我們知道一個(gè)原理，叫做物極必反，所以說任何食物都是不可以多吃的，尤其是面包糠，這種食物主要應(yīng)用在一些油炸食品上面，他的熱量是非常高的，每100克可食用面包糠中所含有的熱量為371大卡，并且它其中所含有的一些熱量也要高于一些魚肉類的食物，雖然他具有一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如說還有一些蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，纖維素，礦物元素等，但是他也是不可以多吃的。面包糠是混合了谷物面團(tuán)或者小麥面團(tuán)，然后經(jīng)過發(fā)酵、烤制、老化、打碎、干燥而形成的一種碎屑產(chǎn)品，廣泛用于西餐油炸裹粉的后一步，如果不沾取液體的話，面包糠很難沾得牢，因此，可以考慮在物體上面沾雞蛋液或者水淀粉，想營(yíng)養(yǎng)一些就沾雞蛋液。

面包糠所用的原料就是一些干面包經(jīng)過烤制，然后經(jīng)過碾磨做成的，所以說，吃一些面包糠并沒有需要注意一些什么事項(xiàng)，但是我們?cè)诔悦姘返臅r(shí)候還是要注意適量的，因?yàn)槊姘返臒崃糠浅８?，他主要被?yīng)用在一些油炸食品上，可見熱量也是不低的，如果吃過多的話，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的癥狀，還有就是，吃完面包糠之后一定要做一些適量的運(yùn)動(dòng)，這樣才可以防止發(fā)胖。4、撈出食材，放在盆子里面控油，用廚房紙巾蘸取食材上面的油分。

面包糠在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?，尤其是?duì)于一些特別喜歡吃油炸食品的人來說，他主要就是撒在一些油炸食品上面的表面，比如說一些烤雞翅，烤等，就可以緩解油炸食品被燒焦的時(shí)間，并且吃起來味道也非常鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不低，但是在我們?nèi)粘Ｉ钪杏邪酌姘泛忘S面包糠。面包糠的產(chǎn)品需求逐步上升，由于國(guó)外面包的引進(jìn)，強(qiáng)烈的刺激著中國(guó)本土面包行業(yè)，使中國(guó)面包從品種、包裝、口味、功能等方面均達(dá)到了的高度，也在很大程度上刺激著中國(guó)的面包市場(chǎng)，使原來以國(guó)有企業(yè)和集體企業(yè)為主體的中國(guó)面包傳統(tǒng)市場(chǎng)發(fā)生了深刻的變化。

這兩者在本質(zhì)上是沒有區(qū)別的，兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也都非常相似。