于是庫爾特·漢恩等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。結束后，拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來。

早期的戶外拓展運動其實是一種生存手段，采藥等活動無一不是人類為了生存或發(fā)展而進行的活動。

英國開始開始利用自然屏障和繩網進行障礙訓，其目的是為了提高野外作戰(zhàn)能力和團隊合作能力，這是人類系統(tǒng)的把戶外拓展有目的的運用到實際中。發(fā)生多起海難，后來經過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)在海難中能逃生的人群年齡群分布在28-38之間多，經過專家研究發(fā)現(xiàn)在這一年齡群中人員大多心理成熟，有各式各樣的生活經歷，有良好的團隊精神，而恰恰是這些因素能幫助他們逃生。

特色一：學員是主角

這一點應當說是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動，學員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓師的講解都是基于所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學習方式充分保證了學員的投入程度。

特色二：簡單游戲蘊涵深刻道理；

“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網”……“拓展訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數都是經過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠對個人心里素質和團隊質量得到提升的項目，其科學性不言自明。

[獨立協(xié)作]獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協(xié)作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態(tài)創(chuàng)造大動力。

[共享成功]成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協(xié)作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。

擦傷

即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需涂即可；如擦傷創(chuàng)面較臟或有滲血時，應用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上。

肌肉拉傷

指肌纖維撕裂而致的損傷。