河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，產(chǎn)品銷(xiāo)售，艾灸技術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”，現(xiàn)誠(chéng)招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

艾灸時(shí)要有一個(gè)舒適的環(huán)境，干凈、衛(wèi)生、避、光線充足、有屏隔；艾灸用床及椅子要求能夠體位舒適；避免風(fēng)直接吹到艾久者身體；冬季要保暖，夏季要防中暑；注意排風(fēng)換氣，讓新鮮空氣流通。

灸前灸后一杯溫水，解決兩便，身心放松。灸后一定不可以喝茶葉水，碳酸飲料等。白天施灸，灸后小睡一會(huì)兒效果更佳。

艾灸部位在灸后避免吹到風(fēng)；兩小時(shí)內(nèi)雙手不可碰冷、冰、涼的物品，包括水；四小時(shí)后方可洗澡。

艾灸祛濕的方法 1、谷穴艾灸祛濕 合谷穴是大腸經(jīng)的總開(kāi)關(guān)，有“顏面合谷收”的說(shuō)法，當(dāng)面部皮膚有紅血絲時(shí)，可艾灸合谷穴，有很好的緩解效果。 合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能，但體質(zhì)較差者不宜給予強(qiáng)刺激，孕婦更要禁忌。 取穴：一手的拇指?jìng)€(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。 手法：艾灸距離穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。每次艾灸10-15分鐘，每天一次。 2、足三里穴艾灸祛濕 足三里穴是位于外膝的下3寸、脛骨外側(cè)一橫指左右的位置，艾灸10-15分鐘即可，需堅(jiān)持一段時(shí)間，很快可以看到祛濕的效果。

    可以用隨身灸，盡量用多聯(lián)的，一次可以艾灸多個(gè)穴位； 下面說(shuō)下隨身灸和艾灸盒的區(qū)別？ 家庭艾灸我們一般用隨身灸和艾灸盒 這兩種灸器各有優(yōu)點(diǎn)。 隨身灸屬于便攜式艾灸器，可以躺著，坐著，站起來(lái)都可以用。 艾灸盒的滲透力好些，一般需要坐著或者躺著，艾灸的部位需要出來(lái)。這在秋冬操作就比較麻煩，需要開(kāi)空調(diào)暖氣和蓋上毛毯。在秋冬用隨身灸是非常方便的。 所以我建議艾灸盒和隨身灸可以結(jié)合起來(lái)使用，天氣暖和，時(shí)間比較富?？梢杂冒暮?。 天氣寒冷，時(shí)間緊張可以用隨身灸。 真灸堂古法艾灸。