如何對(duì)乒乓球的落點(diǎn)進(jìn)行判斷？

  （1）對(duì)長(zhǎng)球的判斷：一般情況下，發(fā)球者如果想把球發(fā)得很長(zhǎng)，一落點(diǎn)多在自己本方臺(tái)面的端線附近。如果力量差不多，球的運(yùn)動(dòng)速度，側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球明顯要快于側(cè)下旋和下旋，如果是發(fā)側(cè)上，下旋斜線長(zhǎng)球，要注意球的第二弧線有側(cè)拐特點(diǎn)；很多球友練球時(shí)非常好一到比賽就不行了，主要還是平時(shí)練球時(shí)質(zhì)量不高或者說(shuō)缺乏針對(duì)性。如果是直線長(zhǎng)球，要特別注意平推過(guò)來(lái)，或者是略帶外拐的球，因?yàn)檫@種球除了有很快的速度外，容易發(fā)出線路比較直的球，客觀上曾加了球的角度，給接發(fā)球者造成較大的難度；   

（2）對(duì)短球的判斷，由于發(fā)球者想要把球發(fā)短，手上就不能發(fā)很大的力量，要收住一點(diǎn)，所以，短球較難發(fā)揮速度的優(yōu)勢(shì)，比較多是考慮的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。在發(fā)短球時(shí)，一落點(diǎn)一般距球網(wǎng)較近，可根據(jù)這一特點(diǎn)判斷來(lái)球的長(zhǎng)短。如果是一正一反的削球手，旋轉(zhuǎn)變化就更多，而且球速更快，但旋轉(zhuǎn)不是很強(qiáng)。在接短球時(shí)，要特別注意手不要過(guò)早的伸入臺(tái)內(nèi)，以免側(cè)上旋短球的第二弧線往前“拱”，頂在板上，使手上失去對(duì)球的控制，以及來(lái)球可能是“傘三角”位置，球是從靠近球網(wǎng)的邊線出臺(tái)，手來(lái)不及拿下來(lái)，對(duì)不準(zhǔn)球。

將球發(fā)轉(zhuǎn)的原理和精髓？

1：擊球的力通過(guò)球心則球不轉(zhuǎn)、要想讓球轉(zhuǎn)起來(lái)，擊球的力就要離開球心。同樣的力，離球心越遠(yuǎn)球越轉(zhuǎn)（力當(dāng)然要與球有接觸點(diǎn)）。因?yàn)閮和中。谋至宋詹蛔∨?，純木的手感好，彈性相?duì)小，手感好，容易掌握。要想把球發(fā)轉(zhuǎn)，我們擊球的切入點(diǎn)就必須遠(yuǎn)離球心，這就決定擊球的板型要沿球的邊緣用力，也就是說(shuō)揮拍軌跡要采用向球內(nèi)運(yùn)行軌跡發(fā)球，

   2：延長(zhǎng)球拍與球的受力時(shí)間，也就是我們常說(shuō)的球板上的接觸球的位置，前點(diǎn)、后點(diǎn)，發(fā)轉(zhuǎn)球要接觸球拍的前點(diǎn)，這樣就能延長(zhǎng)球拍與球的受力時(shí)間。

   3：增加拍觸球時(shí)的作用力，既揮拍加速度和揮拍的力量。這就需要借助的轉(zhuǎn)換、腰髖瞬時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)的速度和力量，手臂、手腕在放松狀態(tài)下?lián)]動(dòng)的加速度。

   4：拋球盡量高拋，這樣可以借助重力加速度增加球?qū)η蚺牡哪Σ亮?，增?qiáng)發(fā)球的旋轉(zhuǎn)。

心里素質(zhì)不好怎么辦？

比賽緊張很正常，一般球友都有這個(gè)過(guò)程。

      一是要多打比賽，打多了見多了就不怕了；

      二是自我暗示，不把輸贏看得太重，就把比賽當(dāng)成檢驗(yàn)自已技術(shù)水平的手段，總結(jié)分析賽中的失誤，賽后有針對(duì)性的練習(xí)，這樣堅(jiān)持下去，后不想贏就不行了；

      三是比賽感到緊張時(shí)，可以做深呼吸，原地跳一跳，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)圈，把拍子轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)；

      四是注意力集中，認(rèn)真打好每一板球，每一分球，不看比賽分?jǐn)?shù)。

      比賽時(shí)緊張是人的正常現(xiàn)象，適度的緊張是有助于比賽取得好結(jié)果的，可以讓你思想上重視起來(lái)，心里去充分地準(zhǔn)備比賽，這是有利的一面。但過(guò)度緊張就會(huì)影響動(dòng)作的完成，起不好的作用了。想贏怕輸?shù)男睦硎浅Ｒ姸嘁姷男睦硪蛩?，可以通過(guò)多參加比賽，以實(shí)際場(chǎng)景磨煉心理意志，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)改變的。也可以在平時(shí)訓(xùn)練中模擬“關(guān)鍵時(shí)刻”——從9：9或10：10開始計(jì)分，鍛煉心理抗壓和承受能力，類似的有針對(duì)性的訓(xùn)練也有助于心理素質(zhì)的提高。想把腰腿的力量傳遞至手上，肩關(guān)節(jié)是傳輸?shù)年P(guān)鍵部位，在這個(gè)環(huán)節(jié)連貫、不脫節(jié)就成功了?？梢砸辉?。