chǎn)生，并刺激 B 細(xì)胞分泌 ，益生菌可刺激腸道產(chǎn)生分泌性球蛋白 A（SIgA），保護(hù)機(jī)體健康。把人體比作是一個(gè)巨大的社區(qū)，除了我們自身的細(xì)胞外，還有生活在人體內(nèi)數(shù)以萬億計(jì)的微生物，以及從外部進(jìn)入人體的無數(shù)微小顆粒。

       隨著越來越多的高質(zhì)量證據(jù)的出現(xiàn)，國際益生菌和益生元科學(xué)會、世界胃腸道病學(xué)組織、世界過敏組織、歐洲基礎(chǔ)胃腸病學(xué)會、耶魯與哈佛益生菌工作組、東南亞胃神經(jīng)運(yùn)動協(xié)會、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會微生態(tài)學(xué)分會等都陸續(xù)發(fā)布了益生菌專家共識和應(yīng)用指南。 各個(gè)共識和指南普遍認(rèn)為益生菌可以應(yīng)用于急性水樣腹瀉、相關(guān)腹瀉、接受幽門螺旋患者的腹瀉、腸易激綜合癥、潰瘍性結(jié)、乳糖吸收不良和乳糖不耐受、部分特應(yīng)性。在細(xì)胞中，益生菌能巨噬細(xì)胞，它可以吞噬和殺滅多種病原微生物，同時(shí)誘導(dǎo)其釋放兩種----壞死因子（TNF-α）和白細(xì)胞介素6號（IL-6）。

1、LGG來自三大頭，也是出身,值得信賴的，并且數(shù)50億。按照我國食品衛(wèi)生法規(guī)要求，益生菌活菌數(shù)量的是單菌株產(chǎn)品15億/袋，活菌數(shù)量的是混合菌株產(chǎn)品200億/袋。所以數(shù)量也可以。 

2、凍干粉技術(shù)做的比較可靠。 

3、有臨床驗(yàn)證，LGG有豐富的臨床試驗(yàn)驗(yàn)證有效。除了上述兩個(gè)剛性條件，這里我們在挑選時(shí)，還要看是否是需求人群。

      益生菌補(bǔ)充方面，有以下人群需要積極補(bǔ)充：

1.低下，容易罹患感冒和腸道疾病的人工喂養(yǎng)兒，、低體重兒、剖腹產(chǎn)兒等，他們需要補(bǔ)充益生菌促進(jìn)腸道吸收，增加。

2.和腹瀉人群，益生菌能夠促進(jìn)腸道蠕動，增強(qiáng)腸道菌群平衡，從而有效和腹瀉  。

3.的人群，以及腸道炎患者。

益生菌養(yǎng)生

4.腸道功能逐漸減弱的中老年人，腸道內(nèi)雙歧等益生菌因年齡減少，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌是有益的保健措施  。

5.缺乏乳糖酶的人群，糖酶缺少或者因?yàn)槿樘遣荒鼙环纸鈺r(shí)會出現(xiàn)腹脹、腹瀉，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌有良好作用  。

6.或者的患者，因?yàn)橐嫔菀妆?，從而出現(xiàn)腸道菌群失衡，因此或者放療者應(yīng)該積極補(bǔ)充益生菌 。

7.以及腹腔炎患者，益生菌可抑制腸內(nèi)產(chǎn)胺的菌，降低血中內(nèi)含量和降低腸內(nèi)酸度，防治腸源性內(nèi)血癥  。