智生慧：阿爾法腦波的作用

      每一種腦電波都有其相對(duì)應(yīng)的不同的大腦意識(shí)狀態(tài)。也可以說(shuō)在不同意識(shí)狀態(tài)下需要不同的腦電波才能地完成大腦的工作。如果大腦在某個(gè)具體情況下不能出現(xiàn)相應(yīng)的腦波，我們就有麻煩了。例如，如果在想睡眠時(shí)大腦不出現(xiàn)ō波和0波，這就是癥（INSOMNIA)。為了方便提取信息，我們需要再思維里給信息提供足夠的線索，要么給信息做清晰的分類(lèi)，要么留下相關(guān)的線索。相反情況是，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候出現(xiàn)適當(dāng)?shù)哪X波的人，就是人們所說(shuō)的天才。

     一個(gè)形象的比喻，我們可以把大腦的四個(gè)腦波看作是汽車(chē)的四個(gè)檔位。ō是一檔，θ是二檔，a是三檔，β是四檔。沒(méi)有哪一個(gè)檔位適合所有的行駛狀態(tài)，也沒(méi)有哪一個(gè)腦波狀態(tài)適應(yīng)所有的生活挑戰(zhàn)。如果汽車(chē)的某個(gè)檔位不能使用，或我們忘記了去使用，這臺(tái)車(chē)就有問(wèn)題了。例如我們起步用一檔，然后直接掛到四檔（省掉了二檔和三檔），汽車(chē)的油耗就會(huì)大幅增加，修車(chē)費(fèi)也會(huì)不菲。大腦也是一樣。不可置否，無(wú)論未來(lái)教育發(fā)展如何，促進(jìn)對(duì)腦潛能的開(kāi)發(fā)時(shí)基本的實(shí)施，而全腦開(kāi)發(fā)是潛能的基礎(chǔ)的工具之一。但我們不幸看到的是，太多人使用大腦時(shí)省掉了二檔和三檔（θ腦波和α腦波），如此駕駛大腦的結(jié)果是大腦工作效率低下和費(fèi)的上升。

智生慧：程序記憶和陳述記憶對(duì)癥下藥

再學(xué)習(xí)一個(gè)新東西前，先搞清楚是知識(shí)型內(nèi)容還是技能型內(nèi)容。如果是知識(shí)型內(nèi)容，適合用語(yǔ)言的方式去記憶；如果是技能型內(nèi)容，需要程序性記憶，僅僅用語(yǔ)言是沒(méi)法學(xué)會(huì)的，必須去親身實(shí)踐。

再三上學(xué)不會(huì)游泳，在家里學(xué)不會(huì)開(kāi)車(chē)。只有真正再應(yīng)用的時(shí)候，才能掌握這個(gè)東西的真正做法。不管你將步驟拆分得再怎么細(xì)致，不練習(xí)就是沒(méi)辦法學(xué)會(huì)。種人用XXXXXXXXXXX的分割去記憶，第二類(lèi)人時(shí)用XXXXXXXXXXX的分割去記憶?，F(xiàn)實(shí)生活里，出了開(kāi)車(chē)游泳等這些運(yùn)動(dòng)性技能外，還有很多東西也是光靠記憶知識(shí)沒(méi)法掌握的，也必須依靠大量的程序性記憶驚醒時(shí)間才能形成的。

比如演講，一個(gè)好的演講者，不論是天生的還是經(jīng)過(guò)了后天訓(xùn)練培養(yǎng)的，都不可能是從不開(kāi)口對(duì)公眾講話，一開(kāi)口就技驚四座。不管你學(xué)了再多的演講技巧，分析得再怎么到位，缺乏實(shí)踐的情況下，很多微妙的地方?jīng)]法把握。

再比如管理，讀了一些管理學(xué)方面的書(shū)不會(huì)代表學(xué)會(huì)了管理，因?yàn)楣芾韼煂?shí)踐性很強(qiáng)的技能。只有再實(shí)際的崗位中經(jīng)過(guò)了鍛煉，體會(huì)了很多實(shí)際情況，才能成為一個(gè)合格的管理者。這也是為什么的企業(yè)有管理培訓(xùn)生制度，用輪崗和實(shí)踐來(lái)培養(yǎng)新人。集體主義教育是按照原則培養(yǎng)人們正確處理人與人、個(gè)人與集體、自由與紀(jì)律、民主與集中、權(quán)利與義務(wù)、命令與服從等關(guān)系的過(guò)程，也是把集體主義思想和道德準(zhǔn)則轉(zhuǎn)化為人民的個(gè)人行為習(xí)慣和個(gè)性特征的過(guò)程。即使是再的應(yīng)屆畢業(yè)生，也很少有直接進(jìn)入管理崗位的，都需要經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的鍛煉。

如果將知識(shí)當(dāng)做技能來(lái)學(xué)習(xí)，就會(huì)感嘆自己腦子不好使，東西都記不??；如果將技能當(dāng)做知識(shí)來(lái)學(xué)習(xí)，就會(huì)陷入死讀書(shū)讀書(shū)四的怪圈，紙上談兵會(huì)說(shuō)不會(huì)用。

記憶好的人會(huì)被人多人羨慕，它們做事和學(xué)習(xí)的效率會(huì)高很多。它們也并不全是天才，只是它們恰好用了的記憶方法。

為了幫助更多人擺脫記憶困難，記憶大師多年來(lái)研究打造出的課程體系專注提升記憶力、閱讀力、思維力三大學(xué)習(xí)力，更好地運(yùn)用再學(xué)科種快速提升成績(jī)。

右手拿一支鉛筆(即使你是左撇子，也先用右手)，寫(xiě)下問(wèn)題：“到底發(fā)生了什么事情?”然后把筆換到左手，寫(xiě)出剛才突然發(fā)生的任何事情。你的手不受控制，會(huì)有些顫抖，不用責(zé)怪自己。雖然寫(xiě)得不夠整齊，但這個(gè)練習(xí)會(huì)讓你充分注意到左右大腦的不同功能。

控制左手的右腦，能夠說(shuō)出你知道但是不了解的事情。它專注于對(duì)身體和精神情感的評(píng)價(jià)，并且提供解決辦法?！包c(diǎn)頭”!你的右腦可能會(huì)這樣告訴你， 或者會(huì)說(shuō)“做你認(rèn)為對(duì)的事情，狀況就會(huì)好辦很多?！蹦銜?huì)發(fā)現(xiàn)好像有種力量在控制你的左手， 這就是你的創(chuàng)造力。而這種左右腦思維方式的不同， 使左撇子的人成為具有創(chuàng)造能力的的比率很高。記憶的遺忘規(guī)律事先快后慢，所以再剛記住的時(shí)候，事需要重復(fù)的，然后重復(fù)的頻率可以逐漸降低，知道信息后完全印入大腦里不會(huì)忘記。