維生素可以讓女人肌膚美白

美白的方法有哪些?怎樣讓自己變白已經(jīng)成為熱烈話題，美白護(hù)膚的方法也都曾次不窮，哪種效果比較好那，經(jīng)常美容的人們或許會(huì)知道，平時(shí)多注意防曬效果會(huì)比較好?

　　1、多吃維C豐富的食物

　　多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)。

　　2、多喝檸檬美白水

　　水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止生成。

　　3、常吃海藻制品

　　海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚和抗擊自由基，進(jìn)而減緩衰老。

　　美白的方法有哪些那，很多愛美的女士迫不及待的想知道，常吃海藻制品，多喝檸檬美白水，多吃維生素C豐富的食物，這樣不禁可以美白護(hù)膚還能當(dāng)零食，省了去美容院的時(shí)間了!

敏感混合性皮膚用什么護(hù)膚品 教你混合皮膚如何保養(yǎng)

　　混合型敏感有很多種的，一般混合型皮膚水油失衡，T字區(qū)油脂分泌過多，U字區(qū)缺水敏感有紅血絲?？梢試L試油脂過多的區(qū)域控油，敏感部分補(bǔ)水同時(shí)適當(dāng)加入洋甘菊，玫瑰等成分。不要用清潔力過強(qiáng)的洗面奶，卸妝潔面完成后，盡量不要用毛巾，用化妝棉擦膚，堅(jiān)持使用化妝水，并用輕拍手法護(hù)膚。 平時(shí)多攝入水分，也有幫助。小貼士：最后還要提醒一下愛化妝的MM，洗面之前要先把妝容卸的徹底哦，妝容的殘粉傾卸干凈非常重要，不然汗毛孔的彩妝也很難被洗面奶清洗干凈。

　　混合性皮膚兼有油性皮膚和干性皮膚的兩種特點(diǎn)，在面部T區(qū)(額、鼻、口、下頜)呈油性，其余部位呈干性?；旌闲云つw多見于25-35歲之間的人。中國大部分人都屬于此類皮膚?，F(xiàn)代人混合性皮膚的人越來越多了，除了一些人是天生的混合性皮膚，還有一部分人是隨著壓力飲食習(xí)慣而變成混合性皮膚，還有以前是中性皮膚或油性皮膚、也會(huì)隨著年齡、環(huán)境等變成混合性皮膚。檸檬冰糖汁對我們皮膚的沉淀和黑色素有一定的功效，可以美白護(hù)膚。

　　混合性的皮膚，臉頰部位和嘴唇兩邊是干燥的，額頭鼻子是油油的，下額處也會(huì)經(jīng)常起小的，且毛孔粗大。做清潔型保養(yǎng)時(shí)要顧及干燥的部分，做滋潤型保養(yǎng)時(shí)則要顧及較油的部分，要分區(qū)域做皮膚的保養(yǎng)，這樣對皮膚更好一單一分式好保養(yǎng)，無法完全地照顧到混合性皮膚的特點(diǎn)。為了避免這樣情況的發(fā)生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)下，用涼水來清洗面部肌膚。

　　而且，混合性皮膚的狀況并不是非常穩(wěn)定的，有時(shí)很干燥，有時(shí)會(huì)皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保養(yǎng)中，更好是根據(jù)當(dāng)天的皮膚狀況去改變保養(yǎng)的方法。

　　混合性的皮膚容易出的問題就是夏天油性肌膚更容易冒油，冬天干性的地方又特別干燥甚至脫皮.如果你用護(hù)膚品，建議你冬天和夏天要選兩套.你可以選擇油份不多，但是保濕效果好的護(hù)膚品，比如冬天你可以用中性干性皮膚用的護(hù)膚品，而夏天則可以用中性和混和性皮膚用的護(hù)膚品?！敝兴庫畎叻街小袄踝颖∑ぁ敝傅氖抢踝觾?nèi)果皮，又叫栗，能行血、榮潤皮膚。

　　針對混合性皮膚的特點(diǎn)給予適合的保養(yǎng)。

　　一、每天清潔皮膚時(shí)，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用進(jìn)行一次深層清潔，(去除角質(zhì))。

　　二、定期給予肌膚大掃除——敷臉，在敷臉的時(shí)候一定要分區(qū)做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保濕、營養(yǎng)面膜。

　　三、在日常保養(yǎng)時(shí)，要加強(qiáng)保濕工作，不要使用油膩的保養(yǎng)品。

　　四、干燥的部分要著重保濕，用熱敷促新陳代謝，做化妝水，保濕乳液加強(qiáng)保濕，以補(bǔ)足水份。

　　不要一股腦兒地整臉使用一種護(hù)膚品，造成油的更油，干燥的地方還是老樣子。其實(shí)徹底地清潔和保濕對于出油及部位才是正確的保養(yǎng)。

　　護(hù)膚步驟

　　混合性皮膚

　　混合性肌膚更應(yīng)建立一套完整的護(hù)膚步驟：清潔、調(diào)養(yǎng)、護(hù)理。

　　護(hù)膚原則

　　1.臉部中間的“T”字部位需要抑制皮脂分泌，從而使皮膚清爽不泛油光;

　　2.兩頰、顴骨等干燥部位需要補(bǔ)充水份;

　　3.在早、晚清潔臉部時(shí)，中間部位需要加強(qiáng)清潔。

適合干性皮膚的護(hù)膚品 教你干性皮膚如何選擇護(hù)膚品

　　不同年紀(jì)應(yīng)該怎樣有區(qū)別性地保養(yǎng)護(hù)膚，25歲以上女性大多數(shù)都是中性偏干性的皮膚，35歲以上75%均為干性皮膚，如何選擇合適的護(hù)膚品，正是大家所困擾的。

　　干性皮膚角質(zhì)層薄、油脂分泌較少，不易生痘痘，但容易長和細(xì)紋，有些女性也會(huì)長斑。

　　一般干性肌膚洗臉后很快就會(huì)覺得干燥，偶爾有螞蟻爬行的感覺，臉部紅血絲也比較多，如果您的皮膚符合以上標(biāo)準(zhǔn)，基本可以判定為中性偏干的皮膚。

　　大家都知道，干性皮膚有遺傳和后天兩種，后天是由于皮膚老化，皮下脂肪萎縮等原因造成的，上了年紀(jì)的人，大多是干性皮膚。

　　一旦遇到秋冬干燥天氣，干性肌膚容易敏感、起皮、產(chǎn)生和細(xì)紋了，那么，如何選擇適干性皮膚的護(hù)膚品呢?

　　很多人認(rèn)為補(bǔ)水是干性皮膚的關(guān)鍵，其實(shí)，對干性皮膚而言，補(bǔ)充油脂更為重要。

　　這是因?yàn)椋椭哂熊浕∧w，防止水分流失的顯著作用。

　　大量水凝成分如果失去保護(hù)屏障，將連同臉部本來的水分一起蒸發(fā)，造成更嚴(yán)重的干燥缺水現(xiàn)象。

　　因此，選擇護(hù)膚品尤其重要，建議25歲以下的干性肌膚美眉選擇一款不含酒精的柔膚水，一瓶含透明質(zhì)酸鈉成分的乳液，一瓶天然精油類乳霜作為護(hù)膚搭配，乳霜質(zhì)地厚重些沒有關(guān)系，用手心捂熱，會(huì)很快就吸收的哦，喜歡美白的您，也可以用海藻面膜敷臉，敷完以后請立即涂抹含精油類的乳液或乳霜哈，以免水分流失。一周只要1--2次(油性肌膚可以多一些去角質(zhì)次數(shù)，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質(zhì)累積速度較慢，減少成一周一次就夠。

　　25歲以上的美眉，建議在此基礎(chǔ)上，多準(zhǔn)備一到兩瓶價(jià)格稍微貴一些的精華或肌底液，日常護(hù)理時(shí)，也可以多用一些含有膠原蛋白、輔酶Q10的面膜，提拉緊致皮膚，減少松弛和。

　　35歲以上，還需要定期去美容院做提拉按壓，當(dāng)然也可以在護(hù)膚后，自己在家里用刮痧棒或玉推做簡單的臉部提升。

　　選擇護(hù)膚品只是保養(yǎng)皮膚基本的一步，我們也可以通過合理調(diào)節(jié)膳食，多做運(yùn)動(dòng)，來保持身心的健康，從而擁有長久的青春和活力。

　　干性皮膚相對要選擇有一定油性含量的乳霜類護(hù)膚品，更好含有植物油或精油成分的有機(jī)乳霜，礦物油成分的既油膩也容易堵塞毛孔。

　　家里也可以常備加濕器，在秋冬干燥季節(jié)里，美美地保濕哦!有條件的也可以買個(gè)蒸臉器，一周1-2次，補(bǔ)水保濕效果更佳。

三、去角質(zhì)次數(shù)要得當(dāng)

受到紫外線傷害的肌膚，老化角質(zhì)的堆積造成肌膚的晦暗，去角質(zhì)此時(shí)正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質(zhì)、表皮黑色素也代謝掉了，減緩堆積速度，夏日余毒等于解決一半。但也別因?yàn)橐粫r(shí)心急而過份去角質(zhì)，否則反而會(huì)刺激發(fā)炎。4、內(nèi)外補(bǔ)充膠原蛋白皮膚白皙的前提是補(bǔ)水，而補(bǔ)水的前提是補(bǔ)充膠原蛋白，因?yàn)槟z原蛋白分子中含有大量的親水基團(tuán)，能深入層鎖住水分。一周只要1--2次(油性肌膚可以多一些去角質(zhì)次數(shù)，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質(zhì)累積速度較慢，減少成一周一次就夠。