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現(xiàn)在減肥已成為很多人關(guān)注的問(wèn)題，對(duì)于肥胖人士來(lái)說(shuō)，減肥不僅僅是為了好看，更是為了健康。你應(yīng)該了解到，肥胖會(huì)導(dǎo)致高i血i脂，高血i糖，心臟病等疾病，對(duì)我們的身體有很大的影響?？墒窃囘^(guò)很多減肥的方法，體重還是沒(méi)有下降，這是為什么？

減肥但瘦不下來(lái)的原因

一、只管體重少吃早餐則其它兩餐容易吃多，暴飲暴食容易傷脾胃，增加飯量，晚餐過(guò)晚會(huì)積聚熱量，吃得過(guò)飽會(huì)積聚熱量。改掉這些不良的飲食習(xí)慣，定時(shí)、定量一日三餐，七分飽，睡前不吃東西，避免暴飲暴食，更有利于健康減肥。

二、飲食過(guò)度飲食當(dāng)然可以減輕體重，但是對(duì)于意志力是一個(gè)強(qiáng)有力的測(cè)試，而且很容易失敗導(dǎo)致反彈。與此同時(shí)，身體缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，更容易生病。

三、飲食結(jié)構(gòu)失衡六味地黃對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)不足，為減肥而偏食，飲食結(jié)構(gòu)不平衡，易出現(xiàn)脫發(fā)，體力不濟(jì)，皮膚干燥，骨骼脆弱等。4.減少睡眠和減少鍛煉睡得少，則易發(fā)生激i素分泌紊亂及新陳代謝受阻，長(zhǎng)期貪吃，肥胖。5.高度壓力應(yīng)激性肥胖i癥又稱肝胃郁熱肥胖i癥，常發(fā)生于30歲后的男性和25歲后的女性。由于緊張會(huì)導(dǎo)致飲食和作息習(xí)慣不規(guī)律，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致胃熱食欲旺盛。6.吃得太多速食、高卡路里食品、反式脂肪酸、小吃、甜點(diǎn)、油炸等高卡路里、高脂肪的食品吃得過(guò)多，即使減肥也不易瘦下來(lái)。

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對(duì)于這類(lèi)肥胖，中醫(yī)認(rèn)為其主要原因是陰陽(yáng)調(diào)和失調(diào)，直接影響人體血液的 ph酸堿性和人體酶的生存。而且中醫(yī)也能由里而外的調(diào)理身體，從調(diào)理內(nèi)分i泌入手，對(duì)肝i、脾、心、肺、三焦等進(jìn)行調(diào)理，根據(jù)血?dú)夂腕w液的功效進(jìn)行機(jī)體的統(tǒng)一，達(dá)到減肥瘦身的目的。此外，中草藥沒(méi)有副作用，還具有滋補(bǔ)養(yǎng)生、保健保健的功效。

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減肥i貼功效：集熱力學(xué)、藥力學(xué)、灸療學(xué)、能量學(xué)于一身的理療新產(chǎn)品，是現(xiàn)代艾灸療法的創(chuàng)新。睡得瘦！本產(chǎn)品為純中藥加磁石制作，無(wú)任何i副作用，哺乳期可安全減肥?？梢杂行Ц纳迫梭w代謝、有效改善女性宮i寒、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、加速脂肪分解、排除體內(nèi)宿便、減肥瘦身。適用于各種原因引起的肥胖i癥，不節(jié)食不反彈，減肥同時(shí)排出血液、體液、腸胃、肝i臟肌膚的各種毒i素，具有調(diào)脾健胃，增強(qiáng)其運(yùn)化功能的功能。使用后，腰腹部所達(dá)到的減肥效果最為明顯。同時(shí)，有效提高肌膚彈性、緊實(shí)度、光澤度，并使全身舒暢，神清氣爽。

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中草藥瘦身貼就是解決這個(gè)根本問(wèn)題，不僅方便還健康，那原理是什么呢？中醫(yī)學(xué)以健脾益i氣，化痰為本，通過(guò)調(diào)節(jié)求美者身體內(nèi)部機(jī)能，恢復(fù)人體各器i官的正常功能，以達(dá)到正常燃燒過(guò)多的脂肪，以達(dá)到健康減肥后目的，同時(shí)中藥減肥也能促進(jìn)人體的新陳代謝，中醫(yī)學(xué)一般認(rèn)為，肥胖與人體的痰、濕、氣血等多方面都有很大關(guān)系，所以從調(diào)理人體的內(nèi)在機(jī)能，達(dá)到使人體的新陳代謝加快，從而避免脂肪在體內(nèi)積聚，使脂肪燃燒，達(dá)到減i脂的目的。因此，中草藥減肥方法不僅能減肥，還能幫助調(diào)理人體臟腑和內(nèi)分i泌，使全身運(yùn)動(dòng)趨于正常，能把體內(nèi)的廢物、多余水分等排出體外，從而實(shí)現(xiàn)人體快速瘦下來(lái)。

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中藥貼減肥方法

一切減肥方法都是直接或間接地圍繞著卡路里來(lái)進(jìn)行。能有效地降低熱量，而健康指標(biāo)就是保護(hù)基礎(chǔ)代謝。持續(xù)性指標(biāo)是指控制食欲，增加飽足感和滿足感。那麼，腹部減肥產(chǎn)品真的有效嗎？事實(shí)上，減肥貼貼的確可以減肥，但效果因人而異。

貼腹減肥產(chǎn)品貼身瘦身的原理就是我們肥胖的原因大多是由于貼腹機(jī)制失調(diào)造成的。減肥貼是一種純中藥的產(chǎn)品，通過(guò)調(diào)理溶i脂而達(dá)到減肥的效果。瘦身貼能調(diào)節(jié)機(jī)體機(jī)能，逐漸恢復(fù)正常，還能溶解脂肪。

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中草藥貼刺激穴位的減肥方法可以瘦身，但還是要注重調(diào)理飲食。假如日常飲食不健康，單一的食物其實(shí)很難瘦下來(lái)。即使只吃一種食物也能瘦下來(lái)，但是后期吃的會(huì)反彈。貼腹瘦身產(chǎn)品在減下來(lái)之后就要注意飲食了。

其次，在使用貼腹減肥產(chǎn)品時(shí)同樣需要進(jìn)行鍛煉，可以搖動(dòng)呼拉圈或仰臥起坐、伸懶腰等，都能讓腹部脂肪逐漸消退，腹肌會(huì)慢慢變得強(qiáng)壯，不會(huì)堆積脂肪。

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減肥需要戒除各種零食很多人在三餐之余總喜歡吃各種零食，每天都有嘴巴停不下來(lái)，而零食的卡路里攝入量比你一天三餐的卡路里攝入量還高，不僅會(huì)使你運(yùn)動(dòng)消耗殆盡，還會(huì)使你不瘦反胖。只要不吃這些不健康的零食，什么漢堡，爆米花，薯?xiàng)l，蛋糕，餅干，巧克力，可樂(lè)等等都是不健康的高卡路里食品。

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減肥為何容易反彈？

希望大家能理解一個(gè)事實(shí)，減肥并不意味著減肥成功，而是減肥成功。每個(gè)減肥的人都想達(dá)到理想的體重，但這往往只是一個(gè)階段的勝利，每個(gè)減肥成功的人，減肥后其實(shí)都會(huì)有一個(gè)平臺(tái)期，是否會(huì)反彈，取決于你能否打破這個(gè)平臺(tái)期，而打破這個(gè)平臺(tái)期的關(guān)鍵，就是要更加嚴(yán)格地限制總熱量的攝入量，并通過(guò)鍛煉消耗更多的能量，所以減肥還是要靠“管住嘴，邁開(kāi)腿”這六個(gè)字