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盡管老化是不可逆轉(zhuǎn)的，但我們可以讓衰老變得更慢一點(diǎn)。

對(duì)癥下能奏效，首先探討衰老的原因。

老化與紫外線輻射、熬夜、環(huán)境惡化、身體新陳代謝、年齡等密切相關(guān)，而自然老化與非自然老化有區(qū)別。

自然性老化：自然性老化是機(jī)體內(nèi)部不可抗拒的因素，與年齡、、基因等因素有關(guān)，如睡眠不好，會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝遲緩，皮膚易干缺水，再如面部表情過于豐富，習(xí)慣性皺眉、癟嘴等小習(xí)慣，也會(huì)加速增多，因此我們也要管理好自己的面部表情喲~

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不自然的衰老：不自然的衰老包括長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的紫外線照射，也包括環(huán)境惡化、糖吸收過度等，其中元兇是太陽(yáng)光，紫外線照射會(huì)使皮膚黑色素細(xì)胞增多，吞噬膠原蛋白，產(chǎn)生，而80%的膠原蛋白流失是由于紫外線照射造成的，膠原蛋白萎縮皮膚就會(huì)開始產(chǎn)生，要想延緩衰老，必須做好防曬，不管是室內(nèi)還是室外，我們都要做好防曬防護(hù)。

為了防不自然的衰老：不自然的衰老包括長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的紫外線照射，也包括環(huán)境老，我們應(yīng)該做的是預(yù)防，及時(shí)修復(fù)。

請(qǐng)大家一定要做好防曬，不要等到皮膚都長(zhǎng)出來了才想怎么處理，要知道紫外線給皮膚帶來的老化是不可逆的，做好了防曬，皮膚也能很好地預(yù)防暗沉衰老。

二是皮膚修復(fù)，所謂的修復(fù)，就是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)皮膚已經(jīng)有老化的趨勢(shì)時(shí)及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，此時(shí)想要肉眼可見的去皺效果并不容易，但你可以讓來得慢一點(diǎn)。

怎樣判斷洗臉是否干凈？

潔面強(qiáng)度判斷的標(biāo)準(zhǔn)是：洗臉后皮膚摸上去雖然很滑，但不假滑也不油膩，也沒有緊繃的感覺。如果經(jīng)常洗臉后緊繃、澀口的話，清洗的強(qiáng)度對(duì)你來說就太大了。

推薦還是用不刺激性小的氨基酸潔面乳來做面部清潔。不僅清潔皮膚，而且不會(huì)對(duì)皮膚造成任何傷害。此外，雖然我們出門后，皮膚上會(huì)附著塵土、油脂、空氣中的化學(xué)粒子等不干凈的東西。但每天洗臉的次數(shù)不宜過多，好每天洗臉兩次，早上一次晚上一次，多三次，即使是油性皮膚也是如此。

對(duì)于遇到的皮膚粗糙，起皮爆痘，毛孔粗大等問題，不妨想一想，清潔沒有做好，如果臉都洗不干凈，那好皮膚又何來？盡管洗臉是一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但對(duì)皮膚的作用是非常大的，除了日常的基本清潔、定期的深層清潔之外，在清洗臉部時(shí)要記住這方法，把臉部垃圾排出體外。

洗臉前先洗手：眾所周知，洗臉的時(shí)候要用雙手，所以說在洗臉之前先洗雙手，多數(shù)人會(huì)忽視這個(gè)步驟，很多人認(rèn)為，洗臉的時(shí)候，兩只手自然會(huì)一起洗，其實(shí)并非如此，如果手沒洗干凈，手上的細(xì)菌、污垢和油脂都會(huì)沾在臉上，所以先用肥皂把手洗干凈，然后再洗臉，以免手上的細(xì)菌沾染到臉上。

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事實(shí)上，如果追求美容師想要自己皮膚好，又懶，基本上就不可能有好皮膚，哪里來的這么多“天生麗質(zhì)難自棄”呢？希望擁有好皮膚，除了選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品外，怎樣去涂也很重要，好好做，能帶給我們更多的效果哦。

使用護(hù)膚品的小竅門：捂擦輕拍！

涂潤(rùn)膚霜時(shí)，不要粗魯、用力揉搓，以為只要涂滿臉甚至是全身就完事了，而應(yīng)先把護(hù)膚品倒入掌中，雙手合攏，對(duì)護(hù)膚品加溫，直到掌心均勻分布。接著，由內(nèi)向外將護(hù)膚產(chǎn)品涂在臉上，再用手搓熱輕壓面部，加速吸收。終，可利用指腹力量，以打圈的方式，從內(nèi)到外輕拍臉部，再一次提升吸收度。

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假如你需要更換護(hù)膚產(chǎn)品，那么你就需要從外到內(nèi)的方法。也就是說，如果你要換護(hù)膚產(chǎn)品，一定要慢慢來，從卸妝，清潔，化妝水開始換，只換精華液和眼霜，這樣做。還可以避免皮膚出現(xiàn)敏感癥狀。

對(duì)面霜類護(hù)膚產(chǎn)品，一定要立即蓋上瓶蓋，以免產(chǎn)品氧化或被污染，從而引起源的出現(xiàn)。

遮陽(yáng)！遮陽(yáng)！遮陽(yáng)很重要!!!

必須強(qiáng)調(diào)的是，如果是在夏天，一定要記得在出門之前擦防曬霜。UV光對(duì)我們的皮膚危害很大，不僅會(huì)使我們的皮膚變黑，長(zhǎng)斑，過敏，還會(huì)曬得老，面容憔悴。另外，出門后，即使只是涂上防曬霜，也要卸妝。

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每個(gè)人都希望自己能有一張潔白無瑕，又非常嫩滑的皮膚，不僅能給我們?cè)黾幼孕?，還能讓我們的臉看上去更年輕。許多人不知道如何才能更好地護(hù)理皮膚，下面就讓我為大家介紹一些保養(yǎng)皮膚的方法吧！

養(yǎng)護(hù)皮膚的步是要補(bǔ)水，因?yàn)槿绻彼脑挘つw細(xì)胞會(huì)迅速老化，臉部也會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)紋，所以首先要做的就是補(bǔ)水，可以在睡覺的時(shí)候，把小黃瓜切成小片，敷在臉上，十幾分鐘后，把黃瓜取下來，這樣可以幫助我們嫩膚，還能美白。

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有些女性的肌膚屬于那種比較干燥，看起來很暗的膚色，這是我們可以把蜂蜜，珍珠粉，以及雞蛋清混合在一起，敷在臉上就可以了，另外要避開眼部和唇部肌膚，因?yàn)檠鄄科つw比較敏感，可能會(huì)導(dǎo)致，15-20分鐘后，用冷水清洗即可。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用，您會(huì)發(fā)現(xiàn)您的皮膚變得非常光滑細(xì)膩。珠光體也能幫助我們美白皮膚。