南陽市紅博體育器材主要經(jīng)營國內(nèi)外品牌（ iRest-艾力斯特）體育器材。

主要有按摩器材、體育器材、健身器材、教學器材、辦公用品等。

致力于健康事業(yè)的發(fā)展、投身健身事業(yè)，提供有價值的產(chǎn)品與服務，希望能與廣大的南陽市民朋友分享其健身研究成果，體驗健身的真正樂趣.....

常發(fā)生。有氧代謝運動，尤其是需要支撐體重的走、跑和健身操練習，能夠有效地防止鈣的損失和骨骼強度的降低。

戶外健身器材運動加上適當?shù)娘嬍晨刂?，能地除去體內(nèi)多余的脂肪，而且不會像有些不科學的減肥方法那樣損失肌肉成分。如果每天增加兩次快走散步(每分鐘120米)，每次20分鐘，那么兩個星期就可以減掉半公斤，一年可以減掉12公斤純脂肪。

太空漫步機常見的一類戶外健身器材，深受大眾的喜愛。使用這類戶外健身器材能鍛煉下肢提高人體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。使用太空漫步機鍛煉，簡單易行，甩來甩去也很過癮。

   使用這類戶外健身器材鍛煉時雙手握把，兩腳分踏于左右踏板上，兩腳前后交替自然擺動進行漫步動作。這類戶外健身器材能鍛煉下肢肌肉力量靈活性：促進心腦血管系統(tǒng)及心肺呼吸系統(tǒng)的健康。

南陽市紅博體育器材主要經(jīng)營國內(nèi)外品牌（ iRest-艾力斯特）體育器材。

主要有按摩器材、體育器材、健身器材、教學器材、辦公用品等。

致力于健康事業(yè)的發(fā)展、投身健身事業(yè)，提供有價值的產(chǎn)品與服務，希望能與廣大的南陽市民朋友分享其健身研究成果，體驗健身的真正樂趣.....

上肢牽引器這類室外健身器材它的鍛煉屬于肌肉力量性練習，上肢牽引器對的功能恢復確有很大好處，但并非每天都進行鍛煉效果就好，也并非每次練習的次數(shù)越多、練習的時間越長越好。鍛煉方法為左右手握手柄交替牽拉。在運動過程中，要注意運動強度以及運動時間。按摩椅，利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩，人工推l拿按摩能夠疏通經(jīng)絡，使氣血循環(huán)，保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，關節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用?？傮w而言隔天練習、循序漸進效果較好。每次練習的次數(shù)則可根據(jù)個體的年齡、性別、身體狀況作出調(diào)整。

市面上那種3000元以下的按摩椅都是沒有導軌的，價位段往上，有S型導軌的按摩椅，能較好的貼合背部曲線，行程在60~80cm，缺點是不能按摩到臀部及大腿；時下主流萬元機按摩椅基本為L型或SL型，行程在100cm以上，能夠按摩到臀部和大腿。按摩椅電機一般按摩椅中存在以下幾種電機:①揉捏電機:驅(qū)動機械手揉捏手法?？磳к壓脡?，的一個法則：導軌越長越好