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老人突然變瘦可能是引起

雖然總體來說，瘦的老人比胖的老人患病少，但是如果老人突然變瘦，那么也是一種不正常的現(xiàn)象，很有可能就是引起的，所以家人們要十分注意那些突然變瘦的老人們。

老人變瘦是有度的。正常的變瘦應(yīng)該以體質(zhì)指數(shù)BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方為衡量標(biāo)準(zhǔn)。BMI值只要在20至24范圍內(nèi)波動，就基本屬于正常變化。 還有一個(gè)更簡便的判斷方法：老人如果在一個(gè)月內(nèi)體重減輕了2.5至5公斤，就要檢查是否患病了。此外，注意一些生活細(xì)節(jié)也能發(fā)現(xiàn)身體的變化，如以前穿著合體的衣服變得寬大了、腰帶松了或感到鞋子肥大了，都不能馬虎大意。

能引起老人體重銳減的疾病，比較常見的就是，因?yàn)榈牡湫吞卣髦芯蜕眢w消瘦這一項(xiàng)，即三多一少。老人如果突然變瘦應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以防止錯(cuò)過時(shí)機(jī)。如果真的患有，建議使用細(xì)胞滲透修復(fù)療法來，因?yàn)檫@就是目前效果的療法，而且效果十分明顯，備受廣大糖友 的好評!

當(dāng)然，也有些變瘦并非疾病造成，但同樣不能忽視。因?yàn)轶w重下降會影響機(jī)體的功能，導(dǎo)致抵抗力降低，因而發(fā)生急性和慢性疾病的幾率隨之增加。體輕者在摔倒時(shí)缺乏脂肪保護(hù)，更容易;太瘦的人缺乏御寒能力、經(jīng)不起疾病消耗。老人要以健康為重，不應(yīng)盲目限食吃素，要保證營養(yǎng)供應(yīng)。

10多年控血糖的經(jīng)驗(yàn)，主要有3個(gè)方面，友不妨借鑒一下

1、飲食控制方面

患者首先要做的就是控制飲食，雖然說是控制飲食，但是患者可選擇的食物還是很多的，也沒有很嚴(yán)格，一日三餐定時(shí)定量按時(shí)吃，除了避免一些高糖的食品，他幾乎沒有忌口，烹飪時(shí)盡量遵照低脂、低鹽、低油的原則，每天多補(bǔ)充一些蛋白，多吃蔬菜，低脂牛奶和水果每天也可以適量補(bǔ)充。

2、運(yùn)動控制方面

運(yùn)動的好處是有很多的，可以使血液循環(huán)的速度加快，從而提高新陳代謝的速度，對于患者來說，堅(jiān)持運(yùn)動還有的作用，要是餐后血糖偏高的話，飯后堅(jiān)持運(yùn)動至少30分鐘，對有很好的效果。

3、食療方面，嘗試茶

確診的患者一定要遵醫(yī)囑用藥，嚴(yán)格配合醫(yī)生，不可私自停藥也不可以私自減輕藥量，定期復(fù)查定期監(jiān)測血糖，日常生活中要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，患者血液中葡萄糖濃度是很高的，所以他們的血液要比正常人黏稠一點(diǎn)，多喝水可以直接稀釋血液的濃度，從而提高血液循環(huán)的速度。

身體有5個(gè)不舒服，是血糖升高的表現(xiàn)！要及早控制

有很多較為的癥狀，其中為被人所熟知的就是三多一少。三多就是尿多，喝水多，吃的多。一少，就是體重明顯地減少。這四個(gè)特征基本上算是的明顯特征，人們可以通過自己身上的這四個(gè)特征再結(jié)合血糖高低來判斷自己是否得了。那么除了三多一少還有哪些特征呢？讓我們一起來了解一下。

為什么會出現(xiàn)“三多一少”？

的三多一少，具體指的是以下四個(gè)方面。三多指的是喝水喝得多，小便排的多，吃飯吃得多。一少指的是體重明顯減少。

這四個(gè)癥狀是相互聯(lián)系，相互促進(jìn)的。因?yàn)檠菍?dǎo)致血管內(nèi)壓力增大，從而就會刺激大腦，使大腦會分泌出口渴的信號，患者就會大量飲水?；颊叽罅匡嬎蜁o帶來很大的工作量，從而就會小便增多。因?yàn)闀惯^濾葡萄糖的功能減弱，從而導(dǎo)致葡萄糖隨著尿液就流失了，身體易缺少葡萄糖就會產(chǎn)生饑餓的感覺，患者就會非常的容易饑餓，吃的飯量也會變大。雖然能吃能喝，但是因?yàn)槠咸烟堑牧魇?，?dǎo)致身體無法用葡萄糖轉(zhuǎn)為脂肪，體型就會極度的消瘦。這四個(gè)特征是為典型也為被人熟知的癥狀。

如何預(yù)防？

1.控制飲食。肥胖患者發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)更高，日常飲食要注意控制熱量的攝入，日常飲食中要以低脂肪為主，并適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物。要多攝入高纖維食物，平時(shí)的飲食盡量清淡，堅(jiān)持少量多餐。

2. 適當(dāng)運(yùn)動。堅(jiān)持運(yùn)動可有效控制體重，預(yù)防。另外，飯后可以做一些強(qiáng)度不大的運(yùn)動，切忌飯后立即躺下、坐下。

3. 隨時(shí)監(jiān)測血糖。有風(fēng)險(xiǎn)的患者可以隨時(shí)監(jiān)測血糖，出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象時(shí)應(yīng)引起警惕，及時(shí)通過飲食和運(yùn)動穩(wěn)定血糖。

如何？

的可分為：一般、和其他。一般指的是要讓患者了解基本的知識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。自己可以使用小型快捷血糖測定儀按時(shí)監(jiān)測血糖。一種是口服。磺脲類與雙胍類藥聯(lián)用效果比較好，但嚴(yán)重肝功能不全、不全、合并嚴(yán)重、孕婦禁用。還有一種是注射胰島素。其他一般是指通過飲食，一部分輕型患者可用飲食控制病情。危害嚴(yán)重，我們一定要引起重視，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止這“甜蜜的”來到我們身邊。