汗蒸出的汗為什么不黏

     汗液本身是無味的，不管它是來自于腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因為汗液混合了皮膚表面自然生成的細1菌。因此，汗蒸過后身體上不會留下任何的異味與不適。

     說到出汗，可能很多人都不喜歡，覺得出汗后身上會有汗味兒不好聞，而且更討厭出汗時黏溻溻的感覺，身上的汗味也影響到周圍的人。所以，我們都不喜歡出汗，但是我們都希望自己身體健康。在出汗的同時能夠帶走身體蘊藏的毒，達到預防疾病的效果。

      出汗是人體的本能，出汗能帶走熱量，汗液排出的過程中，即帶走了環(huán)境高溫帶來的熱量，又帶走自身運動產(chǎn)生的多余熱量，是身體維持正常體溫的一種方法。汗蒸有利于促進機體的血液循環(huán)，也就能改善微循環(huán)系統(tǒng)，對恢復器1官功能有重要意義。所以，讓自己適當?shù)爻龀龊?，是非常必要的。當然，雖然讓身體出汗的好處有很多，但是也不能過量出汗，長時間大量出汗，會造成體內(nèi)鹽分大流失，血流速減慢。所以，出汗要適量，讓自己在適當?shù)臅r間內(nèi)，適量地出出汗，才是可取的做法。

冬季汗蒸有哪些好處

一、 冬季去汗蒸房汗蒸可以減肥

　　俗話說，冬季是個存膘的季節(jié)。由于 冬天氣溫降低，人活動后散熱較快。同樣的運動項目，同樣的運動量，若在冬天進行，其消耗的能量較其他季節(jié)更大。故可以達到理想的減肥效果。

二、冬天的汗蒸房幫你美容護膚

　　冬季皮膚比較干燥，而且由于流汗較少，新陳代謝較慢，體內(nèi)毒不易排出。而汗蒸則可促進排汗，加快體內(nèi)的新陳代謝，肌膚會更有彈性，更有生命力。

三、冬天汗蒸能緩解壓力、放松心情

　　冬季空氣干燥，會使人的皮膚干燥，從而使人的心情容易煩躁。加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排除身體污物，相當于在給細胞“洗澡”。汗蒸房時所釋放的負離子有改善皮膚微循環(huán)的作用，還有負離子汗蒸可以提精神，工作時干勁十足。工作過度或激烈運動等所造成的疲勞，如不緩解的話，會累積成慢性疲勞，甚至會提前老化及生病等現(xiàn)象如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促進血液循環(huán)和給細胞供氧，以便制造出體力來消除疲倦。換言之，如此持續(xù)7~10天，累積已久的疲勞便會被釋放出來，體力及精神皆能很快倍增。

夏天汗蒸注意什么

1、每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據(jù)個人自身耐受力做適當調(diào)整。

2、汗蒸前，請先卸妝，要喝適量溫水。體驗后10-24小時內(nèi)細胞處于重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可。

3、汗蒸后的4小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身體，2小時內(nèi)不能吸煙。不宜食用過涼食物。

汗蒸的好處

改善身體微循環(huán)系統(tǒng)：使獨立水分子可自由出入細胞之間，再透過共鳴共振，轉(zhuǎn)化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，提高身體的含氧量而達到神奇的保健效果，包括調(diào)節(jié)高、低血壓。

減1肥：由于人體內(nèi)多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強，更便于排出，因此起到減1肥效果。20-30分鐘的遠紅外汗蒸光波浴，其出汗量相當于長跑1萬米。