華東水果批發(fā)市場(chǎng)是江蘇省發(fā)改委立項(xiàng)項(xiàng)目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個(gè)專業(yè)經(jīng)營(yíng)水果的大型綜合類批發(fā)市場(chǎng)。

市場(chǎng)坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方場(chǎng)內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國(guó)內(nèi)國(guó)外的多種名優(yōu)水果。

紫黑色水果

　　對(duì)于晚上吃什么水果減i肥的問(wèn)題上，紫黑色水果也是必不可少的，在這種水果中含有能消除眼睛疲勞的原花青素，同時(shí)它還能夠增強(qiáng)血管彈性，防止膽固醇以及脂肪的囤積，從而達(dá)到明顯的減i肥功效。十二個(gè)月最應(yīng)該吃的當(dāng)季水果五月草莓為上品：草莓是大家最喜愛(ài)的日常水果之一，果肉柔軟多汁、酸甜可口，富含大量糖類、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其代表水果有葡萄、黑莓、藍(lán)莓和李子等，而且與淺色水果相比，紫黑色水果中還含有更為豐富的維生素c，幫助人體提高抵抗力。不僅僅如此，在紫黑色的水果中還含有其他水果中少有的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)，這些離子多以有機(jī)酸鹽的形式存在于水果當(dāng)中，可有效的維持人體內(nèi)的離子平衡。

獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、藍(lán)莓等含有豐富的維生素C。水果(16張) 以100克水果的維生素C的含量來(lái)計(jì)算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。其中菠蘿所含有的‘菠蘿朊酶’可以幫助改善血液循環(huán)、消除炎i癥和水腫。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無(wú)花果、 蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。另外，還有一些因 素影響著水果中維生素C的含量。比如，一些水果為了預(yù)防蟲害及日曬，在生長(zhǎng)過(guò)程中常用紙袋包裹起來(lái)，結(jié)果造成維生素C含量減少；夏季水果豐收，儲(chǔ)藏于冷庫(kù)，冬天出售時(shí)，水果的維生素C含量也會(huì)減少；現(xiàn)代家庭一般都有冰箱，許多人喜歡買大量水果放入。但水果存放的時(shí)間越長(zhǎng)，維生素C損失就越多。

華東農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)及華東水果批發(fā)市場(chǎng)一直以“海納百川蔬果，心系萬(wàn)家餐桌”為企業(yè)使命，以”誠(chéng)信，，全i面“的經(jīng)營(yíng)理念，貫徹落實(shí)黨的”利民為民“服務(wù)方針，將不斷提高管理、服務(wù)水平吃水果的禁忌是什么

　　吃水果忌不衛(wèi)生。食用開始腐爛的水果，以及沒(méi)有徹底洗凈消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜，容易發(fā)生痢疾、傷i寒等消化道疾病。

　　水果忌用酒精消毒。酒精雖然能殺i死水果表層細(xì)菌，但會(huì)引起水果色香味的改變，酒精和水果中的酸作用，還會(huì)降低水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　生吃水果忌不削皮。果皮中維生素含量雖然比果肉高，但如果水果發(fā)生蟲害時(shí)，往往用農(nóng)i藥噴殺，農(nóng)i藥會(huì)浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)中，i好別生吃果皮。