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產(chǎn)后縮陰的z佳時間 順產(chǎn)媽媽需要知道

女人一生中要經(jīng)歷一次懷孕的過程。說起來簡單，但是過程卻是辛苦的。很多產(chǎn)婦在生完孩子坐月子的時候出現(xiàn)各種問題，順產(chǎn)的產(chǎn)婦在分娩后總是會受到陰i道寬松，危害到自身健康、家庭和諧、精神壓力等等，陰i道松弛會導(dǎo)致女性早衰，失去往日的色澤。

據(jù)統(tǒng)計，80%的產(chǎn)后婦女和90%的30歲以上婦女，都會有不同程度的陰i道松弛。寬大、干澀、疼痛、情i趣低下，甚至陰吹、漏尿!那么，產(chǎn)后縮陰的z佳時間是什么時候呢？要怎么做？順產(chǎn)媽媽一定要知道。

產(chǎn)后縮陰的z佳時間

產(chǎn)后縮陰的z佳時間是什么時候?

在惡i露干凈1周后即可進(jìn)行或者產(chǎn)后55左右。

如果產(chǎn)道沒有損壞，產(chǎn)后可行動自如，就可以自主選擇一些輕微的產(chǎn)后縮陰的鍛煉方法，如果產(chǎn)道有側(cè)切或者撕裂，等傷口好了才能進(jìn)行產(chǎn)后縮陰鍛煉，這樣至少也要一個月左右。

私密維養(yǎng)——真實的需要，請不要害羞

自從生過孩子之后，很多人都發(fā)現(xiàn)夫妻生活時總有些異樣。雖然丈夫并不會多說什么，可是連自己都覺得興趣低落。僅僅因為這事兒影響夫妻感情，這就非常的不值得 了。

女人做臉、做胸都是為了美或者是趕潮流，而私處護(hù)理不一樣，是真正的需要！女人要學(xué)會實實在在地疼愛自己，這并沒什么值得害羞和難以啟齒的。

何為陰i道松弛

妊i娠期間，女性的身體在體內(nèi)激i素的作用下,盆i腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，當(dāng)胎兒從陰i道產(chǎn)出，產(chǎn)道被極大地擴(kuò)張，雖然多數(shù)是暫時性的，后期可以恢復(fù)，但部分女性在生產(chǎn)時會出現(xiàn)性松弛。