好的睡眠離不開適合的枕頭和床墊,但是正確的睡姿也很重要

好的睡眠離不開適合的枕頭和床墊，但是正確的睡姿也很重要。建議睡姿：頭頸保持自然仰伸位，腰背部平臥，雙膝、雙髖略彎曲。仰臥位能夠很好維持頸椎的自然弧度，特別適合有頸椎或脊椎病痛的人。

仰臥位一般將頭頸部置于枕頭中間凹陷處，椰棕床墊廠家，使枕頭的支點位于頸后正中處，床墊廠家，并與頸背部的弧度相適應以保持頸椎的正常生理曲度。

乳膠床墊的好處：防螨防細菌。

使用乳膠床墊的好處：防螨防細菌。被窩是螨蟲與細菌較易滋生的地方，而乳膠床墊由蒸發(fā)模塑成型，內(nèi)部結構有無數(shù)的氣孔，透氣性佳且因氣孔的表面是平滑的，故螨蟲等無法附著。另外，乳膠汁有個很重要的特點就是它散發(fā)的香味令許多蚊蟲都不愿靠近，乳膠中的橡樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏，從而讓深受氣喘和過敏和其他呼吸道系統(tǒng)病癥困擾的人士深深受益。

辨別國產(chǎn)乳膠床墊和泰國天然乳膠床墊簡單的辦法是彈性舒適度和是否會塌陷變形。泰國天然乳膠床墊舒適度比較好,不易變形,不會塌陷。國產(chǎn)乳膠床墊往往支撐力不足,容易塌陷變形。乳膠床墊會不會變形塌陷不是由密度大小決定的!!而是由床墊原材料是不是天然乳膠原液決定的。國產(chǎn)合成乳膠床墊即使是90D/100D,也同樣容易變形塌陷,因為合成乳膠原材料沒有天然乳膠原材料的彈性。而如果是泰國天然乳膠原材料,即使密度只有50-60D,只會感覺偏軟,太軟,但是肯定不會塌陷和變形。很簡單,天然乳膠枕頭密度就是只有45-50D左右,不會塌陷變形的。