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發(fā)布時(shí)間:2021-05-02 08:08  

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廣州回味源蛋類食品有限公司,咸鴨蛋咸蛋黃,是廣州較好的蛋類食品生產(chǎn)廠家食品咸蛋黃廠家品牌

功效作用:鴨蛋與雞蛋相比,蛋白質(zhì)的含量相似,它含有比較豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,而脂肪含量和脂溶性維生素的含量比雞蛋要高,同時(shí)鴨蛋當(dāng)中,還含有比較豐富的磷、鈣、鐵、鎂、鉀、鈉等多種礦物質(zhì)。鴨蛋性味甘、咸、性涼,有養(yǎng)陰、清i肺、止痢的功效,可以治i療熱咳、胸悶、喉痛、牙痛、赤白i痢等癥,有益健康。而且鴨蛋還適用于陰虛火旺者作為食療補(bǔ)品來用,煎、煮或者沸水加白糖沖服均可。咸鴨蛋的性味寒,清i肺熱、降陰火的功效比較好,咸鴨蛋的黃,兒童多食可以治i療疳積,外抹可以治燙i傷和濕i疹。

毒副作用:咸鴨蛋不應(yīng)多吃。咸鴨蛋的鹽分太高,容易引起血壓升高;咸鴨蛋的脂肪含量高,蛋黃膽固醇含量很高。

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:鴨蛋含有蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);咸鴨蛋有降火潤(rùn)膚,平肝明目,預(yù)防貧i血的功效。咸鴨蛋富含脂肪,蛋白質(zhì)及人體所需的各種氨基酸和礦物質(zhì)以及一些微量元素,易被人體吸收利用,適用于小兒積食和陰虛火旺的人群食用,鴨蛋中蛋白質(zhì)的含量和雞蛋一樣,有強(qiáng)壯身體的作用;吃咸鴨蛋對(duì)人體健康有一定的好處,能夠刺激消化,增強(qiáng)食欲,并且有中和胃酸降i血i壓的作用,鴨蛋中各種礦物質(zhì)的總量超過雞蛋很多,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在咸鴨蛋中更是豐富,對(duì)骨骼發(fā)育有善,并能預(yù)防貧i血;蛋黃中含有鐵元素,具有補(bǔ)i血的功效,適合缺鐵性貧i血的患者食用。鴨蛋含有較多的維生素B2,是補(bǔ)充B族維生素的理想食品之一。吃咸鴨蛋能促進(jìn)骨骼發(fā)育,還有一定的補(bǔ)鈣作用。


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其中咸蛋黃油具有明目養(yǎng)眼的功效,還可以小兒積食,外用還可以。但孕婦、脾陽不足、寒濕下痢者不宜食用,心腦血管疾病、肝疾病患者應(yīng)少食。咸蛋含鹽量較高,一般人一天食用一至二次為宜,食用后可多飲。

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孕期女性雌有促進(jìn)體內(nèi)水分和鹽分過多的作用,吃咸鴨蛋會(huì)使鹽分的攝入量大大超出人體的需要,導(dǎo)致孕期女性高度水腫,會(huì)使體內(nèi)有效血液循環(huán)量劇減,供給胎兒的血液減少,會(huì)造成胎兒在中缺氧,影響生長(zhǎng)發(fā)育;又因?yàn)槿毖?,還容易引發(fā)綜合征;吃咸鴨蛋時(shí)不宜多吃,應(yīng)多喝水。

再談咸蛋黃的食療功效,咸鴨蛋味甘,性涼,入心、肺、脾經(jīng);養(yǎng)陰、、豐肌、澤膚、除熱。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,咸鴨蛋具有降陰的作用,優(yōu)于不咸鴨蛋,煮食能瀉痢。


咸蛋黃有什么營(yíng)養(yǎng)?它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與鮮蛋的黃色有很大的不同,它的營(yíng)養(yǎng)成分在鹽漬之后也會(huì)發(fā)生變化。咸蛋黃的脂肪含量明顯高于鮮蛋黃;其富含鈣、鐵等無機(jī)鹽,且均高于鮮雞蛋的含量。此外,它富含卵磷脂和不飽和脂肪酸,氨基酸和其他人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。

含豐富的鈣質(zhì)成分。咸蛋黃富含鈣質(zhì),對(duì)缺鈣的人是個(gè)福音,可以很好地彌補(bǔ)缺鈣,但咸蛋黃畢竟是腌制食品,所以不能吃得太多,對(duì)孕婦和兒童要慎之又慎。

含鐵元素。對(duì)缺鐵者來說,偶爾吃點(diǎn)咸蛋黃,也能缺鐵哦,何樂不為呢。

含有一種卵磷脂。卵磷脂又稱蛋黃素,是與蛋白質(zhì)、并列的第三營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這說明卵磷脂在人體中扮演著重要角色。

含有一種脂肪酸。脂肪能為人體提供熱量,保證其正?;顒?dòng)。


咸蛋黃炒法:先把咸蛋黃以大火蒸約10分鐘,煮熟后即可。

然后用湯匙把蒸好的咸蛋黃壓碎,壓成細(xì)末。

將灌裝好的甜玉米倒入鍋中,瀝乾水分后,倒入生粉,攪拌均勻即可。

然后就是讓每一個(gè)玉米粒都是均勻的沾上淀粉,我們注意不要讓玉米粒直接產(chǎn)生粘性,把多余的淀粉篩掉即可。

在鍋內(nèi)放油,稍多一點(diǎn),一定是沒過玉米粒,然后燒至7成熟,放入玉米粒炸至金黃,撈出,瀝乾水分。

把鍋里的底油燒熱,火候不要太大,把咸蛋黃倒入鍋里翻炒。

等咸蛋黃起泡沫后,倒入炸好的玉米片翻炒。