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硚口游泳培訓(xùn)電話「拓普斯」

發(fā)布時(shí)間:2021-04-25 07:07  

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武漢拓普斯體育管理有限公司(金銀湖市民文體活動(dòng)中心)是一座13800㎡的綜合性體育健身場(chǎng)館,其中游泳館面積2000㎡,擁有8條標(biāo)準(zhǔn)50米泳道,水深1.2米至2.1米。





隨著游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,游泳被分為實(shí)用游泳和競(jìng)技游泳兩大類(lèi)。實(shí)用游泳又分為側(cè)泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護(hù)等;競(jìng)技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等級(jí)為:三級(jí)、二級(jí)、一級(jí)、健將、國(guó)際健將。

游泳運(yùn)動(dòng)是男女老幼都喜歡的體育項(xiàng)目之一。及后英國(guó)泳手約翰特拉真于1873年采用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式,后來(lái)澳大利亞人李察卡爾又根據(jù)特拉真及亞歷韋咸的泳式,創(chuàng)造了一種‘淺打水’的踢腿方法。古代游泳,根據(jù)現(xiàn)有史料的考證,國(guó)內(nèi)外較一致的看法是產(chǎn)生于居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們?yōu)榱松?,必然要在水中捕水鳥(niǎo)和魚(yú)類(lèi)作食物,通過(guò)觀察和模仿魚(yú)類(lèi)、青蛙等動(dòng)物在水中游動(dòng)的動(dòng)作,逐漸學(xué)會(huì)了游泳。





競(jìng)技游泳源于英國(guó)及澳大利亞,后來(lái)傳入其他國(guó)家,十九世紀(jì)中期至二十世紀(jì)初,世界各國(guó)的游泳比賽開(kāi)始普遍起來(lái),游泳總會(huì)亦相繼成立。英國(guó)業(yè)余游泳總會(huì)(前身為都會(huì)游泳總會(huì))于1869年成立,是di一個(gè)成立的國(guó)家游泳總會(huì)。英國(guó)業(yè)余游泳總會(huì)(前身為都會(huì)游泳總會(huì))于1869年成立,是di一個(gè)成立的國(guó)家游泳總會(huì)。在1850年至1860年間,英國(guó)與澳大利亞已有際游泳比賽。當(dāng)國(guó)際奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)于1894年6月16日在巴黎成立時(shí),游泳已被列為1896年的奧運(yùn)項(xiàng)目之一。至于國(guó)際業(yè)余游泳聯(lián)會(huì)(FINA),則成立于1908年。


長(zhǎng)期游泳的好處:體態(tài)均勻苗條,能量代謝提高

水溫:水環(huán)境中溫度低一般于體溫,即使在水中靜止也能通過(guò)水傳導(dǎo)溫度。例如在12°的水中停留15分鐘散失的熱量約等于在陸地上1小時(shí)散失的熱量;

阻力:水的密度遠(yuǎn)大于空氣的密度,在水中運(yùn)動(dòng)需要克服水的阻力才能讓身體動(dòng)起來(lái),更多的能量被轉(zhuǎn)化為動(dòng)能;

多關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng):在水中一般要靠很多肌肉和關(guān)節(jié)協(xié)同才能讓身體協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)起來(lái),參與的肌肉多,再加上水的阻力作用也是能量轉(zhuǎn)化為動(dòng)能的又一重要因素;