選用家用健身器材，首先要理清楚使用的人群，是老人用？是小孩用？還是全部都是年輕人自己用？

搞清楚了，再來看看我們的手上有多少預算，你說非要拿2K內(nèi)的預算買個性價比老高的跑步機，現(xiàn)實嗎？很明顯不現(xiàn)實 。還不如拿這2k去買個品質(zhì)好的踏步機和啞鈴進行有氧無氧組合訓練，效果不次，還節(jié)約成本。

理清楚自己預算和適用人群后，然后我們再來看這些機器的優(yōu)缺點。  

先說跑步機，大眾普遍認為更有效的健身器材。小二要說，跑步機的確是利器，But這樣的利器也是要分人群的，膝蓋有傷的不要用，胖的人不建議用。

一分錢一分貨，在這里，小二建議跑步機家用入門在2.5K~4K之間足夠，中端跑步機在4K-7K之間,而跑步機大都在7K以上。談到跑步機，很多人就會問那我該怎么選呢？

使用一層膠水加固的木螺釘來修復網(wǎng)狀支撐。網(wǎng)支架必須準備好用于網(wǎng)銷插入的孔，然后使用一些小金屬支架，膠水和木螺釘固定工作臺銷釘，利用方形截面的木條，我們可以構建框架，用金屬支架組裝各個部分，并用膠水和木螺釘將其固定在桌子上。用木螺釘固定網(wǎng)板。必須鉆網(wǎng)板用于網(wǎng)銷插入木螺釘固定網(wǎng)軸。中國已成為世界更大的體育用品基地，體育用品行業(yè)也逐步進入穩(wěn)定增長的成熟期。底漆：2層用于木材的浸漬清漆（綠色或藍色）;用白色琺瑯漆標記線條;面漆：2層透明清漆，用于木地板（鑲木地板）。帶有木地板保護層的面漆為游戲表面提供了必要的阻力和硬度，從而獲得了良好的性能。

到了十九世紀初期，臺球運動的發(fā)展開始走向成熟階段，在技術提高的同時，設備用具也隨之發(fā)展，許多大大小小的改進和發(fā)明創(chuàng)造不斷涌現(xiàn)。21世紀初，各類臺球在中國再度興起，并得到長足的進步，由街頭臺球向健康、娛樂型運動迅速發(fā)展；中國頂1尖球手在世1界頂1級比賽中也取得越來越好的成績；臺球規(guī)則最1初玩的臺球，球臺上只有兩只球，到1775年法國人又給加了一個紅球，英國人跟著仿臺球明星效，此時在球臺上便有了三個球。中國制造的臺球產(chǎn)品也走向世1界，逐漸成為世1界頂1級賽事的指1定用品；臺球的創(chuàng)新發(fā)明也不斷涌現(xiàn)