使用中藥面膜的注意事項

　　1、注意什么藥材能真正美白。并不是所有的植物草藥都有美白功效，在自制中藥美白面膜時，一定要找對藥材。

　　2、注意分量。很多時候，不建議大家自制中藥美白面膜，的一個原因就是很多人掌握不了分量。以美白面膜為例，其中、白蠶這兩種成分的優(yōu)佳比例是3:2，這樣才能發(fā)揮比較好的美白功效，但是很多人卻經(jīng)常1:1來調(diào)和。

　　3、注意自制面膜器皿的清潔度。我們在自制過程中，使用了不干凈的器皿，混雜著臟東西的面膜敷在臉上，想想效果也不會多大。所以在自制中藥美白面膜之前要好好的清洗一下需要的器皿，保持其清潔度。

　　4、注意敷用時間。我們在使用自制中藥面膜時，更好是將時間控制在20分鐘之內(nèi)，夏天則在15分鐘之內(nèi)，在面膜沒有完全干透之前就清洗干凈，這樣可以把有效成分牢牢鎖在面部，肌膚自然白嫩有型。

　　5、敏感肌膚謹慎為上 皮膚試驗不可少

　　很多人都認為中藥是天然的、安全的，但是也不是相對的，有一些對于過敏體質(zhì)的人來說可能會出現(xiàn)過敏癥狀。任何皮膚問題都要最少要一個月，因為這是皮膚代謝周期，30歲以上的可能代謝差會慢一點，一定要用到40天到60天更佳。還有些會發(fā)生光敏作用，應(yīng)避免白天使用，比如。你可以在臉部小范圍嘗試，就是將中藥面膜敷在臉部錢幣小大的位置上，十分鐘之內(nèi)，觀察是否有異樣的感覺，若沒有出現(xiàn)紅癢等不適，可以在第二天繼續(xù)小范圍嘗試。連續(xù)三天都沒有出現(xiàn)過敏癥狀，就可以大膽放心地使用了。

軟膏

是將加入適宜的基質(zhì)中，制成均勻、細膩、易于涂布于皮膚、粘膜或病損面的半固體狀外用制劑。它具有不易干燥，易于粘著人體體表，作用持久深入，可保護皮膚，防止外界物理、化學因素影響等特點。

根據(jù)制備方法，軟膏可分為六類：①調(diào)膏②熬膏③油蠟膏④搗研膏⑤醋膏③蜜膏

軟膏是一種常用的外用中藥美容劑型，既常用于保養(yǎng)美容，也常用于美容。用于保養(yǎng)美容具有滋潤皮膚、悅額增白等功效。用治礙容性疾病有保護皮損、止癢、滅瘢除疣等作用。

舉例：

1、調(diào)膏例：潤膚去斑膏。方法：取60g，豬脂適量。將燒灰存性為末，以豬脂調(diào)膏，貯瓶備用。每晚臨睡前薄涂面部，次晨溫水洗去。作用：搜風通絡(luò)，滋潤皮膚，治面部黑斑。

2、熬膏例：紅顏方。方法：取丹參、羊脂備適量。二藥切碎，同煎，至丹參中心變白為止，濾去渣，候冷備用。搽面。作用：滅瘢、潤膚、紅顏。

3、油蠟膏例：杏仁膏。人體內(nèi)部各個系統(tǒng)的衰老，直接影響并表現(xiàn)為肌膚的衰老，如果調(diào)整好身體內(nèi)部機制，以內(nèi)養(yǎng)外，肌膚才會健康青春，換一句話就是只有健康的身體，才會擁有美麗的容顏。方法：取杏仁45g，、白瓜子、各30g，零陵香15g，白蠟90g，麻油200ml。杏仁開水燙去皮、尖。上藥除白蠟、麻油外，并入乳缽中研細。先納藥未和油火鍋中，文火煎至油稠成膏狀時，再加入白蠟，繼續(xù)加熱攪勻，盛瓷器中即成。涂搓面部后，撲美容粉。作用：潤膚白面，可治局部黑斑。

4、搗研膏例：面黑今白方。方法；取瓜蔞瓤90g，杏仁30g，豬肚洗凈煮熟1具。同研如膏，每夜涂之。作用：面黑令白，令人光潤，冬月不皴。

5、蜜膏例：膏。方法：取150g，白蜜適量。洗凈曬干，研為極細末，用蜜調(diào)為軟膏，入瓷盒中貯存?zhèn)溆?。每夜睡前涂面，次晨溫水洗去。作用；清熱，滋潤皮膚，治。

11個女性春季小常識

1：養(yǎng)生要養(yǎng)體

  春季養(yǎng)生養(yǎng)體重要的是一個動字，動字包括勞動和運動，任何勞動和運動，只要不是過度的，對身體健康都是有益的，這就要求人們要勤于動，不要懶，動則促進氣血周流，懶則氣血流通緩慢。

  3：休養(yǎng)生息

     女人養(yǎng)生應(yīng)該由內(nèi)而外，傳統(tǒng)養(yǎng)生認為睡覺是大補。民間有好多俗話：“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊?！薄八瘋€好覺，有如吃個母雞。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生持久遲于一般蔬菜，并且富含維生素，可采戴食用，以填補蔬菜的不腳?！彼X為什么如此重要？那就是老子講的“一陰一陽謂之道?！蓖黹g睡覺是休養(yǎng)生息，養(yǎng)精蓄銳；白天工作學習是能量的釋放。

  4：省酸增甘

  唐代名醫(yī)孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣?！币馑际钱敶禾靵砼R之時，女性春季養(yǎng)生要少吃點酸味的食品，多吃些甜味的的食品，這樣做的好處是能補益人體脾胃之氣。

    5：養(yǎng)生先養(yǎng)心

     養(yǎng)心就是要心胸寬闊，遇事不怒，想得開，放得下，始終保持心情的平和。對人與事，不要斤斤計較，要對他人多著想。過喜傷心，過怒傷肝，憂傷脾，悲傷肺，驚恐傷，要保持正常的七情。

  6：春捂不宜過汗

     大家都知道“春捂秋凍”，但不是隨便“捂捂”就能達到的效果。劉敏說，捂的度就是不能過汗，如果天氣很熱了還里三層外三層的捂著，出很多汗就不好了。

   7：精神養(yǎng)生

    一年之計在于春，春天可以說是一年中非常重要的季節(jié)，對于養(yǎng)生也是如此。以往，一說到養(yǎng)生，人們就會說心態(tài)平和，但春季養(yǎng)生卻不同。現(xiàn)代研究進一步證實，驢皮具有促進造血功能、止血、美容養(yǎng)顏、抑止的功能。劉敏說，“春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悅，秋天才要講求平和。”少發(fā)脾氣，多微笑。盡量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。

   8：不宜過早穿單鞋

     俗話說，病從腳下起?，F(xiàn)在很多年輕女孩，很早就開始穿單鞋，對身體非常不好。腳和小腿是人體三陰經(jīng)和三陽經(jīng)的總匯，小腿內(nèi)側(cè)為、脾、肝三陰經(jīng)，外側(cè)為膽、胃、膀胱三陽經(jīng)，對人體來說非常重要，所以一定要注意保暖，不宜過早穿單鞋。 

美白皮膚怎么樣的方法快！

方法一：自制美白面膜

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見到效果很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

4.便宜方便但是十分十分十分有效的美白方法

(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么?是不是白了一圈

方法二：生活美白小技巧

一.淘米水洗臉

二,牛奶涂臉

三 吹口哨

方法三：日常習慣助美白

1要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

2睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透!

3每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4出門定要茶隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。

5先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既干凈且毛孔會變小。

6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。