東莞市東城大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部是目前國(guó)內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合獨(dú)有的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長(zhǎng)明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級(jí)的內(nèi)容，還設(shè)置升級(jí)禮品獎(jiǎng)勵(lì)制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂(lè)趣。

我自己會(huì)選擇多去游泳，但我有過(guò)敏呼吸系統(tǒng)疾病的老婆和女兒顧大美，恐怕并不合適。游泳不光游泳過(guò)程中花時(shí)間，你之前之后的準(zhǔn)備、洗漱也都會(huì)花時(shí)間。但是我個(gè)人覺(jué)得在健康上投資時(shí)間還是很值的，總比生病要強(qiáng)，所以關(guān)鍵還是價(jià)值觀的問(wèn)題。

東莞市東城大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部是一家以正規(guī)俱樂(lè)部形式進(jìn)行游泳幼教的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，采用自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的“大腳魚(yú)系統(tǒng)化分級(jí)進(jìn)階教學(xué)法”，配合引進(jìn)的科學(xué)設(shè)計(jì)、安全有效的教學(xué)輔助器材可以使學(xué)員輕松懂得水性，從不怕水、喜歡水、進(jìn)而駕馭水，直至擁有保護(hù)自己的能力。歡迎來(lái)電報(bào)名！

運(yùn)動(dòng)，是促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的重要因素，適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)了新陳代謝、增進(jìn)食欲，還可以促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)的激悸素的分泌，刺激骨關(guān)節(jié)骨的生長(zhǎng)，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，增加骨骼的堅(jiān)韌度。

炎炎夏日，對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，開(kāi)心的事情，莫過(guò)于和清涼的水花作伴了。想要利用暑期運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高，游泳是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇。

游泳可避免下肢和腰部運(yùn)動(dòng)性損傷在陸上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，因肥胖者體重大，使身體（特別是下肢和腰部）要承受很大的重力負(fù)荷，使運(yùn)動(dòng)能力降低，易疲勞，使減肥運(yùn)動(dòng)的興趣大打折扣，并可損傷下肢關(guān)節(jié)和骨骼。

肥胖者確實(shí)可將游泳減肥作為自己主要的減肥運(yùn)動(dòng)。但在游泳前，一定要確認(rèn)身體沒(méi)有任何突發(fā)性疾病，且須做好準(zhǔn)備工作，同時(shí)必須注意安全，防止發(fā)生意外事故。